Entspannen in der Sauna

Entspannen in der Sauna

Ein Saunagang ist zu jeder Jahreszeit Entspannung pur. Im Winter kann er allerdings ein wahrer Genuss sein. Denn dann wird es früher dunkel, es ist kalt und wir sehnen uns nach Wärme.

Hier finden Sie die besten Reinigungsmittel für die Sauna

Die besten Reinigungsmittel für die Sauna

Wer seine Sauna liebt, der pflegt sie regelmäßig. Und dazu gehört unbedingt, die Bänke von Zeit zu Zeit zu reinigen. In den Poren des Holzes sammeln sich nämlich Bakterien, die nicht unbedingt von der Hitze getötet werden. Damit das richtig funktioniert, benötigen Sie ein spezielles Reinigungsmittel für die Sauna.

Was kann ich gegen geschwollene Beine machen?

Auch wenn wir oft dazu raten, ein Gang in die Sauna hilft in diesem Fall nicht viel. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über dieses Problem sprechen. Er kann einschätzen, wie schlimm es bereits ist und gegebenenfalls eine medikamentöse Therapie einleiten. Es gibt aber zahlreiche Dinge, mit denen Sie sich selbst helfen können. Wir haben zehn Tipps für Sie.