Richtig saunieren - besser schlafen

Wer klug sauniert – schläft besser

Regelmäßig in die Sauna gehen, kann die Schlafqualität erheblich verbessern. Denn wer es sich zur Gewohnheit gemacht hat zu saunieren, betreibt ein aktives Kreislauftraining. Und ein trainiertes Herz-Kreislaufsystem ist nachgewiesenermaßen einem gesunden Schlaf förderlich.

Sauna-Bausatz für Zuhause

Wie gut sind Baumarkt Saunen?

Welcher Saunafan wünscht sich nicht seine eigene Sauna zu besitzen. Die Vorteile überwiegen bei weitem – somit können sie jederzeit die wohlige Wärme im privatem Rahmen nutzen. Saunen können sie bequem und unkompliziert bei den meisten Baumärkten kaufen. Aber wie gut sind die Baumarkt Saunen? Dieser Frage sind wir für Sie nachgegangen.