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Saunaofen Ratgeber für den Privatanwender
Sauna Ratgeber

Saunaofen Ratgeber

Ein Saunaofen ist der zentrale Mittelpunkt einer Sauna und sollte sorgfältig ausgewählt werden. Sparen Sie nicht am Herzstück Ihrer Sauna.

Eine Sauna für Zuhause - lohnt sich das?
Sauna Magazin

Lohnt sich die Anschaffung einer Sauna?

Unsere Gesundheit ist unbezahlbar. Für viele Menschen bedeutet der Besitz einer eigenen Sauna pures Lebensglück. Anders als in einer öffentlichen Sauna ist man hier sein eigener Herr. Selbstverständlich ergeben sich daraus viele weitere Vorteile. Doch lohnt sich eine solche Anschaffung für zu Hause?

Ratschläge, die Saunaliebhaber bei einem Saunabau berücksichtigen sollten
Sauna Tipps

Wertvolle Tipps für den Bau einer Heimsauna

Saunaanhänger, welche die positiven Wirkungen der Wärmekabine schätzen, spielen früher oder später mit dem Gedanken, sich eine eigene Heimsauna anzuschaffen. Dabei stehen ihnen zwei Möglichkeiten zur Verfügung. Sie können entweder eine fertiggestellte Sauna erwerben oder eine eigene Wärmekabine bauen.

Was tun bei trockener und rauer Haut?
Wellness

Hilft Sauna gegen raue Haut?

Ein Hauch von Wärme, der Duft von Holz und das angenehme Gefühl auf der Haut – die Sauna ist seit Jahrhunderten ein Ort der Entspannung und Erholung. Doch neben dem Abbau von Stress und der Förderung der Durchblutung stellt sich auch die Frage: Kann die Sauna auch gegen raue Haut helfen?

Saunakissen aus dem Allgäu
Sauna Magazin

Saunakissen

Ist es nicht herrlich, entspannt in der Sauna zu liegen? Wenn da nur nicht diese harten Kopfkissen aus Holz wären. Nie findet man die richtige Position, irgendwo drückt es immer ein bisschen. Aber aus dem Mutterland der Sauna, Finnland, kommt Abhilfe. Schon vor Jahren hat das saunaverrückte Völkchen das Saunakissen erfunden. Und jetzt kommt das praktische Produkt auch nach Deutschland. Ein Hersteller aus dem Allgäu fertigt solche Kissen. Von der Füllung bis hin zum Überzug kommen alle Komponenten aus Deutschland.

Schwitzen in der Sauna als Herzpatient
Gesundheit

Dürfen Herzpatienten in die Sauna gehen?

Regelmäßiges Saunabaden wirkt wohltuend auf Körper und Geist, sie stärken das Immunsystem und sorgen für ein frisches Aussehen, denn die Hautzellenerneuerung wird angeregt. Aber darf ich als Herzpatient in die Sauna gehen? Eine pauschale Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Wir sind ihr trotzdem nachgegangen und klären auf.

Heißes Klima gegen Borrelien
Gesundheit

Sauna bei Lyme-Borreliose

Zecken sind faule Krabbeltiere und zurecht sehr unbeliebt. Bei einem Biss kann es zu gravierenden gesundheitlichen Probleme kommen. Kann ein Besuch in der Sauna nützlich oder sogar gesundheitsfördernd sein? Dieser Frage sind wir, für Sie auf den Grund gegangen.

Erholung für Haut, Körper und Seele
Gesundheit

So gesund und entspannend ist saunieren

„Die Sauna ist die Apotheke des armen Mannes“, wie ein finnisches Sprichwort besagt. Die Sauna als Apotheke oder auch als ganzheitliche Therapieform zu bezeichnen, ist keineswegs übertrieben. Sie tut Körper und Seele gut und gesundheitliche Beschwerden können dadurch verbessert werden. Dabei erzielen regelmäßige Saunabesuche die beste Wirkung. Ideal ist ein Besuch, mindestens einmal wöchentlich.

Geschenkideen für Sauna Freunde und denen, die es gerne werden möchten
Sauna Tipps

Geschenk Tipps für die Sauna

Wenn Weihnachten oder Geburtstage anstehen, stellen sich viele nur eine Frage: »Was soll ich bloß schenken?« Schließlich haben die meisten unserer Freunde und Familienmitglieder schon alles, was sie brauchen. Glücklich, wer einen Saunagänger zum Freund hat und ihn beschenken möchte. Denn für diese Zeitgenossen gibt es doch allerhand Geschenkideen.