Elle Macpherson ganz heiß…
Elle Macpherson ganz heiß auf Infrarotsauna Elle Macpherson – regelmäßige Besuche der Infrarotsauna sind ihr Jungbrunnen Ihr Alter von 56 Jahren sieht man Elle…
Alkoholfreie Sauna Cocktails
Fruchtige Erfrischung nach der Sauna Nach der Sauna ein Cocktail, wie herrlich. Wenn da nicht dieses eine Problem wäre: Nach dem Schwitzen steigt der…
Pilates – Entspannungsmethode für den Körper
Fit und gesund durch Pilates Pilates ist eine effektive Sportart, die von Joseph Pilates entwickelt wurde. Diese Technik steigern die Körperliche und geistige Vitalität…
Anleitung: Richtig Meditieren in der Sauna
Wie man in der Sauna meditiert Meditieren in der Sauna klingt zunächst einmal ungewöhnlich. Doch bei näherer Betrachtung fallen dir die Verbindungen und positiven…
Was ist eine Heusauna?
Eine besonders wohltuende Variante des Saunabades ist die Heusauna. Als Alternative zur klassischen finnischen Sauna eignet sich die Heusauna insbesondere auch zum kreislaufschonenden Schwitzen. Ein mildes Klima in der Saunakabine der Bio-Heusauna wirkt nicht nur beruhigend, entspannend und dient zum Entschlacken, sondern ist auch kreislaufschonend.
Darf ich mit Hämorrhoiden (Hämorriden*) in die Sauna?
Sollte man Saunabesuche meiden, wenn man unter Hämorrhoiden leidet? Hämorrhoiden sind ein Volksleiden, über das ungern gesprochen wird. Die Beschwerden gehen mit Juckreiz, Brennen…