Die Vorstellung ist verlockend: Während wir in der wohligen Hitze der Sauna entspannen, bereiten wir unseren Körper ganz nebenbei auf die Strapazen des kommenden Sommers vor. Es hält sich hartnäckig das Gerücht, dass regelmäßige Saunagänge die Haut “abhärten” und eine Art natürlichen Schutzschild gegen Sonnenbrand und die vorzeitige Hautalterung aufbauen könnten. Doch bevor Sie Ihre Sonnencreme in den Schrank verbannen, lohnt sich ein tiefer Blick in die menschliche Physiologie. Wir haben die wissenschaftlichen Hintergründe dieser Idee beleuchtet und untersucht, was in Ihren Zellen wirklich passiert, wenn extreme Hitze auf ultraviolette Strahlung trifft. Die Erkenntnisse sind ebenso faszinierend wie ernüchternd.