Sauna Peeling für eine schöne Haut

Inhaltsverzeichnis

Peeling in der Sauna mit Honig und Salz

Sauna Peeling für eine schöne Haut. Ein Saunagang ist gerade bei kalten Temperaturen eine besonders angenehme Aktivität, entspannt den ganzen Körper und stärkt das Immunsystem. Doch durch den Dampf und die Wärme in der Sauna öffnen sich auch die Poren der Haut und bereiten sie so optimal auf ein Peeling vor, also das Abtragen der obersten Hautschüppchen. Denn obwohl durch das Schwitzen beim Saunagang automatisch Schadstoffe und Gifte im Körper natürlich ausgeschieden werden, befinden sich selbst bei regelmäßiger Pflege und guter Körperhygiene in der oberen Hautschicht stets abgestorbene Hautzellen und Reste von Make-up, Cremes oder anderen Pflegeprodukten, die nur durch ein Peeling gründlich und vollständig entfernt werden können. Auch ungewollte Hornhautschuppen können so verschwinden und die Durchblutung, der Lymphfluss und die Zellerneuerung werden angeregt. Dabei ist die Durchführung ganz einfach und kann wahre Wunder bewirken: Schon nach dem ersten Peeling fühlt sich Ihre Haut sofort weicher und zarter an.

Sauna Peeling während dem Saunagang

Sauna Peelings gibt es mittlerweile in vielen Zusammensetzungen und mit den unterschiedlichsten Zusatzstoffen, wie zum Beispiel Salz, Honig, ätherischen Ölen, Joghurt und Milch. Das Prinzip der Anwendung ist dagegen immer das Gleiche: Während oder nach dem Saunagang, also wenn sich die Poren der Haut bereits durch die Wärme in der Sauna geweitet haben, wird der ganze Körper mit dem jeweiligen Peeling eingerieben und nach dem Saunagang wieder gründlich abgeduscht.

Wenn in dem verwendenden Peeling keine ausreichende Feuchtigkeitspflege vorhanden ist, sollten Sie nach dem Duschen die Haut zudem großzügig einölen oder eincremen. Welches Peeling für Sie das Beste oder am besten geeignet ist, ist im wahrsten Sinne des Wortes eine reine Geschmacksfrage.

Salzpeeling und ihre Wirkung

Salz wirkt beispielsweise ungemein schweißtreibend und hat eine heilende Wirkung, die schon seit mehreren Jahrhunderten erwiesen ist. Darüber hinaus hilft besonders grobkörniges Meersalz ungemein dabei, die Durchblutung der Haut zu fördern und somit das Hautbild auch optisch zu verbessern. Die Haut wird durch solch eine Behandlung porentief gereinigt und kann danach wieder ,,durchatmen’’.

Salz Peelings gibt es mit den unterschiedlichsten Zusatzstoffen, wie zum Beispiel Mandelöl, Jojobaöl, Orangenöl, Lavendelöl, Orangenblütenöl oder Eukalyptus. Auch verschiedene Körnungen des Salzes sind erhältlich und sollten je nachdem ausgewählt werden, ob sie ein grobes oder doch lieber ein sanftes Peeling bevorzugen. So haben Sie hier die Wahl zwischen Himalaya Sauna Salz, Totem Meer Sauna Salz oder Sauna-Wellness-Salz. Für Ihr Gesicht sollten Sie jedoch generell ein sehr feinkörniges Peeling verwenden, während sich für die Entfernung von hartnäckigen Hornhautschuppen ein grobkörniges Salz anbietet.

Sauna Peelings pflegen die Haut

Eine pflegende und beruhigende Wirkung, in Kombination mit einer angenehm süßen Note, bietet dagegen eine Honig Peeling. Honig spendet der Haut zudem Feuchtigkeit und wirkt antibakteriell. Deshalb können Sie sich auch nach dem ersten Aufguss in der Saunakabine mit ein wenig Honig einreiben. Allerdings sollten Sie ihn dann aber auch schnell wieder abwaschen, damit die Poren nicht verkleben.

Welcher Peeling Typ sind Sie?

Erfrischend und kühlend wirkt ein Joghurt Peeling. Es wird auf die feuchte Haut aufgetragen und lässt sich dank seiner geschmeidigen Konsistenz ganz einfach und mit kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren. Lassen Sie das Joghurt Peeling einwirken, sodass es trocknen kann, und duschen Sie es dann gründlich ab. Natürlich können auch Joghurt Peelings mit den verschiedensten Düften und Zusatzstoffen angereichert sein.

Sie unterstützen jedoch nur das eigentliche Pflegegeheimnis von Joghurt in dieser Verwendungsform, denn der pH-Wert von Milchprodukten ähnelt dem der menschlichen Haut und kann deshalb stabilisierend auf den Säureschutzmantel wirken. Joghurt gibt unserer Haut zudem auch einen reichhaltigen Vitamincocktail, wie zum Beispiel das munter machende Vitamin A, das regenerierende Vitamin E und das die Haut glättende Vitamin B, sowie wertvolle Proteine, Mineralstoffe und Eiweiß. Das enthaltene Milchfett wirkt zusätzlich rückfettend, beruhigend auf die Haut und hinterlässt ein samtweiches Hautgefühl.

Salzpeeling wie oft?

Vermeiden sollten sie bei jeglichen Peeling Formen allerdings das Einreiben von Schleimhäuten, Genitalien oder offenen Wunden, da dies zu schmerzhaften und sehr unangenehmen brennen führen kann. Außerdem sollte der Haut zwischen zwei Peelings genügend Zeit zum Regenerieren gegeben werden, deshalb sollte eine solche Anwendung nicht häufiger als ein Mal in der Woche durchgeführt werden.

Salz-Peeling selber machen

Ein Salz-Peeling selber zu mischen ist gar nicht so schwer. Mit nur sehr wenigen Zutaten können Sie dieses selber herstellen. Sie benötigen lediglich ein wenig Olivenöl oder Rapsöl. Etwas Meersalz (feinkörnig) und ein paar Tropfen Massageöl. Geben Sie einen Esslöffel Öl in eine kleine Schüssel hinein, fügen Sie dann rund zwei Esslöffel Meersalz hinzu. Für einen angenehmen Duft sorgt dann ein Massageöl, hier können Sie jedes gut riechende Massageöl verwenden. Geben Sie davon ein paar Tropfen in die Schüssel hinein und vermischen Sie alle Zutaten, sodass eine dickflüssige Masse entsteht. Und schon haben Sie ein gut riechendes Salz-Peeling für Ihre Haut.

Eigenes Salz-Peeling anwenden

Nehmen Sie ein wenig vom selbstgemachten Salz-Peeling in die Hand und massieren Sie es kreisend auf Ihre Hautoberfläche ein. Danach lassen sie das Ganze mindestens 1 – 3 Minuten einwirken. Das ganze spülen Sie dann mit lauwarmen Wasser wieder ab. Beim Abtrocknen tupfen Sie die Haut mit einem Handtuch trocken. Verwenden Sie zum Abspülen kein Duschgel oder Seife.

Peelinghandschuhe – damit entfernen Sie alte Hautschuppen

Um den Effekt eines Peelings noch zu verstärken, können Sie ein Peelinghandschuh verwenden. Dieser entfernt abgestorbene Hautzellen, wobei sich die Haut danach wieder weich und glatt anfühlt. Ein weiterer Vorteil dieser Handschuhe ist, dass die Haut massiert und dadurch die Durchblutung angeregt wird. Aufgrund der Einheitsgrößen müssen Sie sich keine Gedanken machen ob der Handschuh passt. Wir haben 3 der meist gekauften Peelinghandschuhe für Sie ausgewählt.

1. FABCARE Peelinghandschuh

Der Wellness-Peeling-Handschuh regt die Durchblutung an und entfernt wirkungsvoll Verunreinigungen und abgestorbene Hautzellen auf der Haut. Perfekt als Massagehandschuh für Sauna und Dampfbad! Durch die Anwendung des Körperpeeling-Handschuhs öffnen sich die Poren erneut und die Haut kann Vital- und Nährstoffe wieder besser aufnehmen. Der Luffahandschuh ist für alle Hauttypen geeignet. Der Hamam-Peelinghandschuh ist aus strapazierfähiger Bambusfaser gefertigt, sorgfältig vernäht und äußerst langlebig. Der Duschhandschuh kann problemlos in der Waschmaschine bei bis zu 40°C gewaschen werden.

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2. Kese Peelinghandschuh

Der Kessa Peeling-Handschuh wird bei Hammam-Spa-Ritualen zum Peeling und zur Entfernung von abgestorbenen Hautzellen und eingewachsenen Haaren verwendet. Ein Muss für das Spa-Erlebnis zu Hause. Das Entfernen von abgestorbenen Hautzellen ist für den gesamten Körper sehr wichtig. Es ermöglicht dem Körper, weiterhin Nährstoffe zu absorbieren und lässt die Haut strahlend aussehen. Wenn Sie Ihre Haut nicht regelmäßig exfolieren oder von abgestorbenen Hautzellen befreien, kann dies zu schneller, sichtbarer Hautalterung und einem stumpfen Aussehen Ihrer Haut sowie zu rauer Haut führen. Ihre Haut produziert überschüssiges Öl, was zu Hautunreinheiten und Flecken führen kann. Das Entfernen abgestorbener Hautzellen durch ein Peeling oder eine gründliche Reinigung ist entscheidend für die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut. Durch die Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen auf der Haut erscheint die Haut glanzlos. Sie können verhindern, dass wichtige Nährstoffe aufgenommen werden und sie blockieren die Schweißdrüsen, was zu verstopften Poren, Akne und Mitessern führen kann.

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3. Sisal Massagehandschuh in Bio-Qualität

Sisal ist 100 % natürlich und wird aus Agavenpflanzen gewonnen. Das robuste Sisal ist rau und sorgt für kraftvolle Massagen. Deshalb ist die Sisal-Seite des Massagehandschuhs speziell für aktivierende Massagen vorgesehen. Baumwolle ist ebenfalls ein natürlicher und pflanzlicher Rohstoff. Die Baumwollseite ist weich und besonders sanft zur Haut. Besonders empfindliche Hautpartien wie Schultern, Gesicht und Nacken profitieren von den sanften und entspannenden Massagen. Der Sisal-Baumwollhandschuh kann unter der Dusche und in der Badewanne verwendet werden. Der Handschuh kann auch für ausgiebige Trockenmassagen verwendet werden. Die Anwendung ist dank der Öffnung für die Hand sehr einfach. Sisal und Baumwolle sind sehr leicht zu reinigen. Trotzdem sollte der Peelinghandschuh nach der Anwendung mit klarem Wasser abgespült werden.

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