Entspannt dank klassischer Musik in der Sauna

Klassische Musik zum Träumen und Entspannen

Klassische Musik und Entspannung? Geht das? Solche Fragen drängen sich vielleicht Lesern auf, die hier vor allem an Wagners bombastische Symphonien und laute Arien denken. Aber weit gefehlt. Schließlich haben die Komponisten auch ganz ruhige Stücke geschaffen. Sie sind wie gemacht dafür, in der Sauna gehört zu werden. Welche Musik es konkret sein soll, das entscheidet der eigene Geschmack.

Saunaaufguss mit Saunaduft — einfach eine Wohltat

Welche Saunaöle sind laut Kundenrezensionen am beliebtesten?

Was gibt es Schöneres, als nach einem arbeitsreichen Tag oder einer stressigen Woche in der Sauna alle fünfe gerade sein zu lassen. Saunieren ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Nirgends kann man so gut entspannen, dass Immunsystem stärken, die Haut schön machen und die Fitness anheizen. Zu einem fantastischen Saunaerlebnis gehört das optimale Zubehör. Wer zu Hause eine schöne Sauna hat, der sollte mindestens Saunatuch, Aufgusskelle, Aufgusseimer, Saunauhr und ein Saunathermometer besitzen.

Sind Saunagänge kurz nach der Geburt erlaubt?

Ab wann kann ich nach der Geburt wieder in die Sauna gehen?

Auf eine Geburt folgt für junge Familien eine stressige Zeit. Die Nächte sind kurz, die Umstellung groß. Schließlich lebt jetzt ein kleiner Mensch mit im Haushalt. Der hat ganz andere Bedürfnisse als die großen. Vor allem hat er sich noch nicht an den Tagesablauf gewöhnt.

Geschenkideen rund um die Gesundheit

Die besten Geschenkideen für gesundheitsbewusste Menschen

Das perfekte Geschenk für einen gesundheitsbewussten Menschen zu finden, kann mitunter zu einer schwierigen Herausforderung werden. Für manche ist es eine lästige Aufgabe, für die anderen die schönste Freude der Welt – die Suche nach Geschenken. Für alle, denen es schwerfällt, etwas Geeignetes zu finden, haben wir hier die besten Geschenkideen für gesundheitsbewusste Menschen zusammengestellt.

Benimmregeln für die Sauna

No-Gos in der Sauna

Einige Dinge sind in der Sauna explizit verboten. Andere sind No-Gos, die man aus Fairnessgründen und Rücksicht auf die anderen Saunabesucher besser unterlassen sollte. Welche das sind, erfahren Sie hier in diesem Artikel.

Wellness aus Ägypten – Das ägyptische Rhassoulbad

Bei dem Rasulbad handelt es sich um eine altägyptische Form des Dampfbades, dessen entspannende Wirkung schon die alten Ägypter schätzten. Dabei werden verschiedene Pflegeschlämme auf die einzelnen Körperteile aufgetragen und in einem Kräuterdampfbad – dem Rasul – massiert. Weitere interessante Fakten über das Rasulbad erläutern wir Ihnen gerne im folgenden Artikel.