Das Saunamagazin für Saunafans

Wir von Saunazeit haben uns ein Ziel gesetzt: Wir wollen ein umfassendes Saunamagazin schaffen. Sie finden hier alle Infos rund um den Saunabesuch – und rund um ihre Heimsauna. Dabei können Sie sich darauf verlassen, dass wir wissen, wovon wir sprechen. Alle Mitglieder der Redaktion sind große Saunafans. Schon alleine deswegen versuchen wir immer auf dem Laufenden zu bleiben. Und dieses Wissen wollen wir nun bei Saunazeit mit Ihnen teilen. Wenn Sie ein Thema vermissen oder einen heißen Tipp für uns haben, freuen wir uns, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen. Auch wenn wir uns Mühe geben, wir sind nicht perfekt. Deswegen ist der Kontakt zu unseren Sauna-Fans sehr wichtig für uns. Nur so können wir unser Ziel erreichen – und ein umfassendes Saunamagazin schaffen, das die erste Adresse für alle Saunafans im Netz ist.

Sauna Infos

Saunapeeling für eine schöne Haut
Sauna Infos

Sauna Peeling für eine schöne Haut

Peeling in der Sauna mit Honig und Salz Sauna Peeling für eine schöne Haut. Ein Saunagang ist gerade bei kalten Temperaturen eine besonders angenehme Aktivität, entspannt den ganzen Körper und stärkt das Immunsystem. Doch durch den Dampf und die Wärme in der Sauna öffnen sich auch die Poren der Haut und bereiten sie so optimal auf ein Peeling vor, also das Abtragen der obersten Hautschüppchen. Denn obwohl durch das Schwitzen beim Saunagang automatisch Schadstoffe und Gifte im Körper natürlich ausgeschieden werden,...

Sauna Tipps

Warum soll man nicht nass in die Sauna gehen
Sauna Tipps

Warum soll man nicht nass in die Sauna gehen?

So geht man richtig in die Sauna Warum soll man nicht nass in die Sauna gehen? Nass in der Sauna zu sitzen ist verlockend. Die Hitze lässt sich dann vermeintlich leichter ertragen. So empfinden zumindest viele Saunaanfänger. Ratsam ist das nicht. Warum sollte man nicht nass in die Sauna gehen? Was kann man tun, um die Schweißproduktion anzuregen? Es ist nicht alles Schweiß In der finnischen Sauna beträgt die optimale Luftfeuchtigkeit zwischen 8 und 13 Prozent (zum Vergleich: Die durchschnittliche...

Sauna Magazin

Die Vorteile einer Heimsauna
Saunamagazin

Die Vorteile einer Heimsauna

Eine eigene Heimsauna bietet Entspannung für Körper und Geist Die Vorteile einer Heimsauna sind vielfältig. Die Finnen wissen das. Sie lieben es, nach einem langen Arbeitstag in der Sauna zu entspannen. Darum gibt es in Finnland auch in fast jedem Haus eine solche Schwitzkammer. In Deutschland haben schätzungsweise nur 4-5 Prozent aller Haushalte eine eigene Heimsauna. Saunen werden aber auch hierzulande immer beliebter. Aber wo liegen die Vorteile von Heimsaunen und lohnt sich die Anschaffung überhaupt? Saunabaden tut dem ganzen...

Gesundheit

Sauna stärkt das Immunsystem
Gesundheit

Sauna stärkt das Immunsystem

Regelmäßige Sauna-Gänge stärken das Immunsystem Sauna stärkt das Immunsystem. Statistischen Erhebungen zufolge schwitzen mehr als drei Viertel aller erwachsenen Deutschen in öffentlichen Saunen oder in der Kabine zu Hause, um auf diese Weise Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen konnten inzwischen die positive Wirkung der Sauna auf unser Immunsystem nachweisen. Regelmäßiges Saunieren aktiviert unsere Abwehrkräfte Menschen, die immer wieder erkältet sind, erhalten oft von Ärzten den Ratschlag, regelmäßig in die Sauna zu gehen. Die abwechselnden heißen und kalten Reize stärken das...

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