Hier fassen wir alle wichtigen Sauna Infos für Sie zusammen. Das richtige Saunazubehör für den Saunafan. Wie mache ich einen Saunaaufguss richtig. Welche Saunasteine soll ich kaufen. Diese und andere Fragen beantworten wir hier auf Saunazeit Magazin. Aber auch in unserer Rubrik “Sauna-Tipps und Wissenswertes” finden Sie wertvolle Informationen zum Thema Sauna. Viele weitere Themen sind schon in Vorbereitung und warten darauf von Ihnen gelesen zu werden. Das Saunazeit Team wünscht allen ein gesundes Schwitzen.
Lesezeit ca. 3 Minuten Saunaneulinge sind sich oft nicht sicher, ob der nackte Aufenthalt in der Saunakabine Pflicht oder nur Option ist. Auch das eigene Schamgefühl spielt eine Rolle aber auch mögliche hygienische Probleme oder sogar die Frage, ob durch synthetische Badesachen in der Sauna gesundheitliche Schäden drohen.
Lesezeit ca. 3 Minuten Sauna macht glücklich – Wärme wirkt antidepressiv Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die jedoch nicht mit gelegentlichen Stimmungstiefs zu verwechseln ist. Depressionen…
Lesezeit ca. 6 Minuten Peeling in der Sauna mit Honig und Salz Durch die angenehme Wärme in der Sauna wird die Haut optimal für ein Saunapeeling vorbereitet. Diese…
Lesezeit ca. 3 Minuten Ein Saunagang ist zu jeder Jahreszeit Entspannung pur. Im Winter kann er allerdings ein wahrer Genuss sein. Denn dann wird es früher dunkel, es ist kalt und wir sehnen uns nach Wärme.
Lesezeit ca. 4 Minuten Sauna Eisbaden im Winter – Ist das wirklich gesund? Wie gesund ist Sauna-Eisbaden und was gibt es dabei zu beachten. Selbst Spitzensportler härten sich…
Lesezeit ca. 12 Minuten Der perfekte Saunaaufguss! Einfach herrlich… es duftet, der Bademeister vernebelt die Luft und es wird richtig heiß. Ein Aufguss ist für viele das Highlight…