Die besten Saunadüfte die beruhigend wirken
vonLesezeit ca. 3 Minuten So finden Sie die besten Saunadüfte, die beruhigend wirken Was sind Saunadüfte, die beruhigend wirken? Wer sich in die Sauna setzt, verfolgt verschiedene Ziele….
saunaduft
Schneeballaufguss in der Sauna
vonLesezeit ca. 4 Minuten Wie Sie einen Schneeball-Aufguss in der Sauna durchführen und warum dieser Aufguss intensiver ist als ein normaler Aufguss, das können Sie hier nachlesen.
Ätherische Öle für die Sauna
vonLesezeit ca. 4 Minuten Wohliger Duft mit wohliger Wärme verbinden – das leisten ätherische Öle in der Sauna. Sie können aber weit mehr als das. Wir zeigen Ihnen, was.
Saunadüfte für den Aufguss und ihre Wirkung
vonLesezeit ca. 3 Minuten Saunadüfte fördern die Entspannung und regen die Durchblutung an. Mit einem aromatischen Sauna-Aufguss unterstützen sie diese wohltuende Wirkung. Es gibt Saunadüfte, die anregend wirken und andere Düfte sind eher beruhigend oder sogar erfrischend. Aber alle haben eins gemeinsam, sie steuern unser emotionales Zentrum im Stammhirn und können sogar unsere Handlungsweise beeinflussen.
Saunaaufgüsse belebend und erfrischend
vonLesezeit ca. 5 Minuten Starte doch mal mit einem ausgiebigen Saunagang in den Morgen. Wenn du dabei belebende oder erfrischende Saunaaufgüsse genießt, kann der Tag kommen.
Aufguss in der Sauna
vonLesezeit ca. 4 Minuten So gelingt der perfekte Saunaaufguss. Zelebrieren Sie Ihren eigenen Saunaaufguss. Wir geben Tipps und ein paar Grundsätze, die man beachten sollte.