Saunaaufgüsse belebend und erfrischend
Starte doch mal mit einem ausgiebigen Saunagang in den Morgen. Wenn du dabei belebende oder erfrischende Saunaaufgüsse genießt, kann der Tag kommen.
Starte doch mal mit einem ausgiebigen Saunagang in den Morgen. Wenn du dabei belebende oder erfrischende Saunaaufgüsse genießt, kann der Tag kommen.
Was gibt es Schöneres, als nach einem arbeitsreichen Tag oder einer stressigen Woche in der Sauna alle fünfe gerade sein zu lassen. Saunieren ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Nirgends kann man so gut entspannen, das Immunsystem stärken, die Haut schön machen und die Fitness anheizen. Zu einem fantastischen Saunaerlebnis gehört das optimale Zubehör. Wer zu Hause eine schöne Sauna hat, der sollte mindestens Saunatuch, Aufgusskelle, Aufgusseimer, Saunauhr und ein Saunathermometer besitzen.
Die Heimsauna ist nicht nur für die körperliche Gesundheit, sondern auch für das innere Wohlbefinden von großem Nutzen, da sie die Durchblutung verbessert, den Blutdruck senkt und die Hautalterung teilweise hinauszögert. Körper und Geist können mit dem geeigneten Saunaduft herrlich entspannt werden.
Sauna ist gesund, das wissen wir Saunagänger alle. Aber die Hitze kann auch eine regelrecht heilende Wirkung entfalten – dank medizinischer Aufgüsse.
Wohliger Duft mit wohliger Wärme verbinden – das leisten ätherische Öle in der Sauna. Sie können aber weit mehr als das.
So gelingt der perfekte Saunaaufguss. Zelebrieren Sie Ihren eigenen Saunaaufguss. Wir geben Tipps und ein paar Grundsätze, die man beachten sollte.
Eine Reise in die Welt der Saunakultur offenbart eine breite Palette von Wellness-Erlebnissen, die Körper und Geist erneuern können. In diesem Zusammenhang sticht der Schneeball-Aufguss als eine faszinierende Option hervor, die ein intensives und erfrischendes Erlebnis verspricht.
Saunadüfte fördern die Entspannung und regen die Durchblutung an. Mit einem aromatischen Sauna-Aufguss unterstützen sie diese wohltuende Wirkung. Es gibt Saunadüfte, die anregend wirken und andere Düfte sind eher beruhigend oder sogar erfrischend. Aber alle haben eins gemeinsam, sie steuern unser emotionales Zentrum im Stammhirn und können sogar unsere Handlungsweise beeinflussen.
So finden Sie die besten Saunadüfte, die beruhigend wirken Was sind Saunadüfte, die beruhigend wirken? Wer sich in die Sauna setzt, verfolgt verschiedene Ziele….