Mit unserem Saunaratgeber wollen wir Ihnen Tipps mit in die Schwitzhütte geben. In regelmäßigen Abständen widmen wir uns einem Thema besonders ausgiebig und beleuchten es aus vielen Blickwinkeln. Wir erklären Ihnen zum Beispiel die Sauna Sitten in verschiedenen Ländern.
Eine aktuelle Studie der Techniker-Krankenkasse hat gezeigt, dass mittlerweile jeder dritte Deutsche an Schlafstörungen leidet. Eine beunruhigende Entwicklung, die aktuell durch den „Weltschlaftag“ (in diesem Jahr am 16.März) verstärkt in den Blickpunkt der Öffentlichkeit gerät. Was viele Menschen nicht wissen: Regelmäßiges Saunabaden ist ein besonders gutes und noch dazu in jeder Hinsicht gesundes Schlafmittel.
Der Hamam spielt in den Kulturen des Nahen Ostens seit jeher eine wichtige Rolle als Ort der Begegnung, der rituellen Hygiene und auch als architektonisches Bauelement. Als Weiterführung der römischen Bäder verbreiteten sich die türkischen Bäder in der gesamten mittelalterlichen islamischen Welt. Im Laufe des 19. Jahrhunderts wurden sie durch den Export in Westeuropa immer beliebter. Doch wo genau liegen die Unterschiede zwischen Hamam und Sauna?
Lomi Lomi Nui ist eine hawaiianische Tempelmassage und verspricht Entspannung für den ganzen Körper. Die Massage soll Stressblockaden und Verspannungen lösen. Die Masseure arbeiten nicht nur mit den Händen, sondern auch mit den Unterarmen und Ellenbogen.
Ein Sauna-Aufguss ist längst mehr als Wasser über den Stein und Schwitzen. Es geht um den Duft, die Gesundheit und natürlich das besondere Erlebnis.
In der Sauna sind alle Teilnehmer nackt und da bleibt es nicht aus, dass der Blick einmal versehentlich auf den oder die Gegenüber gerichtet wird. Anders sieht es aus, wenn Menschen nur solche Örtlichkeiten aufsuchen, um andere Menschen gezielt zu beobachten. Der folgende Artikel erläutert, wie ein Spanner in der Sauna erkannt werden kann, wie in einer solchen Situation reagiert werden sollte und was dagegen unternommen werden kann.
Viele scheuen sich, mit einer Schilddrüsenerkrankung (Hypothyreose) in die Sauna zu gehen. Dabei muss sich das keineswegs gegenseitig ausschließen. Die Sauna kann sogar höchst positive Auswirkungen auf den Organismus der Patienten haben.
In einer Sauna sind die Frauen wie auch die Männer weitestgehend nackt und das kann unter Umständen dazu führen, dass sich der oder die Gegenüber von einem der anderen Teilnehmer sexuell angezogen fühlt.
Schwäbisch Hall, im Dezember 2018. Der Gentleman schweigt und sauniert, könnte man es formulieren. Oder was in der Sauna gesprochen wird, bleibt in…
Sie wünschen sich Kinder? Dann haben Sie eigentlich eine tolle Zeit vor sich. Schließlich werden Sie viele schöne Stunden mit Ihrem Partner im Bett verbringen. Aber die Freude kann auch sehr schnell in Frust umschlagen. Nämlich dann, wenn sich das gewünschte Ergebnis nicht einstellen mag. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Woran es genau liegt, kann letztlich nur ein Arzt klären.
Suchen Sie nach Entspannung nach einem anstrengenden Tag? Dann ist das regelmäßige Saunieren genau die Möglichkeit, um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Beim Saunabesuch geht es nicht nur um die innere Ausgeglichenheit, sondern vielmehr um die Gesundheit. Darüber hinaus wirkt sich die Auszeit nicht nur wahnsinnig gut auf die Haut aus.
Saunaarten und ihre Vorzüge Rauchsauna Die Rauchsauna, manchmal auch nach dem finnischen Wort Savusauna genannt, ist eine der ursprünglichsten Saunaformen mit milderen Temperaturen bis…
Banja ist die russische Bezeichnung für Sauna. Auch in Russland wird nackt sauniert. Jedoch ist es in der Banja üblich, einen Banja-Hut zu tragen. Dieser Filzhut schützt die Haare und die Kopfhaut vor den extrem hohen Temperaturen in der Banja.
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Algen: Manche von ihnen sind winzig, aber ihre inneren Werte sind enorm. Einige der mehr als 200.000 Algenarten enthalten Wirkstoffkomplexe, die heilend und regenerierend wirken können. Die Pflanzen werden daher auch für die Kosmetik immer interessanter.
Erholung und Wohlbefinden in Bad Füssings THERME EINS Pressemitteilung | Für Wellnessliebhaber bietet sich ein Urlaub in der THERME EINS natürlich optimal an. Manch einem…
Lesen reduziert Stress und hilft bei der Entspannung Lesen entspannt und reduziert Stress. Tauchen Sie ganz tief in die Geschichten ein, erschaffen Sie in…
Ein Saunabesuch ist gesundheitsfördernd und entspannend. Diese Aussagen bestätigen wohl die meisten Saunafans. Viele Menschen besuchen die Sauna zum Abnehmen, weil sie hoffen, auf diese Weise ganz entspannt und nebenbei ein paar Fettpölsterchen zu verlieren. Was ist dran an der viel zitierenden Aussage, beim Saunieren könne man gesund abnehmen und das Gewicht dauerhaft reduzieren?
Im September und zwar am 24.9 feiern Saunafreunde den Tag der Sauna. Lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie diese Veranstaltung in über 100 Saunaanlagen in Deutschland.
Diese Frage stellen uns immer mehr Leser. Es ist Ihnen wichtig, auch beim Entspannen erreichbar zu sein. Oder aber, sie wollen im Wellnessbereich mit dem Tablet die neuste Serie auf Netflix schauen. Außerdem ist es möglich, dank kabellosen Kopfhörern in der Sauna Musik zu hören. Aber ist das so einfach möglich?
Haut, Holz, Vertrauen Das gilt auch und insbesondere für die „Lebensentscheidung Sauna“, verbringen wir doch in ihr nicht nur wertvolle mentale Auszeiten, sondern stehen…
Saunafreuden – auch auf wenig Raum? Pressemeldung | Qualitätsvolles Wohnen und bewusste Regeneration in den eigenen vier Wänden stehen landein, landaus hoch im Kurs….
KLAFS, der Marktführer im Bereich Sauna, Pool und Spa, setzt in Sachen Unternehmenskommunikation weiterhin auf Erfahrung und breiten journalistischen Sachverstand: Benno Kirschenhofer, 41,…
Exklusive innerstädtische Lagen, stilvolle und wohnliche Einrichtung, erstklassige Ausstattung und herzlicher Service: In den SAKS Urban Design Hotels sollen Business-Reisende ihre kurzen Verschnaufpausen…
Warum Kriminalromane so spannend sind Kriminalromane hat jeder schon einmal gelesen. Wir alle begleiten gerne die Kommissare oder Detektive dabei, wie sie einen großen…
