Packliste für die Sauna oder Thermenbesuch
Wer in die Sauna oder Therme geht, muss allerhand dabei haben. Wir verraten euch, was unbedingt in die Tasche gehört.
Handtuch
Die besten Saunatücher aus Baumwolle
Wer gerne sauniert, braucht auch ein gutes Handtuch. Warum? Sie werden den Unterschied schnell merken. Ein billiges Tuch saugt einfach nicht so viel Wasser auf. Ein gutes Handtuch bleibt lange trocken und kuschelig. Baumwolle hat sich in den vergangenen Jahrzehnten schlicht und einfach als das beste Material bewährt.
Die Macken der anderen Saunagäste
Wir kennen sie alle, diese eigentümlichen Menschen, die in der Sauna sitzen. Wir haben für Sie mal (fast) alle Saunatypen beschrieben – mit einem Augenzwinkern natürlich. Kennen Sie noch andere?
So besiegen Sie die Angst vor der Sauna
Die einen lieben die wohltuende Wärme der Sauna, andere bekommen ein flaues Gefühl, bei dem Gedanken an die hohen Temperaturen. Diese und ähnliche Gedanken sind jedoch unbegründet.
Die richtige Kleiderordnung in einer Textilsauna: Was Sie wissen sollten
Eine Textilsauna ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Anders als in einer traditionellen Sauna, in der Nacktheit üblich ist, können Sie in einer Textilsauna Badekleidung oder Handtücher tragen. Doch welche Kleiderordnung herrscht eigentlich in einer Textilsauna? In diesem Artikel erklären wir Ihnen alles, was Sie darüber wissen müssen.
Ohne Handtuch in die Sauna? Warum das ein absolutes No-Go ist!
Sie lieben es, in die Sauna zu gehen, möchten aber kein Handtuch mitnehmen? Das ist ein absolutes No-Go! In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Sie unbedingt ein Handtuch verwenden sollten und welche Hygieneregeln Sie dabei beachten müssen.
Von Aufguss bis Abkühlung: Die verschiedenen Phasen einer Saunasitzung erklärt
Gönnen Sie sich einen entspannenden Saunagang und lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Phasen erfolgreich meistern! Von der angenehmen Aufwärmphase bis zur wohltuenden Abkühlphase – in diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Phasen eines Saunagangs wissen müssen. Lassen Sie sich verzaubern und lernen Sie, wie Sie Ihren Saunagang am besten genießen können!
Erleben Sie entspannende Momente: Alles, was Sie für Ihren ersten Saunabesuch wissen sollten
Sind Sie bereit für Ihren ersten Saunabesuch, wissen aber nicht, wie das ganze abläuft? Keine Sorge, wir haben alle grundlegenden Informationen und nützliche Tipps für Sie zusammengestellt.
Warum brennt die Haut in der Sauna?
Saunabesuche sind eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist. Dennoch kann es für manche unangenehm werden, wenn die Haut zu brennen beginnt. Warum ist das so und wie kann man es vermeiden? In diesem Artikel gehen wir näher auf diese Frage ein und stellen einfache Schritte vor, um ein Brennen der Haut in der Sauna zu vermeiden.
Handtücher: Ein Paradies für Keime
Handtücher werden oftmals viele Tage hintereinander benutzt. Dabei bietet die feuchte Umgebung einen optimalen Raum für Keime und Bakterien. Die AOK Hessen hat Tipps, wie es mit der Hygiene im Bad besser funktioniert.
Welches Handtuch für die Sauna?
Viele Menschen gehen das ganze Jahr über in die Sauna. Insbesondere im Winter ist die wohltuende Wärme sehr angenehm und lenkt von der Kälte ab. Aber auch im Frühling oder Sommer wird diese von vielen Menschen genutzt, um zu entspannen. Um ein Saunabad zu genießen, benötigen wir auch das entsprechende Handtuch dazu. Aber, welches ist geeignet?
Saunaaufguss in der Heimsauna richtig durchführen
Es ist schon ein sehr sinnlicher und wohltuender Moment, wenn in den letzten fünf Minuten des Saunaganges der beliebte Aufguss anfängt, seine duftenden Essenzen zu verbreiten. Wie ein warmer Hauch umhüllt der Dampf die Haut und berührt die Sinne. Ein meditativer Höhepunkt. In der Stille versucht man dieses Gefühl einzusaugen und fasst den Gedanken, dass man sich genau dieses Erlebnis auch zu Hause in der Heimsauna leisten sollte!
Wie schütze ich meine Haare in der Sauna?
Bei häufigen Saunagängen kann die trockene Hitze Ihr Haar durch Austrocknung dauerhaft schädigen. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie Sie diese Trockenheit verringern und Ihr Haar während des Saunabesuchs schützen können.
Die besten Hamamtücher für die Sauna
Das traditionelle Hamamtuch auch als Pestemal oder Fouta bekannt, kommt nicht nur im Badezimmer zum Einsatz. Die Handtücher, die traditionell für die türkischen Dampfbäder hergestellt werden, sind langlebig und ideal für feuchte Umgebungen. Wer seinen Blick über ein Schwimmbad, ein Spa oder eine Sauna schweifen lässt, stößt immer mehr auf die großen, farbigen Baumwolltücher.
Was ist ein Saunakilt?
Ein Saunakilt ist nur ein Handtuch mit Klettverschluss? Weit gefehlt. Dabei handelt es sich um ein verdammt praktisches Accessoire. Diese praktischen Tücher gibt es sowohl für Frauen als auch für die Herren.
Welche Vorteile haben Saunagänge für die Haare?
Um die Haare rankt sich ein weitverbreiteter Sauna-Mythos. Die Angst, dass ein Saunabesuch den Haaren schadet, ist jedoch unbegründet, ganz im Gegenteil. Studien haben bewiesen: Aufgrund der hohen Temperaturen wird die äußere Schuppenschicht des Haares geöffnet – regenerierende Pflegeprodukte dringen nun besonders tief ein und wirken noch effizienter.
Premium Saunahandtücher aus Baumwolle, mit täglich aktualisierter Auswahl
Nichts fühlt sich besser an, als sich in der Sauna auf ein großes bequemes Saunatuch zu setzten oder nach dem Duschen in ein kuscheliges Handtuch einzuwickeln. Wenn sich Ihr Saunatuch rau anfühlt oder Sie nicht schnell abtrocknet, ist es wahrscheinlich an der Zeit für ein Upgrade. Das Problem ist, dass es so viele Saunatücher zu unterschiedlichen Preisen gibt, da verliert man mal schnell den Überblick.
Weichspüler für Saunahandtücher selber machen
Machen Sie Ihren Weichspüler für Saunahandtücher doch selbst. Dann wissen Sie immer genau, was drin ist. Wir zeigen Ihnen, wie einfach das ist.
Warum geht man in Deutschland nackt in die Sauna?
In Deutschlands Saunen gibt es klare Regeln was die Bekleidungsfrage angeht. Der Grund, warum wir in Deutschland nackt in der Sauna sein müssen, erfahren Sie hier.
Sauna-Handtuch richtig waschen
Damit das Saunieren zu einem Genuss wird, wird die passende Ausstattung benötigt, zu der unter anderem auch ein Handtuch gehört. Es wird nicht nur zum Abtrocknen verwendet, sondern auch als Unterlage, damit der Schweiß nicht ungebremst auf die Bänke laufen kann. Damit es seinen Zweck möglichst lange erfüllen kann, muss es passend gewaschen werden. Der folgende Ratgeber beschreibt, was es hierbei alles zu beachten gilt und worauf bei der Reinigung besser verzichtet werden sollte.
