Wie schütze ich meine Haare in der Sauna?

Bei häufigen Saunagängen kann die trockene Hitze Ihr Haar durch Austrocknung dauerhaft schädigen. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie Sie diese Trockenheit verringern und Ihr Haar während des Saunabesuchs schützen können.
Warum soll ich meine Haare in der Sauna schützen?

Warum soll ich meine Haare in der Sauna schützen?

Weshalb sollten wir unseren Kopf vor Überhitzung in der Sauna schützen? Ein Sauna-Hut ist in Finnland unersetzlich, sobald man in die Sauna geht. Dieser schützt das Haar, die Kopfhaut und unsere Ohren vor übermäßiger Hitze. Aber auch in Deutschland ist dieser Modetrend zu einer Bereicherung des Saunierens geworden.

Die Hitze ist zwar für gesunde Haare an sich nicht schädlich. Trotzdem weiten sich die Poren und die Haare verlieren Feuchtigkeit. Das ist vor allem für gefärbte, behandelte und trockene Haare schlecht. Sie wirken stumpf und können auf Dauer schaden davon tragen. Aber deswegen auf das Vergnügen in der wohligen Wärme verzichten? Das ist keine Option, schließlich hat das Saunabad viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Also muss die Mähne geschützt werden. Wir sagen Ihnen, wie das einfach funktioniert.

Last Minute Lösung: das Handtuch

Sie entschließen sich spontan, in die Sauna zu gehen? Dann brauchen Sie auf Schutz nicht zu verzichten. Packen Sie einfach ein zusätzliches Handtuch in Ihre Tasche. In der Dusche tränken Sie es mit kaltem Wasser und wickeln es als Turban um Ihren Kopf. Dabei werden zwar Ihre Haare nass und das erste Mal ist ein bisschen unangenehm.

Die Wirkung des kalten Turban wird Sie aber überzeugen. Er versorgt Ihre Haare selbst in der heißen, finnischen Sauna mit ausreichend Feuchtigkeit. Außerdem sorgt er dafür, dass sich die Poren Ihrer Mähne nicht zu stark weiten.

Um die optimale Wirkung zu erzielen, sollten Sie das Handtuch nach jedem Saunagang erneut mit kaltem Wasser tränken. Schließlich heizt sich auch der Turban auf. In den Pausen dürfen Sie ihn natürlich absetzen.

Noch mehr Schutz dank Saunahut und Saunamütze

Wir geben zu, dieser Modetipp stammt nicht aus der aktuellen Ausgabe der Cosmopolitan: Tragen Sie in der wohligen Wärme einen Saunahut aus Filz. Wem das zu auffällig ist, der kann auch auf einer schlichtere Saunamütze ausweichen. Der Naturstoff isoliert. Das soll in erster Linie Ihren Kreislauf schonen, denn der Kopf ist die Schwachstelle des Körpers und nimmt die meiste Hitze auf. Das Accessoire nutzt aber auch ihren Haaren: Dank der Isolation von Saunamütze und Saunahut hat die Wärme wenig Chancen, die empfindlichen Strukturen anzugreifen.

Die richtige Pflege nach dem Schwitzbad

Sowohl Handtuch als auch Saunamütze und Saunahut schützen nur begrenzt. Ein bisschen wärmer als sonst wird es für Ihre Haare schon. Deswegen sollten Sie diese nach dem Saunatag besonders intensiv pflegen. Wenden Sie in der Dusche eine reichhaltige Spülung oder Kur an. So versorgen Sie Ihre Mähne wieder optimal mit Feuchtigkeit. Außerdem glätten gute Produkte Ihre Haare und sorgen so dafür, dass sich die Poren wieder verschließen. Auf das Föhnen sollten Sie übrigens verzichten, wenn Sie können. Die heiße Luft würde Ihre Poren nämlich wieder öffnen.

Die besten Saunamützen laut Kundenrezession

 

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Interessante Beiträge zum Thema Sauna und Haare:

  • Kann ich mit frisch getönten Haaren in die Sauna gehen? Ihre neue Haarfarbe strahlt mit den Sonnenstrahlen um die Wette. Vielleicht ist es sogar ein leuchtendes Rot. In diesem Fall ist das Zusammenspiel der Farbtöne besonders beeindruckend. Allerdings ist die neue Haarfarbe nicht für die Ewigkeit gedacht und wird irgendwann verblassen. Dennoch müssen Sie nicht auf die wohlige Wärme und das Vergnügen in der Sauna verzichten. Die empfindliche frische Farbe kann trotzdem geschützt werden. Wie das geht, erfahren Sie auf dieser Seite.
  • Die richtige Haarpflege nach der Sauna. Wegen der extremen Hitze in der Sauna können die Haare schnell austrocknen. Deshalb müssen wir ihnen die nötige Aufmerksamkeit schenken, vor allem nach dem Besuch der Sauna. Beim Saunabesuch ist es außerdem ratsam, die Haare von jeglichen Plastikhaarbändern zu befreien. Das liegt daran, dass die oberen Bänke in der Regel der heißeste Teil des Saunaraums sind. Daher können Haargummis aus Kunststoff schnell ihre Festigkeit verlieren. Außerdem empfiehlt es sich, vor jedem Saunabesuch eine Haarkur oder eine spezielle Spülung aufzutragen. Denn diese Mittel schützen vor der Hitze und verhindern, dass die Haut austrocknet.
  • Was ist eine Haarsauna? Haare haben es nicht leicht. Kälte und Sonne trocknen es aus, und Schadstoffe in der Luft setzen der Struktur zu. Mit einem Shampoo allein lässt sich das nicht beheben. Die Haare brauchen einfach eine Extraportion Pflege. Doch selbst Pflegespülungen und Kuren aus der Drogerie stoßen oft an ihre Grenzen. Deshalb braucht es etwas, das die Struktur im Detail wiederherstellen kann. Daher haben sich kluge Köpfe die Haarsauna einfallen lassen. Selbst beschädigte Spitzen können durch die Wärme wieder aufgebaut werden.
  • Mit Haarkur in die Sauna. Wenn es darum geht, Ihr Erscheinungsbild zu verbessern, geht nichts über einen Besuch in der Sauna. Aber das wussten Sie vermutlich schon. Die Poren weiten sich und die Haut wird durch den Schweiß vollständig gepeelt. Generell sorgt regelmäßiges Schwitzen dafür, dass die Haut rosig und gepflegt ist. Aber gilt das auch für Ihr Haar? Ist es zum Beispiel sinnvoll, vor dem Schwitzen eine Haarkur aufzutragen? Diese Ratschläge finden sich überall im Internet. Wir wollten es aber genauer wissen und haben für Sie recherchiert.

 

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*Letzte Aktualisierung am 6.10.2022 um 00:43 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr. Wir können Provisionen für Käufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden.

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