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Lesezeit ca. 7 Minuten Die dunkle Jahreszeit ist auch die Zeit der Depressionen. Das muss aber nicht sein. Du kannst deine Glückshormone ganz einfach aktivieren.
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Lesezeit ca. 3 Minuten Kann das sein? Sollten wir wirklich in der Schwitzstube sporteln? Die Antwort ist ein klares ja. Immerhin sind die Verrenkungen im Warmen gerade in den Metropolen dieser schwer angesagt. Und das kommt nicht von Ungefähr. Wir verraten Ihnen alles rund um die Turnerei auf Holz. Vor allem sagen wir Ihnen, warum das so gesund ist.