Mit unserem Sauna Ratgeber wollen wir Ihnen Tipps mit in die Schwitzhütte geben. In regelmäßigen Abständen widmen wir uns einem Thema besonders ausgiebig und beleuchten es aus vielen Blickwinkeln. Es gibt immer wieder neue Trends, neue Produkte - und wir helfen Ihnen dabei, sich in diesem Dschungel nicht zu verirren. Unsere Redaktion arbeitet ständig an lesenswerten Artikeln für unser Saunazeit Magazin - damit Sie immer am Puls der Zeit sind. In unserem Sauna-Shop finden Sie immer das passende Zubehör für Ihre Sauna oder Infrarotkabine. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Neue Sauna & Wellness Themen

Jeden Monat neue Sauna- und Wellnesstipps

Sauna-Tipps

Diese Sauna-Tipps sollten Sie unbedingt kennen
Gutes Saunaklima unter den Saunagästen

Etikette in der Sauna: 7 Saunafehler, die Sie vermeiden sollten

von Redaktion

Mit dem Beginn der Wintersaison wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach einem entspannenden Saunatag. Kein Wunder, dass Thermalbäder und Saunen zu dieser Jahreszeit so beliebt sind. Da ein Saunagang für alle eine entspannende Angelegenheit sein soll, ist es besonders bei so viel Nacktheit wichtig, einige Regeln der Etikette zu beachten.

Sauna Ratgeber

Ratgeber für den Sauna- und Wellness-Fan

Sauna Infos

Schwitztipps rund um das Thema Sauna
Saunadüfte und ihre fantastische Wirkung beim Saunaaufguss

Saunadüfte für den Aufguss und ihre Wirkung

von Dieter Vogel

Saunadüfte fördern die Entspannung und regen die Durchblutung an. Mit einem aromatischen Sauna-Aufguss unterstützen sie diese wohltuende Wirkung. Es gibt Saunadüfte, die anregend wirken und andere Düfte sind eher beruhigend oder sogar erfrischend. Aber alle haben eins gemeinsam, sie steuern unser emotionales Zentrum im Stammhirn und können sogar unsere Handlungsweise beeinflussen.

Saunamagazin

Ratgeber für Sauna und Wellness
Abschalten vom Alltagsstress

Erholung und Entspannung vom Alltagsstress

von Sarah Weber

Die Entspannung ist das Gegenteil der Stressreaktion. Es handelt sich um einen Zustand tiefer Ruhe, der auf viele Arten herbeigeführt werden kann. Im Folgenden beschreiben wir einfache Möglichkeiten, wie man sich entspannen und seinen Akku wieder aufladen kann.

Musik Tipps

Wellness und Relaxmusik
Schöne Klänge sind Balsam für die menschliche Seele

Entspannung mit Musik in der Sauna

von Sarah Weber

Musik und Naturgeräusche helfen uns dabei, in der Sauna ganz abzuschalten. Die entspannenden Klänge nehmen Sie allesamt mit auf eine angenehme Reise. Diesem Thema haben wir einen ganzen Artikel auf unserem Blog gewidmet.

Gesundheit

Gesund bleiben durch Wellness und Sauna
Sauna ist gut fürs Herz und ein längeres Leben

Saunagänger leben länger

von Redaktion

Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut sich und seiner Gesundheit bekanntlich etwas Gutes. Das Schwitzbad hat sogar so viele positive Effekte, dass Forscher herausgefunden haben: Saunagänger leben länger.

Promi-News

Neueste Wellness-Nachrichten aus der bunten Promi-Welt

Presse - News

News- und Presseberichte über Sauna und Wellness

Über uns

Wir von saunazeit.com haben uns ein Ziel gesetzt: Wir wollen ein umfassendes Sauna-Magazin schaffen. Hier finden Sie alle Informationen rund um den Saunabesuch - und um Ihre Heimsauna. Sie können sicher sein, dass wir wissen, wovon wir sprechen. Alle Mitglieder des Redaktionsteams sind große Sauna-Fans. Schon alleine deswegen versuchen wir immer auf dem Laufenden zu bleiben. Und dieses Wissen wollen wir nun bei Saunazeit mit Ihnen teilen. Wenn Sie ein Thema vermissen oder einen heißen Tipp für uns haben, freuen wir uns, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen.