Regelmäßige Sauna-Gänge beugen Krankheiten vor

Saunieren ist wirksamer als viele pharmazeutische Medikamente

Ein finnisches Sprichwort sagt: “Die Sauna ist die Medizin des armen Mannes”. Die Sauna als Apotheke oder gar als umfassende Therapieform zu bezeichnen, ist keineswegs eine Übertreibung. In Studien wurde nachgewiesen, dass Schwitzen einer Reihe von Krankheiten vorbeugt und dass sie sogar das Leben verlängern sollen. Den besten Effekt erzielt man durch regelmäßige Saunabesuche. Optimal sollte ein Saunagang mindestens einmal pro Woche erfolgen.

Die besten XXL Sauna-Handtücher

Saunafans bevorzugen meist hochwertige XXL-Saunahandtücher aus Baumwolle. Diese sind in der Regel von höherer Qualität als normale Handtücher. Der Stoff aus Baumwolle ist nicht nur sehr saugfähig, sondern auch besonders hautfreundlich. Wir stellen Ihnen in diesem Artikel die besten XXL-Saunatücher vor. “Ja” und darüber hinaus erfahren Sie noch einiges an Wissenswertem über das Saunatuch.

Welches sind die besten Essenzen gegen Asthma?

Die besten Saunadüfte gegen Asthma

Aufgrund von Asthma kommt es zu Entzündungen und Schwellungen in den Atemwegen, die das Atmen erschweren. Einige Patienten bevorzugen natürlichere Behandlungsmöglichkeiten, wie z. B. ätherische Öle. Solche Öle können dabei helfen, die Symptome zu lindern, doch sie sollten herkömmliche medizinische Behandlungen nicht ersetzen.

Schönbezüge für ein angenehmes Liegeerlebnis

Frottee Liegenauflage mit Kapuzenüberschlag für die Sonnenliege

Mit einem Liegenbezug aus Frottee schützen Sie Ihre Polsterauflage nicht nur vor Schmutz oder Sonnencreme-Rückständen. Das praktische Accessoire bietet auch viele weitere Vorteile auf die wir am Ende dieses Artikels näher eingehen werden. Zudem stellen wir Ihnen die am besten bewerteten Frottee Liegenauflagen vor und geben hilfreiche Tipps für den Kauf einer Frottee-Liegenauflage.

Zeitlos elegante Formsprache charakterisiert die modernen Saunahäuser von Westerhoff

Energieeffiziente Saunahäuser nach Maß

Seit fast 30 Jahren bieten Ansgar Westerhoff und sein Team den Raum und die Atmosphäre für Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden, welche die Schätze in unserem Leben sind. Lassen Sie die Welt warten, während Sie sich mit allen Sinnen dem Saunaglück hingeben.

Regenduschen sorgen für ein großes Wellness-Vergnügen

Die ideale Regendusche für den Wellnessbereich

Nach einem entspannten Saunagang ist eine kalte Dusche der nächste logische Schritt. Auch die anschließende Dusche danach kann man zu einem angenehmen Erlebnis werden lassen. Mit einer Regendusche fühlt man sich, als würde man in einem tropischen Paradies unter einem Wasserfall stehen. Der kleine Ausflug in die Tropen lässt sich auch in der heimischen Wellness-Oase leicht nachempfinden.

Die besten Sauna Wandhaken aus Naturholz

Die schönsten Sauna Handtuchhalter aus Holz

Wohin mit dem feuchten Saunahandtuch nach einer Saunasitzung? Damit das Handtuch nicht irgendwo im Raum verstreut liegt, gibt es tolle Wandhaken aus Holz und in unterschiedlichen Formen und Größen. Neben schlichten und zeitlosen Handtuchhaltern gibt es auch exklusive Haken, die ein tolles Accessoire für den Wellnessbereich darstellen. Wir stellen Ihnen die schönsten und praktischsten Handtuchhalter aus Holz vor.

Bildquelle: Hubertus Mountain Refugio

Hubertus Mountain Refugio der Familie Traubel

Die Familie Traubel hat das Hubertus Mountain Refugio im Allgäu nach einer schwierigen Zeit wieder aufgebaut und zu einem Rückzugsort gemacht, der uns staunen lässt. Sowohl das Hotel als auch die Betreiber sind sehr eng mit der Natur und den Bergen verbunden, weshalb auch die Nachhaltigkeit einen hohen Stellenwert hat.

Schweiß ist ein Geschenk der Natur

Sauna trainiert die Schweißdrüsen

Die Sauna trainiert unser Herz-Kreislaufsystem, aktiviert den Stoffwechsel und trainiert sogar die Schweißdrüsen. Das klingt zunächst unglaublich, ist aber wahr. Wir sagen Ihnen, warum das so ist.

Saunakübel aus Holz: Vergleich und Empfehlungen (10/2025)

Für viele Saunafans ist ein Saunagang ohne einen Aufguss nicht vollständig. Allerdings benötigen Sie dafür die entsprechenden Hilfsmittel. In der Sauna sind zum Beispiel ein Eimer und eine Schöpfkelle essentiell. Für einen aromatischen Saunaaufguss sind diese beiden Utensilien unerlässlich. Wir vergleichen die besten Modelle und geben Spartipps für den kleinen Geldbeutel.

Was sind Mentholkristalle?

Anwendung der Mentholkristalle in der Sauna

Die Verwendung von Mentholkristallen in der Sauna ist ein unglaubliches Erlebnis. Erfahren Sie hier, was es mit den geheimnisvollen Kristallen auf sich hat. Zudem erfahren Sie, wie ein Aufguss mit Saunakristallen funktioniert und weitere interessante Fakten über diese Kristalle.

Die besten 4-Punkt Sauna Kopfstützen

In der Sauna wollen wir uns entspannen und es uns gut gehen lassen. Mit einer 4-Punkt-Sauna-Kopfstütze können Sie noch mehr aus Ihrem Wellness-Erlebnis herausholen. Wir sagen Ihnen, warum diese 4-Punkt-Kopfstütze auch in Ihrer Heimsauna einen Platz finden sollte.

Infrarotkabine REDSUN für 3-4 Personen

Home Deluxe Infrarotkabine Redsum jetzt bei Amazon reduziert

Mit einer Infrarotkabine kommt ein Hauch von Luxus in die heimische Privatsphäre. Außerdem sind sie viel günstiger und einfacher zu installieren als herkömmliche Saunen. Amazon bietet derzeit eine Infrarotkabine für 3-4 Personen an. Wir haben uns diese Infrarotkabine genauer angeschaut.

Erholsame Stunden auf einer Schwebeliege mit Sonnendach

Schwebeliege mit Sonnendach: Vergleich und Empfehlungen (10/2025)

Wie entspannen wir uns am liebsten nach einem Saunagang? Füße hoch und die Gedanken schweifen lassen! Mit einer Schwebeliege lässt es sich im Garten herrlich entspannen, und eine Überdachung schützt Sie vor direkter Sonneneinstrahlung. Schwebeliegen sind ergonomisch geformt und bieten zusätzlichen Komfort beim Relaxen. Mit unserem Artikel wollen wir Ihnen die Kaufentscheidung erleichtern und Ihnen helfen, die beste Schwebeliege für sich selbst zu finden.