Es gibt viele Menschen, die ein Solebad zu schätzen wissen. Ein Solebad sorgt nicht nur für Wohlbefinden, sondern hat auch positive Auswirkungen auf Haut, Muskeln, Rücken und Gelenke. Auch auf das geistige und emotionale Wohlbefinden wirkt es beruhigend.
Eine Heimsauna zu besitzen bietet immense Vorteile. Auf lange Sicht kann sich ein Kauf lohnen. Viele Saunaliebhaber schätzen die Privatsphäre in den eigenen vier Wänden. Warum, erfahren Sie in diesem Artikel.
Schwitzen durch körperliche Anstrengung oder in der Sauna erhöht die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. In einer Studie mit regelmäßigen Saunabesuchern fanden Forscher heraus, dass diejenigen, die die meisten wöchentlichen Saunagänge hatten, am wenigsten an Herz-Kreislauf-Erkrankungen litten.
Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut sich und seiner Gesundheit bekanntlich etwas Gutes. Das Schwitzbad hat sogar so viele positive Effekte, dass Forscher herausgefunden haben: Saunagänger leben länger.
Das perfekte Geschenk für einen gesundheitsbewussten Menschen zu finden, kann mitunter zu einer schwierigen Herausforderung werden. Für manche ist es eine lästige Aufgabe, für die anderen die schönste Freude der Welt – die Suche nach Geschenken. Für alle, denen es schwerfällt, etwas Geeignetes zu finden, haben wir hier die besten Geschenkideen für gesundheitsbewusste Menschen zusammengestellt.
Regelmäßige Saunabesuche haben eine positive Wirkung auf unser Immunsystem. Die Wärme wirkt sozusagen als Durchblutungs-Booster für den Blutkreislauf. Die Blutgefäße weiten sich durch die Wärme aus und werden besser mit Sauerstoff versorgt. Das trainiert die Gefäße und verbessert die Versorgung der Haut.