Das Saunamagazin für Saunafans

Wir von Saunazeit haben uns ein Ziel gesetzt: Wir wollen ein umfassendes Saunamagazin schaffen. Sie finden hier alle Infos rund um den Saunabesuch – und rund um ihre Heimsauna.   Dabei können Sie sich darauf verlassen, dass wir wissen, wovon wir sprechen. Alle Mitglieder der Redaktion sind große Saunafans. Schon alleine deswegen versuchen wir immer auf dem Laufenden zu bleiben. Und dieses Wissen wollen wir nun bei Saunazeit mit Ihnen teilen.   Wenn Sie ein Thema vermissen oder einen heißen Tipp für uns haben, freuen wir uns, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen. Auch wenn wir uns Mühe geben, wir sind nicht perfekt. Deswegen ist der Kontakt zu unseren Sauna-Fans sehr wichtig für uns. Nur so können wir unser Ziel erreichen – und ein umfassendes Saunamagazin schaffen, das die erste Adresse für alle Saunafans im Netz ist.

Sauna Infos

Mit einem Saunaaufguss macht das Saunieren gleich noch mehr Spaß
Sauna Infos

Der Sauna Aufguss

Mit einem Saunaaufguss macht das Saunieren gleich noch mehr Spaß Der Sauna Aufguss. Wer regelmäßig einen Aufguss in der Sauna besucht, tut sich und vor allem seiner Gesundheit etwas Gutes - so viel steht fest. Viele aber fürchten diesen heißen Augenblick. Schließlich kann das Sauna-Thermometer in den Minuten des Aufgusses leicht die 100-Grad-Marke übersteigen. Wirklich nichts für Weicheier - aber nur scheinbar. Es gibt viele verschiedene Arten von Aufgüssen. Manche sind nicht sonderlich warm. Der Entspannung dienen sie alle. Wer sich also...

Sauna Tipps

Aufguss in der Sauna 2
Sauna Tipps

Aufguss in der Sauna

Anleitung für einen perfekten Sauna-Aufguss Aufguss in der Sauna. Für viele Saunagäste stellt der Aufguss den Höhepunkt eines Saunagangs dar. Aus gesundheitlichen Gründen sind Aufgüsse eigentlich nicht notwendig. Das Wechselspiel von heißen und kalten Reizen kurbelt effektiv unseren Stoffwechsel an und aktiviert das Immunsystem. Der starke Hitzereiz, der bei einem Saunaaufguss entsteht, hat keinen zusätzlichen, gesundheitsfördernden Effekt. Warum finden Aufgüsse bei den Saunabesuchern trotzdem so großen Anklang? Die Art und Weise, wie sie in öffentlichen Saunaanlagen zelebriert werden, bietet eine willkommene...

Sauna Magazin

Eine Outdoor - Fasssauna für den Garten
Saunamagazin

Was ist eine Fasssauna?

Eine Fasssauna - Tonnensauna für den Garten Vor einigen Jahren ließ ein junges Start-Up bei der "Höhle der Löwen" aufhorchen. Sie präsentierten eine Fasssauna. Damals war das sicher noch eine Nische, heute sind die mobilen Saunen bereits ein Trend. Aber um was handelt es sich dabei genau? Und vor allem: Wie komme ich an eine solche Sauna? Diesen Fragen sind wir für Sie auf den Grund gegangen? Eine Sauna auf Rädern Das Prinzip der Fasssauna ist schnell erklärt: Es handelt...

Gesundheit

Sauna und Diät - geht das?
Gesundheit

Sauna und Diäten

Sauna und Diät - geht das? Sauna und Diäten. Kann die Hitze in der Sauna das Fett wirklich zum Schmelzen bringen? Nein. Das wäre auch zu schön, um wahr zu sein. Man nimmt durch das Schwitzen zwar tatsächlich einige Kilos ab - das ist aber nur Wasser. Schon nach der nächsten Mahlzeit oder dem nächsten Getränk zeigt die Waage wieder den gleichen Wert an. Aber nutzlos ist der Saunabesuch während einer Diät nicht - ganz im Gegenteil. Die wohlige Wärme...

Wissenswertes

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