Gesundheit

Pantai Luar Massage

Pantai Luar ist indonesisch und bedeutet so viel wie "an neuen Ufern". Bei dieser Massage verwendet der Masseur Kräuterstempel mit ätherischen Ölen. Ziel der Anwendung ist es, die Durchblutung anzuregen. Muskelverspannungen werden dadurch gelöst und das psychische Wohlbefinden gesteigert.

Pantai Luar Massage
Pantai Luar Massage

Was ist eine Pantai Luar Massage?

Die Pantai Luar Massage bringt Sie zu neuen Ufern, denn genau das bedeutet der indonesische Name. Die Massage verspricht eine vitalisierende Wirkung auf Körper und Geist. Gleichzeitig sorgen die hochwertigen Öle dafür, dass Ihre Haut regeneriert. Seit einigen Jahren müssen Sie nicht mehr nach Asien reisen, um die entspannende Zeremonie zu erleben. Die meisten großen Wellnesstempel und einige spezialisierte Praxen bieten Sie inzwischen an. Wir machen Sie mit der Pantai Luar Massage vertraut und beschreiben Ihnen den Ablauf ganz genau. Außerdem werden Sie erfahren, welche Wirkungen das Ritual auf Ihren Körper hat.

Pantai Luar Massage – Ein Hauch von Exotik

Wie viele andere Wellness-Zeremonien ist die Pantai Luar Massage bereits mehrere Tausend Jahre alt. Sie stammt aus dem ostasiatischen Raum, vermutlich aus Indonesien. Die Gelehrten haben wohl den Körper und den Lebensrhythmus genau beobachtet. Aus diesen Erkenntnissen haben sie die Technik entwickelt und über Generationen hinweg verbessert. Vor einigen Jahren fand das historische Ritual seinen Weg zu uns in die westliche Welt – und beginnt langsam damit, sich zu etablieren. Und das aus gutem Grund. Ihr Markenzeichen sind in heißes Öl getauchte Stempel. Sie versprühen stets einen Hauch von Exotik und Sie begeben sich auf eine wundervolle Reise.

Massage mit ätherischen Düften

Der Duftcocktail in den Stempeln in den Stempeln wird Sie entspannen. Traditionell kommen Kurkuma, schwarzer Sesam, Zimt, Tamarinden, Beeren, Ingwer und Kafirblätter zum Einsatz. Aus Ihnen stellt der Masseur ein spezielles Öl her. Es wird erhitzt und die Stempel werden mit der Flüssigkeit getränkt. Die Wärme sorgt dafür, dass die wertvollen Inhaltsstoffe gut in die Haut eindringen können. Die Kräuter werden Ihren Stoffwechsel ankurbeln und so den Regenerationsprozess im Körper in Schwung bringen. Die Stempel an sich verfehlen ihre Wirkung aber auch nicht. Sie sind so beschaffen, dass bei der Behandlung abgestorbene Hautschuppen entfernt werden.

Aktivierung von Selbstheilungskräfte und Glückshormone

Sie simulieren dabei sozusagen eine Verbrennung der Haut, ohne Schmerzen und Wunden zu verursachen. Der Trick besteht darin, dass die Nervenzellen ausgetrickst werden. Sie nehmen an, dass dem Körper ein schwerer Schaden zugefügt wird. Das wiederum bringt die Selbstheilungskräfte in Schwung. Der Organismus beginnt damit, die Haut zu erneuern. Gleichzeitig wird er Glückshormone ausschütten. Diese Wirkung hält nicht nur für einen kurzen Moment an. Sie werden merken, dass Sie die Massagepraxis beschwingt und voller Tatendrang verlassen.

Wellness mit Gesundheitlichen nutzen

Zusätzlich stärkt die Zeremonie nachweislich Ihr Immunsystem und die Kräuterstempelmassage regt Ihre Durchblutung an. Insofern handelt es sich bei der Massagetechnik nicht bloß um Wellness. Sie hat einen Immensen nutzen für Ihre Gesundheit. Übrigens ist es auch gesund, wenn das psychische Wohlbefinden gesteigert wird. Wenn Sie sich wohlfühlen, kommt auch Ihr Körper mit Erregern besser klar. Außerdem werden Erkrankungen wie Bluthochdruck gelindert und Sie werden ganz nebenbei bei Abnehmen unterstützt. Einfach nur, weil es Ihrer Psyche gut geht.

Ablauf der klassischen Pantai Luar-Massage

Der Ablauf der Ganzkörpermassage folgt stets einem traditionellen Ablauf. Der Masseur massiert Sie zunächst mit den sanft erwärmten ölen. Anschließend erwärmt er auch den Stempel in den Substanzen auf 120 Grad. Das klingt sehr heiß. Aber keine Panik, der Profi weiß, was er da macht. Sie werden keine Schmerzen spüren. Sie werden tiefenentspannt auf der weichen Liege ruhen und das Ritual genießen. Der exotische Duft der Kräuter wird Sie umschmeicheln. Der Masseur wird im schnellen Wechsel mit den Stempeln auf Ihren Körper tippen. Mit der Zeit werden die Bewegungen langsamer und intensiver.

Unterstützung der Massage durch Saunabaden

Wenn Sie möchten, können Sie auch einmal eine Variante der klassischen Pantai Luar Massage versuchen – die Gewürz-Fruchtstempel-Massage. Hierfür benutzt der Masseur zusätzlich Essenzen aus Limette und Kokos. Zwei ätherische Düfte, die anregend und entspannend zugleich auf den Körper wirken. Nach der Zeremonie sollten Sie noch eine Weile im Ruhebereich der Praxis verweilen. Nur so kann sich die ganze Wirkung entfalten. Nach dieser kurzen Pause spricht aber nichts gegen ein entspannendes Bad in der Sauna. Die wohlige Wärme kann die positiven Effekte sogar noch unterstützen.

Pantai Luar Massage auch bei Bluthochdruck

Im Prinzip kann jeder eine Pantai Luar Massage genießen. Schwangere sollten jedoch vorher mit Ihrem Arzt sprechen. Auch Menschen mit Bluthochdruck oder anderen koronaren Erkrankungen können sich bedenkenlos in die Hände eines Masseurs begeben. Sollten Sie an Fieber leiden oder gerade Ihre Menstruation haben, müssen Sie warten, bis Sie vollständig gesund sind. Die Hitze könnte den Heilungsprozess negativ beeinflussen.

Anbieter der Pantai Luar Massage

Anbieter finden Sie, wie gesagt, vor allem in großen Städten oder in großen Wellnesstempeln. Hier arbeiten Physiotherapeuten, die sich in dieser exotischen Technik fortgebildet haben. Und genau darauf sollten Sie achten. Bei dieser Zeremonie kommen sehr heiße Flüssigkeiten zum Einsatz. Der Umgang mit diesen Substanzen will gelernt sein, sonst besteht Verbrennungsgefahr. Aus diesem Grund sollten Sie sich auch zu Hause nicht an die Technik heranwagen. Lassen Sie lieber einen Profi ran. Es ist doch auch viel entspannender, sich einmal nach allen Regeln der Kunst verwöhnen zu lassen, oder?

Nimm Dir Zeit für Deine Gesundheit

Wenn Sie aber einen erfahrenen Masseur gefunden haben, sollten Sie sich unbedingt einmal auf diese exotische Zeremonie einlassen. Sie werden auf eine Reise in ferne Länder mitgenommen und erleben eine alte Tradition am eigenen Körper. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

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