Das Saunamagazin für Saunafans

Wir von Saunazeit haben uns ein Ziel gesetzt: Wir wollen ein umfassendes Saunamagazin schaffen. Sie finden hier alle Infos rund um den Saunabesuch – und rund um ihre Heimsauna. Dabei können Sie sich darauf verlassen, dass wir wissen, wovon wir sprechen. Alle Mitglieder der Redaktion sind große Saunafans. Schon alleine deswegen versuchen wir immer auf dem Laufenden zu bleiben. Und dieses Wissen wollen wir nun bei Saunazeit mit Ihnen teilen. Wenn Sie ein Thema vermissen oder einen heißen Tipp für uns haben, freuen wir uns, wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen. Auch wenn wir uns Mühe geben, wir sind nicht perfekt. Deswegen ist der Kontakt zu unseren Sauna-Fans sehr wichtig für uns. Nur so können wir unser Ziel erreichen – und ein umfassendes Saunamagazin schaffen, das die erste Adresse für alle Saunafans im Netz ist.

Sauna Infos

Warum macht Sauna so müde
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Warum macht Sauna so müde

Erschöpft nach dem Saunagang Warum macht Sauna so müde. Viele Menschen gehen in die Sauna zum Entspannen. Wenn sie regelmäßig aufgesucht wird, kann sie sogar den Schlaf fördern. Anfänger sind aber häufig eher wach, weil sich ihr Körper erst langsam an die Strapazen gewöhnt. Nach einigen Saunagängen fühlen wir uns aber entspannter, ausgeglichener, zufriedener und teilweise eben auch müde. Dadurch können wir anschließend schneller einschlafen und fester durchschlafen. Allerdings gilt dies nur für routinierte Saunagänger, die das Saunabad am besten...

Sauna Tipps

Saunieren für Anfänger
Sauna Tipps

Saunieren für Anfänger – Sauna Knigge

So schwitzen Saunaanfänger richtig - Anleitung für Anfänger Saunieren für Anfänger. Das regelmäßige Saunieren stärkt unsere Abwehrkräfte und beugt Erkältungen vor. Unser Immunsystem wird gestärkt und wirkt sich positiv auf unser Herz, Gefäße, Atemwege und Stoffwechsel aus. Darüber hinaus reguliert es unsere innere Ausgeglichenheit und entspannt unsere Muskeln. Für all jene, die sich mit den Gedanken befassen den ersten Saunabesuch zu starten, geben wir hier ein paar Tipps, worauf es bei dem ersten Besuch ankommt und was es zu beachten...

Sauna Magazin

Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 6
Saunaverzeichnis

Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 6

Saunaverzeichnis Deutschland Postleitzahlenbereich 6 Saunaverzeichnis und Wellness Thermen in PLZ 6 Saunaverzeichnis nach PLZ geordnet Sie und Ihre Freunde lieben es, regelmäßig zu schwitzen? Aber nun waren Ihre Freunde alleine auf einem Ausflug, haben dort diese eine tolle Sauna gefunden, sich aber den Namen nicht gemerkt? Dann werfen Sie doch einmal einen Blick in unser umfassendes Saunaverzeichnis. Solange Ihre Freunde noch halbwegs wissen, wo Sie waren, finden Sie dort auch diese eine Sauna. Das Verzeichnis ist übersichtlich nach der PLZ...

Gesundheit

Sauna stärkt das Immunsystem
Gesundheit

Sauna stärkt das Immunsystem

Regelmäßige Sauna-Gänge stärken das Immunsystem Sauna stärkt das Immunsystem. Statistischen Erhebungen zufolge schwitzen mehr als drei Viertel aller erwachsenen Deutschen in öffentlichen Saunen oder in der Kabine zu Hause, um auf diese Weise Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen konnten inzwischen die positive Wirkung der Sauna auf unser Immunsystem nachweisen. Regelmäßiges Saunieren aktiviert unsere Abwehrkräfte Menschen, die immer wieder erkältet sind, erhalten oft von Ärzten den Ratschlag, regelmäßig in die Sauna zu gehen. Die abwechselnden heißen und kalten Reize stärken das...

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