Saunaaufguss

Sauna-Essenz: Duftnoten die an den Frühling erinnern

Sauna-Essenz: So duftet der Frühling

Flieder, Maiglöckchen, Mimosen – so duftet der Frühling. Draußen zwitschern die Vögel und an den Zweigen erscheinen die ersten Weidenkätzchen und Birkenknospen. Endlich ist die lange Winterzeit vorbei und alle Sinne erwachen neu zum Leben. Da tut auch die Sauna gut – mit einem Aufguss passend zur Jahreszeit. Wir stellen Ihnen die schönsten Aufgüsse für den Frühling vor.

Die 10 häufigsten Fragen zu Saunaaufgüssen

Häufig gestellte Fragen zum Saunaaufguss

Herzlich willkommen zu unserem kompakten Ratgeber, in dem wir die 10 häufigsten Fragen zum Thema Saunaaufguss beantworten. Dieser Ratgeber richtet sich sowohl an Sauna-Neulinge als auch an erfahrene Saunagänger, um ihr Wissen über dieses entspannende und gesundheitsfördernde Ritual zu vertiefen.

Thermische Vorteile und Stimulation des Immunsystems

Wohlfühlwärme: Sauna als Quelle der Gesundheit und Harmonie

Die kühleren Monate bringen oft eine Zunahme von Erkältungen und gesundheitlichen Problemen mit sich. In dieser Zeit erweist sich das Saunabaden als wertvolles Mittel zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Die Tradition des Saunabadens, die in vielen Kulturen tief verwurzelt ist, bietet mehr als nur eine angenehme Wärmequelle; sie ist ein umfassendes Gesundheitsritual.

Saunaöle aus biologischem Anbau

Was sind Bio-Saunaöle?

Bio-Aufgusskonzentrate mit ätherischen, natürlichen Inhaltsstoffen sind aufgrund ihrer Flüchtigkeit auch in der Sauna sehr beliebt. Den Unterschied werden Sie spüren.

Sauna bei 30 Grad? Ja, bitte

Sauna-Essenz: So duftet der Sommer

Erfrischende und fruchtige Sauna-Essenzen halten im Sommer das Immunsystem auf Trab und sorgen für Entspannung und Erfrischung. Wir stellen Ihnen die besten Sauna-Essenzen für einen Aufguss in der heißen Jahreszeit vor.

Der passende Saunaaufguss für Sie

Welcher Saunaaufguss ist der Richtige für mich?

Kraft spendende Entspannung finden Saunagäste in der wohltuenden Sauna mit ihrem Highlight: dem Aufguss. Dieser heizt nicht nur den Saunierenden gehörig ein, sondern verbreitet auch einen herrlichen Duft. Interessantes rund um den Saunaaufguss erfahren Sie im Folgenden.

Aufgüsse für ein angenehmes Saunaerlebnis

Warum ist der richtige Sauna-Aufguss in der Sauna so wichtig?

Ein Saunabesuch ist für viele Menschen eine wohltuende Erfahrung. Zu einem angenehmen Saunabesuch gehört jedoch mehr als nur die Hitze – es geht auch darum, sich mit dem richtigen Aufguss und seinen positiven Inhaltsstoffen zu verwöhnen. Mit dem richtigen Aufguss lässt sich der Genuss des Saunagangs noch steigern!

Elegant und wirkungsvoll, so präsentiert sich ein Fächer-Aufguss

Was ist ein Fächer-Aufguss?

Saunaliebhaber wissen, dass ein gelungener Aufguss einer der schönsten Momente während eines Saunabesuchs ist. Insbesondere wenn in der besuchten Sauna ein erfahrener Saunameister die Verantwortung trägt, sind Aufgüsse oftmals ein unvergessliches Erlebnis.

Bei welcher Saunatemperatur schwitzt man am besten?

Bei welcher Saunatemperatur schwitzt es sich am besten?

Saunafans lieben die wohlige Wärme der Sauna, bei der sie entspannen und den Alltagsstress vergessen können. Bei der Frage nach der optimalen Temperatur in der Saunakabine gehen die Geister jedoch auseinander. Hier haben wir ein paar interessante Informationen für Sie dazu.

Diese 3 Saunen eignen sich für einen Saunaaufguss mit ätherischen Ölen

Welche Sauna-Arten eignen sich für einen Saunaaufguss?

Der entspannende und heilende Effekt eines Saunaganges kann durch einen sogenannten Saunaaufguss noch verstärkt werden. In den meisten Wellnesslandschaften gibt es einen täglichen Aufgussplan und ein Saunameister führt die Gäste durch die jeweilige Aufgusszeremonie. Dieses besondere Erlebnis lässt sich auch daheim in der eigenen Sauna kreieren, doch nicht jede Sauna eignet sich für einen Aufguss.

Saunaerlebnis mit selbst gemachten Saunaaufgüssen

Die besten Saunaaufguss Rezepte zum Selbermachen

Willkommen in der faszinierenden Welt der Saunaaufgüsse! In diesem Artikel verraten wir Ihnen die besten Saunaaufguss-Rezepte zum Selbermachen. Lassen Sie sich von den betörenden Düften verzaubern und erleben Sie ein individuelles, ultimatives Saunaerlebnis.

Was ist ein Saunaaufguss?

Wann ist der perfekte Augenblick für einen Saunaaufguss?

Eine gelungene Planung des Saunaaufgusses kann zu einem unvergesslichen Erlebnis führen. Doch wann ist der ideale Zeitpunkt für einen Aufguss? Eine klare Antwort auf diese Frage gibt es bislang nicht. Erfahrungen von Saunabesuchern zeigen jedoch, dass eine Reihe von Faktoren berücksichtigt werden sollten, um den perfekten Moment für einen Saunaaufguss zu finden.

Was ist ein Saunaaufguss?

Warum Sie sich beim Saunaaufguss hinsetzen sollten

Saunaaufgüsse sind eine tolle Möglichkeit, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Im Folgenden werden wir erklären, warum Sie sich beim Saunaaufguss hinsetzen sollten und wie Sie das Beste daraus machen können. Wir werden Ihnen auch die Vorteile aufzeigen, die Sie aus dem Sitzen in der Sauna ziehen können.

Das BERGBAD Saunaaufguss-Set mit Bio-Ölen und Mentholkristallen

BERGBAD Saunaaufgüsse und Eiskristalle: Ein erfrischendes und wohltuendes Saunaerlebnis

Die Verwendung von Saunaaufgüssen und Eiskristallen kann das Saunaerlebnis auf eine neue Ebene heben und eine erfrischende und beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben. In diesem Artikel stellen wir Ihnen das BERGBAD PURE FRESH Set und Mentholkristalle vor, das aus natürlichen und biologischen Zutaten besteht und Ihnen ein einzigartiges und erfrischendes Saunaerlebnis garantiert.

Die Elemente des Menschen: Feuer, Luft, Wasser und Erde

Saunaaufgüsse für Saunaliebhaber von Saunaelement

Wie kann man die Saunasaison gebührend einläuten? Bei kühlem Wetter sorgen gute Laune, brennende Kerzen, ein ruhiges Ambiente, vielleicht ein wenig ruhige Musik und die perfekten Saunabegleiter für eine echte Saunastimmung. Die Wahl der richtigen Saunaöle von “Saunaelement” sorgt zudem für das ultimative Saunaerlebnis.

Saunaaufguss mit Kräuter selber machen

Saunaaufguss selber machen

Der Aufguss ist für viele Sauna begeisterte der prickelnden Höhepunkt eines Wellness Erlebnisses in den eigenen vier Wänden. Wer eine Heimsauna besitzt, kann seinen Saunaaufguss ganz nach Wunsch und persönlichem Geschmack selbst herstellen. Das ist sogar leichter als vielfach angenommen.

Den perfekten Saunaaufguss in der Heimsauna durchführen

Saunaaufguss in der Heimsauna richtig durchführen

Es ist schon ein sehr sinnlicher und wohltuender Moment, wenn in den letzten fünf Minuten des Saunaganges der beliebte Aufguss anfängt, seine duftenden Essenzen zu verbreiten. Wie ein warmer Hauch umhüllt der Dampf die Haut und berührt die Sinne. Ein meditativer Höhepunkt. In der Stille versucht man dieses Gefühl einzusaugen und fasst den Gedanken, dass man sich genau dieses Erlebnis auch zu Hause in der Heimsauna leisten sollte!

So geht es richtig - Saunaaufguss in 7 Schritten

Aufguss Anleitung für die Sauna

Durch die hohen Temperaturen scheidet Ihr Körper durch das Schwitzen in der Sauna Unreinheiten und Schadstoffe aus. Durch die Wärme werden die Muskeln entspannt und die Gefäße erweitert, was wiederum den Kreislauf anregt. Durch das Zusammenspiel von Wärme und Kälte wird auch Ihr Immunsystem gestärkt. Einen Saunaaufguss richtig zu zelebrieren ist gar nicht so schwer. Sie können unsere Anleitung auch für die eigene Heimsauna verwenden.

Was sind Mentholkristalle?

Anwendung der Mentholkristalle in der Sauna

Die Verwendung von Mentholkristallen in der Sauna ist ein unglaubliches Erlebnis. Erfahren Sie hier, was es mit den geheimnisvollen Kristallen auf sich hat. Zudem erfahren Sie, wie ein Aufguss mit Saunakristallen funktioniert und weitere interessante Fakten über diese Kristalle.

Saunazubehör für deine Wellnessoase

Saunazubehör für das perfekte Saunaerlebnis

Sinnvolles und praktisches Sauna Zubehör ist einfach unerlässlich für jeden Saunaliebhaber. Was liegt näher, als zur nächsten Saunaparty bei Bekannten ein Saunazubehör mitzubringen. Wir haben hier die wichtigsten Utensilien zusammengefasst.

Was ist ein Schneeballaufguss oder Eisaufguss?

Schneeballaufguss in der Sauna

Eine Reise in die Welt der Saunakultur offenbart eine breite Palette von Wellness-Erlebnissen, die Körper und Geist erneuern können. In diesem Zusammenhang sticht der Schneeball-Aufguss als eine faszinierende Option hervor, die ein intensives und erfrischendes Erlebnis verspricht.

Winter Saunaöle: Verwöhnen Sie Körper und Seele

Sauna-Essenz: So duftet der Winter

Verwöhnen Sie sich und zaubern Sie Winterstimmung beim Saunieren. Warum damit erst bis Weihnachten warten? Eine Essenz verbreitet einen angenehmen Duft, sie ist wohltuend für die Gesundheit und entspannt. Wir stellen Ihnen Saunaessenzen vor, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken und lästigen Halsentzündungen begegnen. Und das Beste: Sie riechen sehr angenehm.

Saunadüfte und ihre fantastische Wirkung beim Saunaaufguss

Saunadüfte für den Aufguss und ihre Wirkung

Saunadüfte fördern die Entspannung und regen die Durchblutung an. Mit einem aromatischen Sauna-Aufguss unterstützen sie diese wohltuende Wirkung. Es gibt Saunadüfte, die anregend wirken und andere Düfte sind eher beruhigend oder sogar erfrischend. Aber alle haben eins gemeinsam, sie steuern unser emotionales Zentrum im Stammhirn und können sogar unsere Handlungsweise beeinflussen.

Die besten Saunadüfte gegen Stress

Mit Hilfe von Sauna-Essenzen wird der Geruchssinn zur Entspannung und zum Stressabbau angeregt, was wiederum Energie freisetzt und den Gesundheitszustand verbessert. Ätherische Öle, die aus Blüten, Blättern, Rinde, Holz, Samen, Wurzeln und Schalen gewonnen werden, sind dafür bekannt, dass sie die Stimmung verbessern und die Gesundheit fördern.

Mit einem Saunaaufguss macht das Saunieren gleich noch mehr Spaß

Der Sauna Aufguss

Für viele Saunagänger ist der Saunaaufguss die Krönung jeder Wellness-Zeremonie. Der heiße Wasserdampf in Verbindung mit duftenden Essenzen bringt Sie so richtig ins Schwitzen. Doch einige Dinge sollte man dabei beachten.

Mit Schuppenflechte in die Sauna

Mit Schuppenflechte in die Sauna?

Der Verlauf einer Hautkrankheit wie Schuppenflechte, Neurodermitis oder Akne kann sich bei regelmäßigen Saunabesuchen sogar positiv auswirken. Die Haut wird stärker durchblutet und der Stoffwechsel dadurch angeregt. Also spricht eigentlich nichts dagegen. Wir verraten dir, worauf du achten musst.

Keine Angst vor dem ersten Saunabesuch

Sauna für Anfänger

Das erste Mal in der Sauna? Sauna-Neulinge haben oft Panik vor dem ersten Mal in der Sauna, weil sie nicht wissen, wie sie sich verhalten sollen. Wir geben Hilfestellung für Ihren ersten Saunabesuch.

Dufterlebnisse der besonderen Art

Dufterlebnisse in der Sauna genießen

Lavendel, Rosen, Eukalyptus und Menthol machen den Saunagang und die Saunaaufgüsse zu einem duftenden Erlebnis. Duftende Saunaessenzen regen die Sinne an und machen den Aufenthalt in der Sauna viel angenehmer.