Wie die Sauna uns hilft, den Winterblues zu überwinden

Die Tage sind kurz, das Wetter ist trist, und die trockene Heizungsluft wirkt sich auf Haut und Atemwege aus: Kein Wunder, dass wir im Winter häufig gereizt sind und der Winterblues uns hart trifft. Doch wir sind dem nicht hilflos ausgeliefert. Denn die Ursachen für das, was wir umgangssprachlich als Winterblues bezeichnen, sind ganz einfach: Uns fehlt es in der dunklen Jahreszeit an Licht, Bewegung und frischer Luft, was zu einer lähmenden Antriebslosigkeit führt, die die Symptome verschlimmert.
Wie die Sauna uns in der kalten Jahreszeit hilft, den Winterblues zu überwinden

Wie die Sauna uns in der kalten Jahreszeit hilft, den Winterblues zu überwinden

Pressemeldung | Doch es gibt eine echte, bewährte „Wunderwaffe“ gegen den Winterblues: Gerade im Winter schätzen Körper und Seele die wohltuende Wärme, die uns entspannen und regenerieren lässt. Wo könnte man besser entspannen und neue Energie tanken als in der Sauna? In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, dass Saunieren die Nerven in Einklang bringt, aus dem Ruder gelaufene Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und Glückshormone freisetzt. Wer regelmäßig in die Sauna geht, fühlt sich auf Dauer ausgeglichener. Ganz zu schweigen von dem „Trainingseffekt“ für Herz und Kreislauf und das Immunsystem.

S1-Sauna von KLAFS

Von der Design-Kabine über die traditionellen Original-Saunen bis hin zur cleveren S1-Sauna bietet der Schwäbisch Haller Sauna-Weltmarktführer KLAFS mehr Möglichkeiten als je zuvor für ein beruhigendes Wellness-Vergnügen in den eigenen vier Wänden.

Besiege den Winterblues

Angesichts der hohen Lebenshaltungskosten in städtischen Gebieten entscheiden sich viele Menschen für kleinere Wohnungen, um Geld zu sparen. Aufgrund dieses gesellschaftlichen Umbruchs wurde die S1-Sauna von KLAFS als kleine Revolution entwickelt. Durch ihren geringen Platzbedarf ist es möglich, Saunagänge auch dort zu genießen, wo sie bisher aus Platzgründen nicht möglich waren. Die S1-Sauna lässt sich in Sekundenschnelle von der Größe eines Kleiderschranks zu einer vollwertigen Sauna erweitern, so dass Platz keine Ausrede mehr ist, um den Winterblues zu besiegen.

Fazit

Saunieren ist mehr als nur eine Auszeit vom Alltag. Vor allem an kalten Tagen können Saunabäder in ihren modernen Ausprägungen effektiv helfen, gesund durch den Winter zu kommen. Gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit hat das Saunabaden eine Reihe von Vorteilen. S1 von KLAFS macht das Saunieren zu Hause auch auf kleinem Raum möglich.

Weitere Informationen erhalten Sie jederzeit gerne bei:
KLAFS GmbH & Co. KG
Erich-Klafs-Straße 1–3, 74523 Schwäbisch Hall
Tel.: +49 (0)791 501-0, Fax: +49 (0)791 501-248
sowie im Internet unter www.klafs.de

 

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