Kopfhörer zum Entspannen: Die 5 besten Kopfhörer für Wellness und Spa

Das Hören von Entspannungsmusik versetzt einen akustisch in einen Zustand der Ruhe. Die Frequenz der Klänge stimuliert verschiedene Gehirnwellen und bringt einen in den Flow-Zustand. Mit der Konzentration auf die Musik kann man loslassen und in einen entspannten Zustand eintreten. Voraussetzung dafür sind allerdings die richtigen Kopfhörer. Wir stellen euch die fünf besten Kopfhörer vor, die am besten für Wellness und Spa geeignet sind.
Kopfhörer: Ruhe Oase für die Ohren

Kopfhörer: Ruhe-Oase für die Ohren

Wenn uns der Alltag fest im Griff hat und unser Stresslevel auf dem Höchststand ist, wird es Zeit für ein Wellness-Wochenende. Einfach mal einen Gang zurückschalten, entspannen und die Akkus wieder aufladen. Neben viel Schlaf, einem wohltuenden Gang in die Sauna und leckerem Essen, kann auch Musikhören dazu beitragen abzuschalten und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Mit den richtigen Kopfhörern tauchen wir sogar in eine ganz andere Welt ein und vergessen den Stress um uns herum komplett.

Auf den Komfort kommt es an

Beim Wellness steht die Erholung im Mittelpunkt. Daher sind die Anforderungen an Kopfhörer, die für Wellness und Spa verwendet werden, andere als beispielsweise an Kopfhörer zum Hören von Rockmusik während der Bahnfahrt. Das A und O bei Kopfhörern für den Spa- und Wellnessbereich ist der Tragekomfort. Dieser muss besonders hoch sein, da wir sie eventuell über mehrere Stunden tragen wollen. So dürfen die Muscheln beim Liegen nicht drücken, da wir beim Musikhören vielleicht sogar so sehr entspannen, dass wir zwischendurch einschlafen. Außerdem dürfen die Ohrmuscheln nicht zu groß sein. Seitenschläfer können ansonsten nicht entspannt liegen.

Gute Geräuschisolierung für eine bessere Entspannung

Natürlich sollte bei der Wahl der Kopfhörer auch immer auf die Tonqualität geachtet werden. Da wir beim Entspannen die Lautstärke jedoch eher niedrig halten, kommt es vielmehr auf eine gute Geräuschisolierung an. Je besser störende Umgebungsgeräusche blockiert werden, desto besser können wir dem Alltagsstress entkommen. Selbst wenn wir keine Musik hören, schließt die Geräuschunterdrückung bellende Nachbarshunde oder Baustellenlärm perfekt aus.

Kabel oder kein Kabel? Das ist hier die Frage!

Ein kabelloses Modell ist bequemer, da ihr euch freier bewegen könnt. Ihr müsst nicht ständig darauf achten, dass ihr euch nicht in Kabeln verheddert oder euch aus Versehen stranguliert. Vor allem wenn ihr während eures Wellness-Programms auch mal ein Nickerchen machen wollt, ist ein kabelloses Gerät, dass sich mit Bluetooth verbindet, besser geeignet. Allerdings haben die kabellosen Modelle auch ihren Preis und sind zumeist etwas kostspieliger.

1. SleepPhones v. 6, klassisches Bluetooth-Stirnband

Wer optimalen Komfort möchte, ist mit dem Bluetooth-Stirnband von der Marke SleepPhones sehr gut bedient. Denn statt über drückende Kopfhörermuscheln wird die Musik hier über integrierte Lautsprecher im Stirnband abgespielt, das sich wohlig an den Kopf und die Ohren anschmiegt. Dieses angenehme Tragegefühl ermöglicht es dir auch problemlos ein Nickerchen zu machen, ohne dass du das Stirnband abnehmen musst. Lästige Umgebungsgeräusche wie Verkehrslärm werden reduziert, so dass du die Welt um dich herum komplett ausblenden und den Alltagsstress vergessen kannst.

Der Fokus liegt auf diese Weise vollständig auf deinen abgespielten Lieblingsliedern, Hörbüchern oder beruhigenden Naturgeräuschen – je nachdem, bei welcher Musik du dich am besten entspannen kannst. Zudem ist das Stirnband sehr flexibel und passt sich der jeweiligen Kopfform optimal an. Lästige Kabel stören beim Tragen nicht, da das Bluetooth-Stirnband kabellos ist. Ein weiterer Vorteil: Das Stirnband lässt sich bei Bedarf auch als Schlafmaske verwenden, indem du es über deine Augen ziehst. Voll aufgeladen hält der Akku etwa 5 bis 7 Stunden.

SleepPhones AcousticSheep v6 Wired Headband Headphones...

 

2. Bose QuietComfort 20 In-Ear-Kopfhörer

Die In-Ear-Kopfhörer von Bose punkten vor allem in Sachen Klangqualität. Mit der Geräuschunterdrückungsfunktion wird störender Lärm aus dem Umfeld blockiert, so dass die Musik im Vordergrund steht und du dich während deiner wohltuenden Auszeit bewusst entspannen kannst. Die In-Ear-Ohrenstöpsel sind besonders soft und flexibel. So fügen sie sich optimal in die Ohrmuscheln ein, ohne zu drücken und zu stören. Die In-Ear-Kopfhörer sind zwar nicht kabellos, allerdings gibt es einen Kleiderclip, mit dem das Kabel problemlos an der Kleidung befestigt werden kann. Der Preis ist im Vergleich zu anderen Modellen relativ hoch, da hier viel Wert auf einen guten Klang gelegt wird.

Bose QuietComfort 20 In-Ear-Kopfhörer (Acoustic Noise...

 

3. Schlafkopfhörer Bluetooth, LC-dolida Bluetooth Schlafmaske

Wer während seines Verwöhnprogramms vor allem viel ruhen und die Augen schließen möchte, für den ist die kabellose Bluetooth Schlafmaske der Marke LC-dolida ideal. Sie verbindet Kopfhörer mit einer lichtundurchlässigen Schlafmaske. So kannst du die Welt um dich herum komplett ausblenden und alles aussperren, was ablenken oder stressen kann. Die Lautsprecher in der Schlafmaske sind beweglich, so dass sie je nach Kopfform in die richtige Position gebracht werden können. Die Schlafmaske besteht aus elastischer Baumwolle, die sich sehr angenehm auf der Haut trägt und atmungsaktiv ist. Außerdem sind die Ohrpolster sehr weich – optimal für Seitenschläfer. In deiner Ruhephase kannst du dich komplett auf die Musik konzentrieren und gleichzeitig langsam in den Schlaf sinken.

Nach einer Wiedergabedauer von etwa 9 bis 10 Stunden, schaltet sich die Schlafmaske automatisch ab. Der wohltuende Schlaf wird also nicht gestört. Die Schlafmaske von LC-dolida kann mit allen Geräten gekoppelt werden, die eine Bluetooth-Verbindung herstellen können. Ein weiterer großer Vorteil: Die Maske ist waschbar, da die Lautsprecher problemlos entfernt werden können. Und auch der Preis kann sich sehen lassen. Im Vergleich zu anderen Modellen ist die Bluetooth-Schlafmaske der Marke LC-dolida nicht allzu kostenintensiv.

Schlafkopfhörer Schlafmaske Bluetooth,Kabellose Augenmaske...

 

4. CozyPhones Schlaf Kopfhörer Stirnband

Ein weiteres Kopfhörer-Stirnband, das sich perfekt für Wellness und Spa eignet, kommt von der Marke CozyPhones. Das Stirnband ist aus Lycra Mesh Material, das zum einen sehr komfortabel ist und zum anderen auch noch einen kühlenden Effekt bietet. Die verarbeiteten Kopfhörer sind extrem flach, so dass sie kaum spürbar sind, selbst wenn du auf der Seite liegst. Zugleich dämmt das Stirnband die Umgebungsgeräusche. Es verrutscht nicht so leicht und ist daher ebenfalls geeignet, wenn du in deinem Wellness-Programm auch einige Sportübungen oder Yoga machen möchtest. Auch dieses Stirnband kann in die Waschmaschine gegeben werden, da die flachen Ohrhörer sich leicht raus nehmen lassen. Das Stirnband ist zwar nicht kabellos, dafür allerdings preiswerter als die meisten seiner Mitbewerber.

Schlaf Kopfhörer Stirnband Mit Praktischer Reisetasche Und...

 

5. Panasonic RP-HS46-K Clip-Ohrhörer

Ebenfalls für den Spa- und Wellnessbereich geeignet sind die Clip-Ohrhörer von Panasonic. Diese werden über einen ergonomisch geformten Ohrbügel auf den Ohren getragen. Die Bügel sitzen fest am Ohr, stören jedoch nicht beim Tragen. Das Gehäuse der Ohrmuscheln ist mit knapp 10 Millimetern relativ flach. Daher eignen sich die Clip-Ohrhörer auch wenn du deine Entspannungsmusik im Liegen hören möchtest. Auch ein Nickerchen lässt sich machen, da die komfortablen ErgoFit Ohrbügel dafür sorgen, dass die Ohrhörer beim Schlafen nicht verrutschen.

Auch Sporteinheiten können mit den Clip-Ohrhörern problemlos absolviert werden. So kriegst du den Kopf frei und kannst nebenbei deine Lieblingsmusik genießen. Zudem ist das Tragegefühl durch das geringe Gewicht von lediglich 16 Gramm sehr angenehm. Auch dieses Modell läuft nicht über Bluetooth, sondern mit Kabel. Dafür ist der Preis äußerst günstig.

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Schluss mit Stress – wenn aus Alltag Urlaub wird

Wenn dir mal wieder die Decke auf den Kopf fällt, gönne dir etwas Quality Time für dich selbst, um Abstand vom schnelllebigen Alltag zu bekommen. Mit den vorgestellten Kopfhörern für den Spa- und Wellnessbereich bist du gut aufgestellt, um zumindest für eine gewisse Zeit unerreichbar zu sein und deine Energiereserven aufzufüllen. Allerdings solltest du bei Gängen in die Sauna vorsichtig sein. Da die Luftfeuchtigkeit in der Sauna sehr hoch ist, könnten die Kopfhörer-Modelle schnell Schaden nehmen. Für alle anderen Wellness-Aktivitäten, wie beispielsweise liegen, schlafen, Yoga oder Massage sind die vorgestellten Modelle ideal. Also: Kopfhörer auf, Musik an, Welt aus!

 

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Interessante Beiträge zum Thema Sauna, Wellness und Stressreduzierung:

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  • 6 Saunadüfte für den perfekten Stressabbau. Die Fähigkeit zu riechen hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit. Einige Aromen können nachweislich Stress abbauen und Glücksgefühle steigern. Die beruhigende Wirkung einer Sauna in Kombination mit einigen Aromen kann genau das sein, was Sie brauchen, um sich zu entspannen.
  • Stress und Angstzustände können durch Saunagänge gelindert werden. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben die vielen positiven Auswirkungen des Saunabadens auf die menschliche Gesundheit gezeigt. Saunagänge haben eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und können Menschen mit Bronchialproblemen, hohem Blutdruck oder Herzerkrankungen helfen. Auf die Vorteile der Saunatherapie bei Stress und Angstzuständen wird im Folgenden näher eingegangen.

Positive Auswirkungen eines Saunagangs

 

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