Mit einem Saunaaufguss macht das Saunieren gleich noch mehr Spaß

Der Sauna Aufguss

Für viele Saunagänger ist der Saunaaufguss die Krönung jeder Wellness-Zeremonie. Der heiße Wasserdampf in Verbindung mit duftenden Essenzen bringt Sie so richtig ins Schwitzen. Doch einige Dinge sollte man dabei beachten.

So wird der Traum von der eigenen Sauna wahr

Ihr Weg zur eigenen Heimsauna

Der stressige Alltag lässt den Menschen eher wenig Zeit zum Durchatmen. Daher ist es wichtig, dass der Stress abgebaut und Kraft getankt wird. Ideal dazu ist der Besuch in einer Sauna, welcher sich positiv auf den Organismus und die Seele auswirken kann. Zusätzlich stärkt ein solches Schwitzbad das Immunsystem und bewahrt somit vor allem in der kälteren Jahreszeit vor grippalen Infekten.

Stressabbau in der Sauna

Sauna gegen Stress

Schwitzen in der Sauna ist eine gesunde Sache. Der Wechselreiz zwischen heißer und trockener Saunaluft bedeutet für den Körper puren Stress. Doch es ist für unser Körper und Seele ein positiver Stress.