Sauna Infos

Saunadüfte für den Aufguss und ihre Wirkung

Saunadüfte fördern die Entspannung und regen die Durchblutung an. Mit einem aromatischen Sauna-Aufguss unterstützen sie diese wohltuende Wirkung. Es gibt Saunadüfte, die anregend wirken und andere Düfte sind eher beruhigend oder sogar erfrischend. Aber alle haben eins gemeinsam, sie steuern unser emotionales Zentrum im Stammhirn und können sogar unsere Handlungsweise beeinflussen.

Saunadüfte für den Sauna Aufguss und ihre Wirkung
Saunadüfte für den Sauna Aufguss und ihre Wirkung

Saunadüfte und ihre fantastische Wirkung beim Saunaaufguss

Saunadüfte für den Sauna Aufguss und ihre Wirkung. Vielleicht haben Sie selbst eine Sauna zu Hause oder Sie suchen noch nach einem passenden Geschenk für Freunde und Bekannte. Wie wäre es mit einem hochwertigen ätherischen Öl, das beim nächsten Saunaaufguss dem Aufgusswasser hinzugegeben wird? Nur welches, fragen Sie sich jetzt vielleicht. Wir bringen Licht ins Dunkle.

Unterschiedliche Wirkungen der Saunadüfte

Die Auswahl an Saunadüften ist wahrlich groß und reicht von Fruchtdüften über Kräuter- und Gewürzdüfte bis hin zu Blumen- und Baumdüften, deren bekannteste Vertreter Latschenkiefer und Fichte mit ihrem angenehmen Waldduft sind. Weitere klassische Düfte sind Eukalyptus, dessen Öl gerne bei Erkrankungen der Atemwege eingesetzt wird, da es erfrischend wirkt und die Sauerstoffaufnahme im Körper fördert, sowie Minze mit seinem hohen Gehalt an Menthol, das ebenfalls erfrischend, aber auch anregend und konzentrationssteigernd wirkt und gegen Kopfschmerzen hilft. Bevor Sie sich für einen Duft entscheiden, ist es ratsam zu überlegen, welche Wirkung Sie gerne erzielen möchten, hat doch jeder Duft seinen ganz eigenen Effekt auf Körper und Geist. Probieren Sie doch mal exotischere Düfte aus.

 

ERFAHRE MEHR ÜBER
Mach mal, Sauna Aufguss

 

Übersicht und Wirkung der Saunadüfte

  • Beruhigende Saunadüfte sind zum Beispiel Alpen- und Bergkräuter, Anis, Bambus, Fenchel, Flieder, Grüner Tee, Heublume, Holunderbeeren, Schokolade, Vanille, Waldfrüchte sowie Zimt.
  • Zu den entspannend wirkenden ätherischen Saunadüften zählen Flieder, Geranie, Holunderbeeren, Honig, Jasmin, Kamille, Lavendel, Lindenblüte und Rosenholz.
  • Einen anregenden Effekt haben Anis, Eisminze, Eukalyptus, Fichtennadel, Grapefruit, Ingwer, Rosmarin, Salbei, Thymian, Wacholder sowie Zitrusfrüchte wie Orange, Mandarine, Zitrone, Limone oder Grapefruit.
  • Aufmunternd wirken Akazienblüte, Ananas, Banane, Bergamotte, grüner Apfel, Kiwi, Kokosnuss, Limone, Mango, Orange, Rose, Sandelholz und grundsätzlich alle ätherischen Öle aus Zitrusfrüchten, die aus diesem Grund häufig bei depressiven Verstimmungen empfohlen werden.
  • Konzentrationsfördernd wirken unter anderem Basilikum, Pfefferminze, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Zitrone und Zypresse.
  • Düfte mit erotisierendem Effekt sind Patchouli, Rose, Sandelholz, Ylang Ylang und Zimt.

Nur naturreine ätherische Öle verwenden

Achten Sie beim Kauf unbedingt darauf, dass es sich um ein Aufgusskonzentrat oder einen Saunaduft handelt. Parfümöle sind nicht für den Aufguss in der Sauna geeignet. Auch die Bezeichnung Duftöl sagt nichts darüber aus, ob es sich um ein reines ätherisches Öl handelt. Vergewissern Sie sich, dass das Öl auch zur Inhalation in der Sauna geeignet ist. Niemals das Öl direkt auf die Saunasteine träufeln (Brandgefahr!), sondern stets vorher einige Tropfen des ätherischen Öls gut mit reichlich Wasser vermischen.

 

Kauftipp* der Redaktion – Saunaaufguss mit 100% BIO-Öle 
Saunaaufguss mit 100% BIO-Öle Waldaufguss Fichte Latschenkiefer Alpenzirbe Minze (100ml). Natürlicher...*
BIO-Garantie durch Prof. Wabner - 100% naturreine ätherische Sauna-Öle aus kontrolliert biologischem Anbau - kbA
15,49 EUR
ERFAHRE MEHR ÜBER
Der Sauna Aufguss

 

Kauftipp* der Redaktion – Sauna Salz Lemongrass Meersalz mit Jojobaöl, Körperpeeling
Lashuma Sauna Salz Lemongrass Meersalz mit Jojobaöl, Körperpeeling 400 g*
Das Saunasalz Lemongrass ist perfekt als Körperpeeling. Echtes Meersalz und hochwertiges Jojobaöl kreieren ein eindrucksvolles Wellness Erlebnis.
10,99 EUR

 

Welcher Saunaduft ist Dein Favorit? (Mehrfachantworten sind möglich)
  • Eigenen Kommentar hinzufügen

 

Weitere interessante Themen:

(* = Affiliates / Werbelinks ) Bildquelle: Amazon Partnerprogramm

*Letzte Aktualisierung am 15.11.2019 um 05:01 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr.

 

DAS INTERESSIERT ANDERE SAUNAZEIT LESER

 

Anzeigen

Luxus erleben mit greatdays.de   ChocolateMassage6  
 

DAS INTERESSIERT ANDERE SAUNAZEIT LESER

 

Anzeigen

Luxus erleben mit greatdays.de ChocolateMassage4  

Hier können Sie aktiv an Diskussionen teilnehmen, Fragen beantworten oder selbst einen neuen Beitrag zum Thema verfassen. Unser System erlaubt das Hochladen von Bildern, Videos, Audios und andere Dateitypen.

Foto- und Bilddateien
 
 
 
Audio- und Videodateien
 
 
 
Andere Dateiformate