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Was ist ein Schneeballaufguss oder Eisaufguss?

Schneeballaufguss in der Sauna

von Redaktion

Lesezeit ca. 4 Minuten Wie Sie einen Schneeball-Aufguss in der Sauna durchführen und warum dieser Aufguss intensiver ist als ein normaler Aufguss, das können Sie hier nachlesen.

Saunadüfte und ihre fantastische Wirkung beim Saunaaufguss

Saunadüfte für den Aufguss und ihre Wirkung

von Dieter Vogel

Lesezeit ca. 3 Minuten Saunadüfte fördern die Entspannung und regen die Durchblutung an. Mit einem aromatischen Sauna-Aufguss unterstützen sie diese wohltuende Wirkung. Es gibt Saunadüfte, die anregend wirken und andere Düfte sind eher beruhigend oder sogar erfrischend. Aber alle haben eins gemeinsam, sie steuern unser emotionales Zentrum im Stammhirn und können sogar unsere Handlungsweise beeinflussen.

Aufguss in der Sauna 2

Aufguss in der Sauna

von Melanie Sommer

Lesezeit ca. 4 Minuten So gelingt der perfekte Saunaaufguss. Zelebrieren Sie Ihren eigenen Saunaaufguss. Wir geben Tipps und ein paar Grundsätze, die man beachten sollte.