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Sauna Ratgeber

Sauna Ratgeber für Sauna und Wellness

Sauna Ratgeber für den Saunafan. Wäre es nicht schön eine Sauna zu besitzen. Den stressigen Tag einfach in den eigenen vier Wänden ausklingen zu lassen. Viele Saunafans tragen sich mit den Gedanken, eine eigene Sauna anzuschaffen. Wir vom Saunazeit Team möchten Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen und geben  hier hilfreiche Tipps für den Privatsaunierer.

 

Saunieren hält gesund

Dabei bringt das regelmäßige Saunieren wahre Wunder, unser Immunsystem wird auf Vordermann gebracht. Unser seelisches Wohlbefinden wird gesteigert und Erkältungskrankheiten gehen zurück. Eine eigene Sauna macht sich schon bei regelmäßiger Benutzung schnell bezahlt.

 

Welche Sauna passt zu mir?

Aber welche Sauna soll es jetzt sein? Auf den Markt gibt es unzählige Varianten und Modelle. Soll es die Finnische Sauna sein oder doch die Infrarotsauna. Was ist die optimale Saunagröße und was benötige ich für Saunazubehör. Das alles erfahren Sie bei uns auf Saunazeit Magazin. Wir werden hier in regelmäßigen Abständen weitere Sauna-Tipps für Sie bereitstellen. Schauen Sie doch mal wieder vorbei – wir freuen uns auf Ihr Besuch.

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Rasieren vor dem Sauna Besuch
Sauna Ratgeber

Rasieren vor dem Sauna-Besuch

Richtig rasieren vor dem Saunabesuch Rasieren vor dem Sauna-Besuch. In der Sauna sind wir alle nackt. Und auch im Adamskostüm will jeder so gut wie möglich aussehen. Für viele gehört eine Rasur mit dazu. Schließlich zeichnen uns die Modezeitschriften das Bild von glatten Körpern vor. Das kann im Bad aber...
Lichttherapie in der Sauna
Sauna Ratgeber

Lichttherapie in der Sauna

Lichttherapie als Heilmittel in der Sauna Lichttherapie in der Sauna. Gerade im Winter, wenn es sehr häufig bewölkt ist und die Sonne sich dementsprechend selten zeigt, kommt bei vielen Menschen eine Winterdepression auf. Durch mangelndes Tageslicht nehmen Erkältungskrankheiten und unterschiedliche grippale Effekte stetig zu. Denn im Winter ist unser Immunsystem deutlich...
Sauna richtig desinfizieren
Sauna Ratgeber

Sauna richtig desinfizieren

Richtig saunieren bedeutet weniger Arbeit Sauna richtig desinfizieren. Der folgende Ratgeber beschreibt, was es hierbei alles zu beachten gilt und welche Mittel sich für diese Zwecke eignen. Schon bei der Sitzung kann einiges unternommen werden, um den Pflegeaufwand gering zu halten. So sollte der Verwender sich vor jedem Saunagang gründlich...
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