Von Wärme bis Wohlfühlbewegung: Wintertipps bei Arthrose
Bäder, Saunabesuche und Wärmelampen verschaffen schmerzenden Gelenken in der kalten Jahreszeit ein Plus an Wärme.
Gesundheit
Balinea Thermen: Herbstzeit ist Thermenzeit
Vom 1. November bis 31. Dezember 2022 können Sie in den Balinea Thermen wieder einmal kräftig sparen. Gleichzeitig sind diese Angebote natürlich auch die ideale Gelegenheit, um Geschenke für Ihre Liebsten zu erwerben.
Gegen Schnupfennasen und kratzende Hälse: Zehn Hausmittel aus aller Welt
Mit dem Winter kommen die Wehwehchen, die häufig die ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe sind. Gerade im Hinblick auf die Pandemie und die rasant steigende Zahl von Erkrankungen ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu erhalten.
Röte, Trockenheit und Co.: Was die Haut über unser Innenleben verrät
Unser wichtigste Schnittstelle zur Außenwelt ist die Haut. Kanne Brottrunk, das deutsche Traditionsunternehmen hinter Kanne Bio Brottrunk, weiß, welche Faktoren unser größtes Organ beeinflussen und was dies über unser Innenleben verrät.
In Bad Griesbach sorgt heilkräftiges Thermalwasser für entspanntes Gesundbleiben
Das heilkräftige Thermal-Mineralwasser sprudelt auch in den Whirlpools der Bad Griesbacher Therme zum Wohlbefinden der Gäste.
In der dunklen Jahreszeit: Zeit für eine extra Portion Sonnenvitamin
Wer Sonne tankt, füllt seine Vitamin-D-Speicher auf. Entsteht trotzdem ein Mangel, können Nahrungsergänzungsmittel unterstützen.
Mehr Gelassenheit und erholsame Nachtruhe
Etwa 40 Prozent der Deutschen geben an, unter ständiger Überbelastung und Anspannung zu leiden – häufig begleitet von innerer Unruhe und Schlafstörungen.
Duftgeräte richtig nutzen und pflegen – Keine Chance den Keimen
Reinigen Zimmerbrunnen und Vernebler die Raumluft oder sind sie in Wahrheit Bakterienschleudern? Bei Verwendung der richtigen Duftmischung und regelmäßiger Reinigung stellen Aromavernebler kein gesundheitliches Risiko dar.
Die fünf besten ätherischen Öle bei Erkältungsbeschwerden
Anwendungen mit naturreinen ätherischen Ölen können dem Körper helfen, besser mit Erkältungsbeschwerden fertig zu werden.
Die fünf besten Detox-Tipps mit naturreinen Ölen
Kein Entgiftungsprogramm sollte die Haut ausschließen, denn sie ist das flächenmäßig größte Organ. Auch eine sanfte Reinigungsroutine mit hochwertigen natürlichen Ölen ist auch für Mund, Lippen und Lunge von Vorteil.
Gesünder durchs Jahr – Sanfte Infrarotwärme und belebender Wasserdampf stärken das Immunsystem
Die Kombination aus Wärme und Dampf stimuliert das Immunsystem und macht es widerstandsfähiger gegen Infektionen, die durch Keime und Viren verursacht werden. Dies stellt in der modernen Welt einen sehr wichtigen Vorteil dar.
Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem und trotzen der Kälte besser
Wer regelmäßig in die Sauna geht und den Körper somit Temperaturreizen aussetzt, trainiert seine Wärme- und Kälteregulation – Abwehrkräfte werden aktiviert und das Infektionsrisiko minimiert.
Starke Immunabwehr für kalte Tage
Ob Erkältung, Grippe oder Corona – Viren haben es leichter, wenn der Herbst mit seinen kühleren Temperaturen und trüben Bedingungen Einzug hält. Genau dann ist es wichtig, an der Stärkung des körpereigenen Immunsystems zu arbeiten. Solveig Haw, Gesundheitsexpertin bei der DKV, weiß, wie man das macht.
Richtiges Atmen sorgt für Entspannung wie im Tiefschlaf
Einatmen, ausatmen – geschafft? Von wegen! Sie müssen die richtige Atemtechnik erlernen. Denn die Art und Weise, wie Sie atmen, hat sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene einen erheblichen Einfluss auf ihr Wohbefinden.
Maßnahmen gegen Trockenheit, Schuppenbildung und Juckreiz
Wenn es ständig schuppt und juckt, ist das körperliche Wohlbefinden erheblich beeinträchtigt. Nach den Ergebnissen einer in Europa durchgeführten Untersuchung hat fast jeder zweite Mensch Probleme mit seiner Haut. Schuppenflechte, Neurodermitis und sehr trockene und empfindliche Haut gehören zu den unangenehmsten Hautproblemen.
Stabiles Immunsystem – nur ein Winterthema?
Atemwegserkrankung wie z.B. Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten werden aktuell häufiger diagnostiziert. Das RKI spricht von einer “geringfügig erhöhten Influenza-Aktivität in Deutschland”.
Vorsicht: Warum Obst Karies fördert
Obst gilt allgemein als gesund. Aber tut der Genuss von Früchten auch den Zähnen gut? Nein, sagen Experten. Professor Johan Wölber, Zahn- und Ernährungsmediziner von der Universität Freiburg, rät im Gesundheitsmagazin “Apotheken Umschau”: nur einmal am Tag Obst essen.
Sport und vegane Ernährung passt nicht – stimmt das?
Vorher eine Banane essen, viel trinken und immer dehnen – solche Ratschläge zum Thema Sport gibt es viele. Aber stimmen sie auch?
Vorzeitige Hautalterung? Ändern Sie Ihren Lebensstil
Eine gesunde Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen begünstigt ein strahlenderes Hautbild.
Natürliche Hilfen für eine gute Verdauung
Schnelles Essen ist keine gute Idee und begünstigt keine gesunde Verdauung. Langsames Essen sorgt für ein natürliches Sättigungsgefühl, reduziert den Stresspegel und verbessert die Verdauung und Darmgesundheit.
Tipp: So verhindern Sie Wetterfühligkeit
Müdigkeit, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme: Manche Menschen spüren es, wenn das Wetter umschlägt. Doch man kann einiges dafür tun, um sich bei Wetterumschwüngen besser zu fühlen. Das Gesundheitsmagazin “Apotheken Umschau” gibt Ratschläge, wie wetterfühlige Menschen vorbeugen können.
Tipp: Das hilft bei Wadenkrämpfen in der Nacht
Wadenkrämpfe und andere Arten von Muskelkrämpfen sind keine Seltenheit, vor allem in der Nacht. Von einem Muskelkrampf ist fast jeder irgendwann im Leben betroffen. So geben mehr als neunzig Prozent der jungen Menschen an, unter periodischen Krämpfen zu leiden. Mit zunehmendem Alter steigt dann die Wahrscheinlichkeit von Muskelkrämpfen an.
Die 50 besten Virenkiller gegen Grippe und Erkältungskrankheiten
Diese Tipps passen garantiert auch in Ihren Alltag – und geben Ihnen Sicherheit!
6 Tipps, wie man gegen emotionales Essen vorgehen kann
Wenn man sofort zum Essen greift, um negative Gefühle wie Stress zu kompensieren, spricht man von emotionalem Essverhalten. Dies kann zu einer ungewollten Gewichtszunahme führen, die wiederum negative Gefühle auslöst – so entsteht schnell ein Teufelskreis, aus dem man nicht so leicht wieder herausfindet.
Die positive Wirkungsweise von Zirbenholz auf die Gesundheit
Zirbenkissen und Zirbenöl-Massagen revitalisieren Körper und Geist.