Spätestens wenn die Uhren zurückgestellt werden, ist es so weit: Um fünf Uhr nachmittags ist es draußen schon dunkel, der Himmel hängt tagelang in einem einheitlichen Grau, und das Sofa wirkt anziehender als jede Verabredung. Viele kennen dieses Gefühl: Man ist müder, weniger unternehmungslustig und sehnt sich nach Wärme und Gemütlichkeit.