Nukkuaa: Das Schlafproblem endlich lösen
Mehr als 25 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum schlafen schlecht – mit gravierenden Folgen. Eine innovative App soll Abhilfe schaffen.
Gesundheit
Salzinhalation schützt unsere Atemwege vor viralen Infekten
Schon seit langem bekannt und doch brandaktuell: Das Einatmen von Salz schützt unsere Atemwege vor viralen Infektionen – unabhängig vom Erreger.
Regelmäßiges Saunieren macht fit für die kalte Jahreszeit
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür – und damit auch die Hochsaison für Erkältungen, Schnupfen und Grippe.
Fit für die kalte Jahreszeit
Kurze Tage, Nebel, Nieselregen und kühle Temperaturen: Mit der kalten Jahreszeit startet auch die Zeit, in der unsere Abwehrkräfte Unterstützung gut gebrauchen können. Vor allem bei nass-kaltem Wetter und wenig Sonnenlicht leidet unser Wohlbefinden.
Starke Zellen für mehr Abwehrkraft
Für ein gesundes Leben ist ein intaktes Immunsystem unverzichtbar. Denn es sind die körpereigenen Abwehrkräfte, die darüber entscheiden, ob und wie schädlich der Kontakt mit Viren oder Bakterien ist.
Tag der Sauna: Spezielles Aufgussprogramm bei monte mare
Unter dem Motto “Sauna: Ein gesundes Vergnügen” zum diesjährigen Saunatag am 24. September können Sie bei monte mare eine Auswahl an gesunden, naturbelassenen Aufgüssen im Rahmen eines eigens konzipierten Aufgussprogramms erleben.
KLAFS – Am 24. September ist Tag der Sauna
Ein gesundes Vergnügen – das Motto des „Tag der Sauna 2022“ stellt ganz klar das allgegenwärtige und so wichtige Thema Gesundheit in den Vordergrund. Gerade in diesem Winter wird unser Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Durch das Tragen der Masken ist es ziemlich aus der Übung.
Heiß-kaltes Vergnügen: Saunabaden im Winter
Auf der Wunschliste vieler Menschen stehen eine stabile Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Wöchentliches Saunabaden hilft, Erkältungen zu vermeiden, stärkt das Immunsystem und sorgt für körperliche und seelische Entspannung. Wegen der starken Temperaturschwankungen ist das heiß-kalte Badeerlebnis in den Wintermonaten besonders reizvoll.
Gibt es eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen?
Rund eine Million Österreicher, so berichtet das Österreichische Rote Kreuz auf seiner Internetseite, leiden unter einer Pollenallergie – umgangssprachlich auch als Heuschnupfen bezeichnet.
Saunieren senkt das Schlaganfallrisiko
Der Innsbrucker Epidemiologe Peter Willeit untersuchte gemeinsam mit finnischen Partnern den Einfluss von Saunabädern auf das Schlaganfallrisiko. Das Ergebnis: Regelmäßiges Saunieren senkt das Risiko erheblich.
Dem Schimmel an den Kragen gehen
Frische Luft ist und bleibt nicht nur für das eigene Wohlbefinden wichtig, sondern auch für ein gesundes Wohnklima – denn Räume ohne ausgewogenen Luftaustausch entwickeln sich schnell zu einem Schimmelparadies.
Wellness mit Bauch – soll Sie auch
Trotz der Vorfreude gilt: Je größer der Bauch wird und je länger die Schwangerschaft dauert, desto größer ist das persönliche Empfinden von Anstrengung. Zeit für ein paar kleinere Streicheleinheiten. Zum Beispiel ein Wellness-Aufenthalt mit einem selbstgewählten Verwöhnprogramm.
Sauna – mehr als Wellness!
Das Saunabaden hat in Deutschland heute einen großen Stellenwert. 31,4 Millionen Menschen nutzen die Sauna mehr oder weniger regelmäßig. Dafür stehen 2.100 kommunale oder privatwirtschaftlich geführte Saunabetriebe zur Verfügung. Hinzu kommen noch 1,7 Millionen Saunaräume in Privathäusern.
Expertenmeinung: Bluthochdruck und Sauna
Experten bescheinigen gesundheitlichen Nutzen – wenn die Bedingungen stimmen.
Wellness für die Ohren – Neue Folge Ostseelauschen ist da
In der neuen Podcast- und Videoreihe „Ostseelauschen“ kommen die Zuhörer ins Schwitzen: Michael Plambeck findet sein Glück als Saunameister auf Fehmarn
Grauer Herbst, kalter Winter? Bestes Badewetter in Bad Füssing!
Im kühlen Herbst in wohlig warmen Bad Füssinger Thermalwasser unter freiem Himmel ein Buch lesen: ein ganz besonderes Urlaubserlebnis in Bad Füssing während der kalten Jahreszeit.
Die Sinne verwöhnen – Wellnesszeit in Büsum
Wind, Wetter und Wellness ist die Zauberformel für die Seele. Spüren Sie die heilende Kraft des Meeres bei einem Strandspaziergang, einem Bad in der erfrischenden Nordsee oder bei einer Wellness- oder Therapiebehandlung in Büsum. Das Nordseeheilbad bietet zu jeder Jahreszeit traumhafte Wellnessangebote.
Wellnesstrend Kältekammer – Bringt das was?
Fragt die Apotheken Umschau. Die Antwort: nur in Ausnahmefällen
Rundgang durch die Saline Luisenhall
Einen Blick hinter die Kulissen in der Saline Luisenhall, die letzte noch in Betrieb befindliche Pfannensaline Europas, bietet die Führung “Sole, Salz und Siedepfannen.
Handtücher: Ein Paradies für Keime
Handtücher werden oftmals viele Tage hintereinander benutzt. Dabei bietet die feuchte Umgebung einen optimalen Raum für Keime und Bakterien. Die AOK Hessen hat Tipps, wie es mit der Hygiene im Bad besser funktioniert.
Heuschnupfen adé: Studie der Therme Meran weist positive Wirkung von Thermalinhalationen nach
Mit dem Thermalwasser der Therme Meran gibt es für die Behandlung von allergischer Rhinitis, zu der auch der Heuschnupfen gehört, eine natürliche Alternative zu Medikamenten mit ihren Nebenwirkungen. Eine aktuelle Studie belegt die positiven Effekte der Behandlung mit Thermalwasser bei allergischen Erkrankungen der oberen Atemwege.
Fünf besondere Saunen im glücklichsten Land der Welt
Über drei Millionen Saunen in einem Land mit nur 5,5 Millionen Einwohner – die Sauna ist seit Jahrhunderten fest im kulturellen Erbe Finnlands verankert. Die Vielfalt der unzähligen Saunavarianten erscheint dabei unzweifelhaft – Rauch-, Eis- oder Dampfsaunen sind nur einige von ihnen. Visit Finland stellt daher fünf recht außergewöhnliche Saunen vor.
Finnische Saunaheilerin: Maarias mythische Welt
Sauna-Heiler Maaria Alén. Für die 50-Jährige aus dem finnischen Lahti ist dies mehr als nur ein Beruf, es ist vielmehr ihre Berufung. Ihr oberstes Anliegen ist es, den heutigen Saunagängern die traditionellen therapeutischen Techniken ihrer Vorfahren wieder näher zu bringen.
Sauna löst Stressfesseln und ist Rückzugsort für Ruhe wie Wohlbefinden
Hektik, Zeitdruck und Stress prägen den Alltag. Seelisches Wohlbefinden wird immer wichtiger, gerade in Zeiten von Covid-19. Die Heimsauna als Ort der Entspannung, der Erholung und des Wohlfühlens wird daher immer beliebter. Dies belegt eine aktuelle Studie über die Saunagewohnheiten von Finnen und Deutschen.
Sauna bei Fieber und Erkältung tabu
R+V-Infocenter: Temperaturschwankungen können grippeähnliche Erkrankungen verschlimmern; einige Medikamente entfalten ihre Wirkung bei wärmeren Temperaturen stärker.
