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Saunaöle aus biologischem Anbau
Essenzen für den Saunaaufguss können entweder künstlich, naturidentisch oder rein natürlich sein. Auch entsprechende Gemische sind erhältlich. Natürliche Bio-Saunaöle zeichnen sich einerseits durch ihren hohen natürlichen Reinheitsgrad und andererseits dadurch aus, dass keinerlei künstliche Zusätze enthalten sind. Alleine schon aus diesem Grund gelten Bio-Saunaöle als besonders Hautfreundlich und allgemein gut verträglich, auch für empfindliche Personen, beispielsweise mit Atemwegserkrankungen. Bio-Saunaöle sind wegen ihres hohen Anteils an rein natürlichen ätherischen Ölen sehr sparsam zu verwenden.
Der etwas höhere Anschaffungspreis zahlt sich vielfach aus
Aufgrund der naturbelassenen Inhaltsstoffe, welche aus den verschiedenen Pflanzenteilen aufwendig extrahiert werden müssen, sind Bio-Saunaöle oft erheblich teurer, als ihre künstlichen Nachahmer Produkte. Bei der Herstellung von Saunaölen in Bio Qualität müssen die Hersteller ganz unterschiedliche Vorgaben und gesetzliche Vorschriften beachten. Obwohl der Begriff Bio im Zusammenhang mit Saunaölen nicht gesetzlich geschützt ist, wird er dennoch häufig verwendet. Damit sich Endverbraucher ganz sicher sein können, ein naturreines Saunaöl in Bio Qualität zu erwerben, sollte daher zusätzlich auch auf andere Qualitätskriterien geachtet werden. Nur alleine der etwas höhere Preis ist selbstverständlich noch kein Garant dafür, dass ein Saunaöl rein natürlich und biologisch hergestellt wurde.
Beim Kauf auf das Bio-Label achten
Hersteller, welche sich freiwillig den mehr oder weniger strengen Kriterien eines Bio Labels unterziehen, müssen sich beim Produktionsprozess daran halten, da ansonsten das entsprechende Bio Zertifikat nicht verliehen wird. Es existieren für Saunaöle sehr strenge aber eben auch weniger strenge Bio Siegel mit den entsprechenden Zertifikaten für die Verleihung. Je strenger die Vorgaben eines Labels für Saunaöle, desto eher können sich Saunagänger auf die natürliche Reinheit verlassen. Vor dem Erwerb können die Kriterien eines Bio Zertifikates auch beim Hersteller genau erfragt werden. Saunagänger sollten wissen, dass heutzutage nahezu jede Duftnote künstlich im Labor nachempfunden werden kann.
Bio-Saunaöle sind Natur pur, rein naturbelassen und authentisch
Versteht sich von selbst, dass in einem echten und zertifizierten Bio- Saunaöl weder irgendwelche Zusatz-, Duft-, Parfüm-, oder Konservierungsstoffe enthalten sind. Naturreine Bio-Saunaöle sind also rein natürliche Essenzen, meistens in Form von ätherischen Ölen, gewonnen aus Pflanzen. Dabei spielt aber nicht nur der Herstellungsprozess eine Rolle, sondern auch die Herkunft sowie der Anbau des Rohmaterials. Werden Pflanzen eigens zur Gewinnung von Bio-Saunaöl kultiviert, so muss bereits der Anbau nach organisch-, biologisch- dynamischen Kriterien erfolgen. So können Endverbraucher die Sicherheit haben, dass es sich tatsächlich, vom Anbau bis zur Produktion, um ein Bio- Saunaöl handelt.
Freiwillig können die Hersteller die biologischen Saunaöle auch nach dem Herstellungsprozess noch umfassend auf etwaige Rückstände oder synthetischen Verschnitt überprüfen. Die Anforderungen an die Endqualität des Produktes sind dann also extrem hoch. Zertifizierte Bio-Saunaöle gelten aufgrund der herausragenden Produkteigenschaften als beste Qualität und garantieren daher beim Aufguss ein ganz besonderes, sehr gut verträgliches und natürliches Saunaerlebnis.
Gibt es Alternativen zu Bio-Saunaöle?
Wenn Sie es vorziehen, mit natürlichen Komponenten wie Zweigen, Blättern und Blüten zu arbeiten, werden lediglich die Pflanzenteile und Wasser benötigt. Kräuter wie Kamille, Jasmin, Zitronenmelisse, Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin, Grapefruit und Thymian werden hier oft verwendet. Wie man das macht, haben wir hier in diesem Artikel zusammen gefasst. Die besten Saunaaufguss Rezepte zum Selbermachen.
Saunadüfte: Wie sie wirken und was sie so einzigartig macht
Die Angebotspalette an Saunadüften ist sehr vielfältig und reicht von Fruchtdüften über Kräuter- und Gewürzdüfte bis hin zu Blumen- und Baumdüften. Die wohl bekanntesten Vertreter sind Latschenkiefer und Fichte mit ihrem wohlriechenden Waldduft. Andere Duft-Klassiker sind Eukalyptus, dessen Öl oft bei Atemwegserkrankungen angewendet wird, da es erfrischend wirkt und die Sauerstoffaufnahme im Körper unterstützt, und Minze mit ihrem besonders hohen Gehalt an Menthol, das gleichfalls erfrischend wirkt, aber auch anregend und konzentrationsfördernd ist und gegen Kopfschmerzen eingesetzt wird. Vor der Entscheidung für einen Duft ist es ratsam, sich zu fragen, welche Wirkung Sie erzielen möchten, schließlich hat jeder Duft seine ganz eigene Wirkung auf Körper und Geist.
Übersicht und Wirkung der Saunadüfte
- Beruhigende Saunaöle sind: Alpen- und Bergkräuter, Anis, Bambus, Fenchel, Flieder, Grüner Tee, Heublume, Holunderbeeren, Schokolade, Vanille, Waldfrüchte und Zimt.
- Entspannend wirken: Flieder, Geranie, Holunderbeeren, Honig, Jasmin, Kamille, Lavendel, Lindenblüte und Rosenholz.
- Einen anregenden Effekt haben diese Düfte: Anis, Eisminze, Eukalyptus, Fichtennadel, Grapefruit, Ingwer, Rosmarin, Salbei, Thymian, Wacholder sowie Zitrusfrüchte wie Orange, Mandarine, Zitrone, Limone oder Grapefruit.
- Aufmunternd und bei depressiver Verstimmungen werden diese Düfte empfohlen: Akazienblüte, Ananas, Banane, Bergamotte, grüner Apfel, Kiwi, Kokosnuss, Limone, Mango, Orange, Rose, Sandelholz und grundsätzlich alle ätherischen Öle aus Zitrusfrüchten.
- Konzentrationsfördernd wirken unter anderem: Basilikum, Pfefferminze, Rosmarin, schwarzer Pfeffer, Zitrone und Zypresse.
- Düfte mit erotisierendem Effekt sind: Patchouli, Rose, Sandelholz, Ylang Ylang und Zimt.
Tipp: Unser monatlicher Bio-Saunaaufguss-Vergleich und Empfehlungen über die besten Bio-Saunaaufgüsse.
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