Wissenswertes

In unserem Ratgeber finden Sie natürlich auch Sauna Wissenswertes. Denn Saunas sind längst mehr als nur einfache Holzhütten mit wohliger Wärme. Es gibt große Unterschiede in Temperatur, Wirkung und Nutzen. Wir wollen Ihnen einen möglichst umfassenden Überblick verschaffen und haben für Sie etliche Artikel über Sauna Wissenswertes verfasst. Eine Arbeit, die lange noch nicht abgeschlossen ist. Denn schließlich hört die Entwicklung nie auf – und damit unsere Recherche auch nicht.

Milde Sauna mit Meeresklima

Himalaya Salz Sauna

von Laura Klein

Lesezeit ca. 4 Minuten Natürliches Salz besitzt neutralisierende Eigenschaften und haben einen positiven Effekt auf Atemwege und weitere Organe des gestressten Körpers. Das Salz aus Pakistan hat viele positive Eigenschaften für Gesundheit und Schönheit. Deswegen haben wir dem pink-orangenen Gold einen eigenen Artikel gewidmet.

Schwitz mal wieder!

Schwitz dich gesund!

von Sarah Weber

Lesezeit ca. 3 Minuten Saunagänger haben mehr vom Leben: Regelmäßige Saunabesuche sind gesund. Denn er sorgt für reine Haut, wirkt entspannend auf unsere Muskeln und bringt die Psyche ins Gleichgewicht. Das Wichtigste aber ist, dass ein Saunabesuch die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt.

Schweiß heilt alle Wunden

Die heilende Kraft des schwitzen – warum schwitzen Wunden heilt

von Dieter Vogel

Lesezeit ca. 3 Minuten Wer in die Sauna geht, wird unweigerlich anfangen, zu schwitzen. So reguliert der Körper nämlich seine Kerntemperatur und schützt sich selbst vor Überhitzung. Deine Schweißdrüsen spielen aber noch eine wichtige Rolle im Organismus. Sie helfen ihm dabei, kleine Schnitte und Kratzer selbst zu heilen. Insofern ist ein Saunagang auch in dieser Hinsicht sehr gesund.

Solevernebler verschafft Linderung bei Neurodermitis

Salz-Solevernebler für die Sauna

von David Brunner

Lesezeit ca. 3 Minuten Ein Aufenthalt am Meer ist nicht nur gut für die Seele, sondern auch für die Atemwege. Vor allem Menschen mit Atemwegsproblemen profitieren hiervon. Mit einem Sole-Salz-Verdampfer können Sie die positive Wirkung der salzhaltigen Luft auch in Ihrer Sauna erleben. Dabei entspricht der intensive Salzgehalt in der Luft dem an der Meeresküste und ist eine wohltuende Unterstützung für Ihre Haut sowie für die Atemwege.

Warum Männer früher und stärker als Frauen schwitzen

Schwitzen Männer schneller als Frauen in der Sauna?

von Laura Klein

Lesezeit ca. 3 Minuten Schwitzen Männer und Frauen tatsächlich unterschiedlich? Yoshimitsu Inoue ein japanischer Forscher von Osaka International, hat nun einen möglichen Geschlechterunterschied beim Schwitzen untersucht und kam zu folgendem Ergebnis…

Wie Infrarotkabinen während der Periode helfen kann

Darf ich während der Periode in die Infrarotkabine gehen?

von Redaktion

Lesezeit ca. 4 Minuten Grundsätzlich spricht nichts gegen die Benutzung der Infrarotkabine während der Periode. Die regelmäßige Anwendung der Infrarotkabine kann den Zustand sogar verbessern, da die Wärme eine entspannende Wirkung auf die oft krampfartigen Schmerzen hat.