Was versteht man unter einer gemischten Sauna?

Wer eine Sauna besuchen möchte, stößt unter Umständen auf die Bezeichnung "Gemischte Sauna". Gerade für Anfänger folgt dann im Anschluss oft eine Überraschung, wenn sie sich in der Kabine befinden und feststellen, dass sowohl Frauen als auch Männer anwesend sind.
Auch in einer gemischten Sauna gibt es Regeln!

Auch in einer gemischten Sauna gibt es Regeln!

Während in Großbritannien und in den USA vor allem gleichgeschlechtliche Saunen weit verbreitet sind, herrscht in Deutschland, Österreich oder in Skandinavien häufig gemischter Betrieb in der Sauna. Deshalb sollte vor allem in öffentlichen Saunen, wie zum Beispiel in Thermen, Hotels oder Fitnessstudios mit gemischten Saunen für beide Geschlechter gerechnet werden.

Die gemischte Sauna – was ist das genau?

In der gemischten Sauna entspannen sich gleichzeitig Frauen und Männer – und das sehr oft auch zur selben Zeit. Zwar kann es auch passieren, dass sich in der gleichen Sauna auch Bereiche befinden, welche nur für Frauen oder Männer vorgesehen sind, allerdings ist dies immer individuell. Gemischt bedeutet allerdings nicht, ob man nackt sauniert oder nicht. Es gibt durchaus gemischte Saunen, in denen Handtuch- oder Badekleidungspflicht herrscht.

Mitunter gibt es allerdings auch Zeiten für ein und dieselbe öffentliche Saunakabine, die speziell Männern oder Frauen vorbehalten sind. Man wechselt sich also ab und jedes Geschlecht bekommt die Möglichkeit, unter sich zu sein. Wer sich in einer gemischten Sauna nicht sonderlich wohlfühlt und nicht richtig entspannen kann, sollte sich eine entsprechende Kabine mit Zeitregelung auswählen.

Richtiges Verhalten in der gemischten Sauna

Für einige Menschen ist der Besuch in einer gemischten Sauna zu Beginn mit einem flauen Gefühl verbunden. Denn darin können sich sowohl Männer als auch Frauen in allen Altersgruppen befinden. Man sollte sich jedoch darüber im Klaren sein, dass erfahrene Saunagänger genau wissen, wie man sich in gemischten Saunen verhält – daran kann man sich gut orientieren. Kritische Blicke gibt es kaum, normalerweise grüßt man sich kurz mit Kopfnicken und jeder sauniert für sich allein. Die Nacktheit oder das Aussehen anderer Saunabesucher wird nicht bewertet oder kommentiert – daher ist es auch verpönt, andere Besucher anzustarren. Man braucht sich also keine Sorgen zu machen, in einer gemischten Sauna von anderen beobachtet zu werden.

Somit gilt: Am besten besucht man als Neuling ganz ohne Vorbehalte eine gemischte Sauna. Denn im Gegensatz zu einem FKK-Strand ist es immerhin in der Sauna eher dunkel. So bleibt immer noch das eigene Handtuch, das man sich jederzeit um den Ober- und Unterkörper schlagen kann, um sich etwas bedeckter zu fühlen.

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*Letzte Aktualisierung am 19.10.2021 um 14:20 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr. Wir können Provisionen für Käufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden.