Aushalten oder loslassen – vor dieser stillen Entscheidung stehst du in der Sauna öfter, als dir bewusst ist. Die Hitze meldet sich leise, doch schon hast du dir eine Zahl vorgenommen: noch zwei Minuten, noch bis zum Aufguss. Dabei sollte dieser Raum doch der eine Ort sein, an dem nichts geleistet werden muss. Dieser Artikel fragt, warum uns das Loslassen so schwerfällt, und zeigt, wie du einen Saunagang ohne Wettkampf gestaltest.