If you like sauna, you also need a good towel. Why? You will quickly notice the difference. A cheap cloth just doesn’t absorb as much water. A good towel stays dry and cozy for a long time. Cotton has simply proven to be the best material over the past decades.
ANZEIGE Wer gerne sauniert, braucht auch ein gutes Handtuch. Warum? Sie werden den Unterschied schnell merken. Ein billiges Tuch saugt einfach nicht so viel Wasser auf. Ein gutes Handtuch bleibt lange trocken und kuschelig. Baumwolle hat sich in den vergangenen Jahrzehnten schlicht und einfach als das beste Material bewährt.
Nach Angaben des “Deutschen Sauna-Bund e. V.” gehen mittlerweile rund 30 Millionen Deutsche regelmäßig in die Sauna. Dabei unterstützt das Schwitzen nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Seele. Wir erklären, warum saunieren so entspannend sein kann.
According to the “Deutscher Sauna-Bund e. V.” (German Sauna Association), around 30 million Germans now regularly go to the sauna. Sweating not only supports the immune system, but also the soul. We explain why taking a sauna can be so relaxing.
In Germany, there is a new health trend called textile sauna. In these wellness oases, guests sauna in swimwear. In a sauna of this type, visitors enjoy a home atmosphere of well-being. You can enjoy the same benefits of the previous spas in Germany while taking a sauna.
In Deutschland existiert ein neuer Gesundheitstrend, der sich Textilsauna nennt. In diesen Wohlfühloasen saunieren die Gäste in Badebekleidung. In einer Sauna dieser Art erfreuen sich die Besucher an einer heimischen Wohlfühlatmosphäre. Sie können beim Saunagang dieselben Vorzüge der bisherigen Thermen in Deutschland genießen.
Wir kennen sie alle, diese eigentümlichen Menschen, die in der Sauna sitzen. Wir haben für Sie mal (fast) alle Saunatypen beschrieben – mit einem Augenzwinkern natürlich. Kennen Sie noch andere?
We all know you, those peculiar people who sit in the sauna. We have described for you (almost) all types of saunas – with a wink of course. Do you know any others?
Stillen und Sauna – kann man während des Stillens in die Sauna gehen? Kann dies schädigend für die Milchproduktion sein?
Breastfeeding and sauna – can you go to the sauna while breastfeeding? Can this be harmful to milk production?
Was gibt es Schöneres, als nach einem arbeitsreichen Tag oder einer stressigen Woche in der Sauna alle fünfe gerade sein zu lassen. Saunieren ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Nirgends kann man so gut entspannen, das Immunsystem stärken, die Haut schön machen und die Fitness anheizen. Zu einem fantastischen Saunaerlebnis gehört das optimale Zubehör. Wer zu Hause eine schöne Sauna hat, der sollte mindestens Saunatuch, Aufgusskelle, Aufgusseimer, Saunauhr und ein Saunathermometer besitzen.
After a busy day at work or a stressful week, what could be nicer than to relax in the sauna. Taking a sauna is balm for body, mind, and soul. Nowhere can you relax so well, strengthen the immune system, make the skin beautiful and fuel the fitness. A fantastic sauna experience includes the optimal accessories. If you have a nice sauna at home, you should have at least a sauna towel, infusion ladle, infusion bucket, sauna clock and a sauna thermometer.
Hier lesen Sie, warum Sauna gut für Ihre Haut ist, warum ein Saunagang Ihren Teint schöner macht und worauf Sie achten sollten.
Here you can read why sauna is good for your skin, why a sauna session makes your complexion more beautiful and what you should look out for.
Ein erholsamer Saunagang ist nicht für jeden geeignet. Insbesondere für Menschen, die unter Hautproblemen leiden. Doch wer darf in die Sauna und wer muss vorsichtig sein und wer muss sogar darauf verzichten?
A relaxing sauna session is not for everyone. Especially for people who suffer from skin problems. But who is allowed in the sauna, and who must be careful, and who must even do without it?
Some love the soothing warmth of the sauna, others get a sinking feeling at the thought of the high temperatures. However, these and similar thoughts are unfounded.
Die einen lieben die wohltuende Wärme der Sauna, andere bekommen ein flaues Gefühl, bei dem Gedanken an die hohen Temperaturen. Diese und ähnliche Gedanken sind jedoch unbegründet.
A birth is followed by a stressful time for young families. The nights are short, the changeover great. After all, there is now a little person living in the household. He has completely different needs than the big ones. Above all, he has not yet become accustomed to the daily routine.
Auf eine Geburt folgt für junge Familien eine stressige Zeit. Die Nächte sind kurz, die Umstellung groß. Schließlich lebt jetzt ein kleiner Mensch mit im Haushalt. Der hat ganz andere Bedürfnisse als die großen. Vor allem hat er sich noch nicht an den Tagesablauf gewöhnt.
Smells also bring up memories from the subconscious, which is why their effect can vary greatly from person to person.
Auch durch Gerüche werden Erinnerungen aus dem Unterbewusstsein geholt, weshalb ihre Wirkung von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein kann.
Darf ich mit geschwollenen Beinen in die Sauna? Diese Frage werden Sie sich vermutlich noch gar nicht gestellt haben. Schließlich ist das heiße Vergnügen doch gesund. Sie sollten aber trotzdem Vorsicht walten lassen. Wir erklären Ihnen, warum.
Can I go to the sauna with swollen legs? You probably haven’t even asked yourself this question yet. After all, the hot pleasure is healthy. However, you should still exercise caution. We explain why.
Wadenkrämpfe können zu jeder Zeit des Tages auftreten. Wenn Sie allerdings nach einem Saunabad regelmäßig Wadenkrämpfe bekommen, könnte es unter Umständen auf einem niedrigen Kalzium, Magnesium oder Vitamin C-Gehalt liegen.
