Stressreduzierung durch Saunadüfte
vonWohlgerüche rufen starke Emotionen hervor und haben eine direkte Wirkung auf unseren Körper. Saunadüfte verändern unsere Stimmungslagen und können sehr beruhigend wirken.
Stress
Warum man ein Workout mit einem Saunagang verbinden sollte
vonNach dem Training in die Sauna Regelmäßiger Sport gehört für viele Menschen zum Leben dazu und ist nicht nur gesund, sondern auch ein guter…
Sauna: Hier hat Stress keine Chance!
vonEin wirksames Heilmittel gegen körperlichen und geistigen Stress Ein Besuch in der Saunakabine bedeutet für die meisten Menschen Wellness und Entspannung. Doch besonders zum…
Saunaaufgüsse gegen Stress und geistiger Erschöpfung
vonWohltuende Saunaaufgüsse für Körper und Seele Ein Saunabesuch ist eine Wohltat für Körper und Geist – und etwas, das man mit allen Sinnen genießen…
Stress am Arbeitsplatz – Erholung in der Sauna
vonDie Belastungen des Alltags hinter sich lassen – ein Saunabesuch ist sehr empfehlenswert Wenn man regelmäßig Stress am Arbeitsplatz hat, ist es eine gute…
Sauna hilft bei extreme Muskelverspannungen
vonBei Muskelverspannungen in die Sauna zu gehen ist sehr hilfreich Eine verspannte Nacken- und Rückenmuskulatur kann sehr unangenehm sein und führt nicht selten zu…