Hyggelige Winterauszeit mit Sauna Koje
Was es für eine perfekte Auszeit im Winter braucht? Eine Extraportion Gemütlichkeit! Und genau die gibt es im Hotel Hafen Flensburg.
So kann man Akne, Neurodermitis und Co. in den Griff bekommen
Machen Sie Schluss mit Juckreiz, Entzündungen und Unreinheiten: Ihre Haut benötigt für eine Vielzahl von Funktionen einen gesunden Mineralhaushalt. Bei Reaktionen wie Ekzemen, Akne und Neurodermitis ist das Gleichgewicht gestört.
In 12 einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstliebe
Kennen Sie das auch? Die ständige Wiederholung der gleichen Alltagsroutine. Aufstehen. Duschen, arbeiten, dann schlafen. Sie laufen wie eine gut geölte Maschine und werden sehr schnell unruhig. Ohne viel Zeit zu haben, jeden Moment des Lebens wirklich zu schätzen und zu begreifen, vergehen die Tage sehr schnell. Alles geschieht einfach so.
3 Tipps: Gesund über Nacht
Gesundheitsexperte Dr. Jason Culp vom Chiva-Som International Health Resort verrät drei einfache, aber sehr effektive Tipps für gesunden Schlaf und mehr Produktivität am Arbeitsplatz.
In der Regel Rückenschmerzen
„Ich hab‘ Rücken“ heißt es für viele Frauen. Und dabei ist nicht die Rede von einem unangenehmen Zwicken im Rücken, die Schmerzen treiben die Betroffenen oft schier zur Verzweiflung.
Entzündungshemmende Ernährung gegen Pickel und Akne
So individuell unsere Haut ist, so einzigartig und speziell ist auch ihre Pflege. Manchmal erschweren Allergien oder Unverträglichkeiten die medizinische Therapie. Für eine von innen heraus gesunde Haut gibt es eine Reihe von grundlegenden und nützlichen Richtlinien, die an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden können.
Wellness- und Saunalandschaft Greenfield Hotel & Spa in Bad Bük
Wind, Schnee, Matsch? Unter den Dächern des Greenfield Hotel Golf & Spa ist immer „Badehosen-Zeit“.
Tipp: Wer viel schwitzt braucht Magnesium
Jeder, der stark schwitzt, kennt die folgenden Empfindungen: steife Muskeln, ein angespannter Körper und unruhige Bewegungen. Dies signalisiert unserem Körper, dass etwas fehlt. Zahlreiche Hinweise deuten auf ein Magnesiumdefizit als Ursache für diese Symptome hin. Unser gesamter Körper kann ohne Nährstoffe nicht funktionieren. Die Regeneration dauert länger und die Bewegung wird schwieriger. Deshalb müssen wir für eine konstante Versorgung sorgen.
Magnesium: der Kraftstoff für Herz und Kreislauf
Nicht nur Stress, Übergewicht oder zu hohe Cholesterinwerte durch ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel können zu Herzproblemen führen. Das Risiko für Herzerkrankungen steigt auch bei Magnesiummangel.
Taube Füße: Was tun, wenn die Bodenhaftung fehlt?
Wenn sich Ihre Füße taub anfühlen und Sie den Eindruck haben, Sie würden auf Watte laufen, ist das oft ein Warnzeichen: In vielen Fällen sind dies Anzeichen für Nervenschädigungen, sogenannte Neuropathien. Auch deshalb ist Vorsicht geboten, weil die Betroffenen meist nicht mehr trittsicher sind und die Sturzgefahr steigt.
Nukkuaa: Das Schlafproblem endlich lösen
Mehr als 25 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum schlafen schlecht – mit gravierenden Folgen. Eine innovative App soll Abhilfe schaffen.
Vitamine pur! Tipps für eine ausgewogene Ernährung
Nicht selten ist man nachlässig, wenn es um den Ernährungsplan geht. Die Pizza ist so schnell vergessen, wie sie gekommen ist, und an das tägliche Weizenbrötchen will man gar nicht mehr verzichten. Wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, ist jedoch allgemein bekannt. In diesem Schwerpunktthema erläutert LivingPress, was eine ausgewogene Ernährung ist und wie man sich ausreichend mit Vitaminen versorgt.
Komfortzone – Alles für einen gemütlichen Herbst
Ein wohltuendes heißes Bad, die kuschelige Wolldecke und eine gute Tasse Tee sind die perfekte Ergänzung zu einem gemütlichen Herbstabend.
Winterzeit gleich Pflegezeit – Hautpflege im Winter
It’s cold out there – und deshalb ist es Zeit für ein paar Tipps zur Hautpflege im Winter! In der Wintersaison ist die richtige Versorgung mit Feuchtigkeit das A und O für die Haut.
Salzinhalation schützt unsere Atemwege vor viralen Infekten
Schon seit langem bekannt und doch brandaktuell: Das Einatmen von Salz schützt unsere Atemwege vor viralen Infektionen – unabhängig vom Erreger.
Sauna-Masken mit Luvos-Heilerde
Das reine Naturheilmittel Luvos-Heilerde besitzt eine einzigartige natürliche Mischung aus Mineralien und Spurenelementen.
Anti-Aging mit Sauerstoff
Hautpflege mit Sauerstoff gilt als Anti-Aging-Tipp, denn O2 unterstützt die Hautatmung. Auch eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse kann die Fähigkeit der Haut, Sauerstoff aufzunehmen, verbessern.
Regelmäßiges Saunieren macht fit für die kalte Jahreszeit
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür – und damit auch die Hochsaison für Erkältungen, Schnupfen und Grippe.
Fit für die kalte Jahreszeit
Kurze Tage, Nebel, Nieselregen und kühle Temperaturen: Mit der kalten Jahreszeit startet auch die Zeit, in der unsere Abwehrkräfte Unterstützung gut gebrauchen können. Vor allem bei nass-kaltem Wetter und wenig Sonnenlicht leidet unser Wohlbefinden.
Starke Zellen für mehr Abwehrkraft
Für ein gesundes Leben ist ein intaktes Immunsystem unverzichtbar. Denn es sind die körpereigenen Abwehrkräfte, die darüber entscheiden, ob und wie schädlich der Kontakt mit Viren oder Bakterien ist.
Entspannter durch Migränetage
Laut der Gesundheitsberichterstattung des Bundes leiden 14,8 Prozent der Frauen und sechs Prozent der Männer in Deutschland unter Migräne. Betroffene haben nicht selten tagelang mit den Schmerzen und den typischen Begleiterscheinungen zu tun, und das oft mehrmals im Monat. Medikamente können den Schmerz lindern, nicht aber die Häufigkeit und Dauer der Anfälle reduzieren.
Wer hilft bei Diabetes?
Das IQWiG stellt eine Broschüre zur Bestellung bereit, die leicht verständlich beschreibt, welche Fachleute an der Versorgung von Diabetes Typ 2 beteiligt sind und wer welche Aufgaben wahrnimmt.
Neue Gesundheits-Apps für Frauen
Die AOK PLUS erweitert mit der “Endo-App” und “OvulaRing” ihr digitales Angebot
Tag der Sauna: Spezielles Aufgussprogramm bei monte mare
Unter dem Motto “Sauna: Ein gesundes Vergnügen” zum diesjährigen Saunatag am 24. September können Sie bei monte mare eine Auswahl an gesunden, naturbelassenen Aufgüssen im Rahmen eines eigens konzipierten Aufgussprogramms erleben.
KLAFS – Am 24. September ist Tag der Sauna
Ein gesundes Vergnügen – das Motto des „Tag der Sauna 2022“ stellt ganz klar das allgegenwärtige und so wichtige Thema Gesundheit in den Vordergrund. Gerade in diesem Winter wird unser Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Durch das Tragen der Masken ist es ziemlich aus der Übung.
