Was ist eine Kombisauna?
In diesem Artikel stellen wir Ihnen die Vorteile einer kombinierten Infrarot-Sauna vor und vergleichen sie mit einer traditionellen Finnischen Sauna und einer Infrarotkabine.
Wissenswertes
In unserem Ratgeber finden Sie natürlich auch Sauna Wissenswertes. Denn Saunas sind längst mehr als nur einfache Holzhütten mit wohliger Wärme. Es gibt große Unterschiede in Temperatur, Wirkung und Nutzen. Wir wollen Ihnen einen möglichst umfassenden Überblick verschaffen und haben für Sie etliche Artikel über Sauna Wissenswertes verfasst. Eine Arbeit, die lange noch nicht abgeschlossen ist. Denn schließlich hört die Entwicklung nie auf – und damit unsere Recherche auch nicht.
Darf ich in die Dampfsauna bei Neurodermitis?
Ein Aufenthalt in der Dampfsauna kann den Hautzustand von Neurodermitikern spürbar verbessern. Wer jedoch unter sehr trockener Haut oder Neurodermitis leidet, sollte ein paar Regeln beachten.
Kann Corona über den Schweiß übertragen werden?
Ist eine Corona-Infektion in der Sauna möglich, und welche Regeln sollten Sie beachten? Saunieren ist möglich – wenn Sie vorsichtig sind.
Saunakultur in Japan
Andere Länder, andere Saunakulturen. Grundsätzlich empfiehlt es sich beim Saunieren im Ausland mit dem Strom zu schwimmen und sich den Sitten und Gebräuchen anzupassen. Wir erklären dir, wie du in Japan eine Furo oder eine Onsen besuchst.
Wie sinnvoll ist ein Schwitzgürtel für die Fettverbrennung?
Was ist ein Schwitzgürtel oder Bauchweggürtel und wie genau ist seine Funktionsweise? In diesem Artikel erklären wir, was solche Bauchweggürtel wirklich bringen.
Was ist eine Heusauna?
Eine besonders wohltuende Variante des Saunabades ist die Heusauna. Als Alternative zur klassischen finnischen Sauna eignet sich die Heusauna insbesondere auch zum kreislaufschonenden Schwitzen. Ein mildes Klima in der Saunakabine der Bio-Heusauna wirkt nicht nur beruhigend, entspannend und dient zum Entschlacken, sondern ist auch kreislaufschonend.
Atmung in der Sauna
Durch die heiße Saunaluft, die wir einatmen, regen wir die Durchblutung im Nasen-Rachen-Raum an. Aber woher kommt das Gefühl, dass man in der Sauna schwerer einatmet. Und kann die heiße Saunaluft für die Atemwege schädlich sein? Wir gehen dieser Frage nach und klären auf.
Kinderwunsch: Keine Sauna vor dem Sex
Sie wünschen sich Kinder? Dann haben Sie eigentlich eine tolle Zeit vor sich. Schließlich werden Sie viele schöne Stunden mit Ihrem Partner im Bett verbringen. Aber die Freude kann auch sehr schnell in Frust umschlagen. Nämlich dann, wenn sich das gewünschte Ergebnis nicht einstellen mag. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Woran es genau liegt, kann letztlich nur ein Arzt klären.
Saunaarten Teil 3
Saunaarten und ihre Vorzüge Rauchsauna Die Rauchsauna, manchmal auch nach dem finnischen Wort Savusauna genannt, ist eine der ursprünglichsten Saunaformen mit milderen Temperaturen bis…
Verschiedene Saunaarten Teil 2
Eine Sauna verwendet trockene Hitze, meist von heißen Steinen oder einem geschlossenen Saunaofen. Bei Dampfbädern wird die Hitze durch einen mit kochendem Wasser gefüllten Generator erzeugt. Während die Sauna zur Entspannung und Lockerung der Muskeln beitragen kann, bietet sie nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie ein Dampfbad. Entscheidend für die einzigartigen gesundheitlichen Vorteile des Dampfbads ist die Luftfeuchtigkeit.
Verschiedene Saunaarten Teil 1
Verschiedene Saunaarten und ihre Wirkungsweise Wenn der Begriff „Sauna“ fällt, denken viele unwillkürlich an die Finnische Sauna. Und das kommt nicht von ungefähr. Gab…
Saunakultur in Russland
Banja ist die russische Bezeichnung für Sauna. Auch in Russland wird nackt sauniert. Jedoch ist es in der Banja üblich, einen Banja-Hut zu tragen. Dieser Filzhut schützt die Haare und die Kopfhaut vor den extrem hohen Temperaturen in der Banja.
Darf das Smartphone mit in die Saunaanlage?
Diese Frage stellen uns immer mehr Leser. Es ist Ihnen wichtig, auch beim Entspannen erreichbar zu sein. Oder aber, sie wollen im Wellnessbereich mit dem Tablet die neuste Serie auf Netflix schauen. Außerdem ist es möglich, dank kabellosen Kopfhörern in der Sauna Musik zu hören. Aber ist das so einfach möglich?
Deutsche Saunaaufguss Meisterschaft
Der Deutsche Sauna-Bund veranstaltet jedes Jahr eine Aufguss-Meisterschaft in unterschiedlichen Saunalandschaften Deutschlands. Was kann man sich unter einer Aufguss-Meisterschaft vorstellen?
