Wie schütze ich meine Haare in der Sauna?

Weshalb sollten wir unseren Kopf vor Überhitzung in der Sauna schützen? Ein Sauna-Hut ist in Finnland unersetzlich, sobald man in die Sauna geht. Dieser schützt das Haar, die Kopfhaut und unsere Ohren vor übermäßiger Hitze. Aber auch in Deutschland ist dieser Modetrend zu einer Bereicherung des Saunierens geworden. Weitere interessante Fakten haben wir in diesem Artikel zusammengefasst.
Warum soll ich meine Haare in der Sauna schützen?

Warum soll ich meine Haare in der Sauna schützen?

Wie schütze ich meine Haare in der Sauna? Die Hitze ist zwar für gesunde Haare an sich nicht schädlich. Trotzdem weiten sich die Poren und die Haare verlieren Feuchtigkeit. Das ist vor allem für gefärbte, behandelte und trockene Haare schlecht. Sie wirken stumpf und können auf Dauer schaden davon tragen. Aber deswegen auf das Vergnügen in der wohligen Wärme verzichten? Das ist keine Option, schließlich hat das Saunabad viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Also muss die Mähne geschützt werden. Wir sagen Ihnen, wie das einfach funktioniert.

Last Minute Lösung: das Handtuch

Sie entschließen sich spontan, in die Sauna zu gehen? Dann brauchen Sie auf Schutz nicht zu verzichten. Packen Sie einfach ein zusätzliches Handtuch in Ihre Tasche. In der Dusche tränken Sie es mit kaltem Wasser und wickeln es als Turban um Ihren Kopf. Dabei werden zwar Ihre Haare nass und das erste Mal ist ein bisschen unangenehm.

Die Wirkung des kalten Turban wird Sie aber überzeugen. Er versorgt Ihre Haare selbst in der heißen, finnischen Sauna mit ausreichend Feuchtigkeit. Außerdem sorgt er dafür, dass sich die Poren Ihrer Mähne nicht zu stark weiten.

Um die optimale Wirkung zu erzielen, sollten Sie das Handtuch nach jedem Saunagang erneut mit kaltem Wasser tränken. Schließlich heizt sich auch der Turban auf. In den Pausen dürfen Sie ihn natürlich absetzen.

Noch mehr Schutz dank Saunahut und Saunamütze

Wir geben zu, dieser Modetipp stammt nicht aus der aktuellen Ausgabe der Cosmopolitan: Tragen Sie in der wohligen Wärme einen Saunahut aus Filz. Wem das zu auffällig ist, der kann auch auf einer schlichtere Saunamütze ausweichen. Der Naturstoff isoliert. Das soll in erster Linie Ihren Kreislauf schonen, denn der Kopf ist die Schwachstelle des Körpers und nimmt die meiste Hitze auf. Das Accessoire nutzt aber auch ihren Haaren: Dank der Isolation von Saunamütze und Saunahut hat die Wärme wenig Chancen, die empfindlichen Strukturen anzugreifen.

Die richtige Pflege nach dem Schwitzbad

Sowohl Handtuch als auch Saunamütze und Saunahut schützen nur begrenzt. Ein bisschen wärmer als sonst wird es für Ihre Haare schon. Deswegen sollten Sie diese nach dem Saunatag besonders intensiv pflegen. Wenden Sie in der Dusche eine reichhaltige Spülung oder Kur an. So versorgen Sie Ihre Mähne wieder optimal mit Feuchtigkeit. Außerdem glätten gute Produkte Ihre Haare und sorgen so dafür, dass sich die Poren wieder verschließen. Auf das Föhnen sollten Sie übrigens verzichten, wenn Sie können. Die heiße Luft würde Ihre Poren nämlich wieder öffnen.

 

Hochwertige Saunamützen die Schützen

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Diese Sauna-Kopfbedeckung zeichnet sich durch eine sehr hochwertige Verarbeitung aus. Sie besteht aus 100% Baumwolle (Wollfilz) und ist daher sehr pflegeleicht. Die Kopfbedeckung für die Sauna sollte auf jeden Kopf passen, egal ob für Männer, Frauen oder Kinder. In der Sauna oder Banja gibt es starke Erwärmung, die sich am heftigsten auf den Kopf auswirkt, da er sich in der oberen Körperposition befindet. Der Wollfilz-Hut schützt das Kopfhaar, die Haarhaut und die Ohren vor dieser extremen Hitze. Daher ist der Saunaaufenthalt während des Aufgussvorgangs viel entspannter. Auch nach dem Saunaaufguss ist der Kopf vor zu schneller Auskühlung geschützt.

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Der menschliche Kopf ist sehr empfindsam, besonders wenn es um Kälte und Wärme geht. 80% der Körperwärme wird über den Kopf aufgefangen oder abgeführt. Wenn der Kopf externer Kühlung und Erwärmung ausgesetzt ist, sollte er entsprechend gut geschützt werden. In der Saunakabine macht eine Kopfbedeckung sehr viel Sinn, denn sie bietet dem Kopf Schutz vor der extremen Hitze und macht einen Saunagang viel angenehmer.

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3. Natural Textile Saunahut ‘Miss Sauna Flower’ 

Das Material des Saunahutes hat einen großen Einfluss auf das Saunavergnügen. Dieser schicke Saunahut besteht aus 100% Bio-Wolle mit einer Dicke von 6 mm und einem Gewicht von 800 g/m2. Mit dieser Sauna-Kopfbedeckung erhalten Sie den kostenlosen Sauna-E-Book-Guide in englischer Sprache im PDF-Format.

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*Letzte Aktualisierung am 3.08.2021 um 18:05 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr.

Tags zu diesem Beitrag
Haare, Handtuch, sauna, Saunahut, Saunamütze