Oak Besen für ein Bad auf Holzuntergrund

Den perfekten Saunabesen herstellen

Saunabesen werden aus unterschiedlichen Gehölzarten hergestellt, wobei die beliebteste unter ihnen die Birke ist. In Finnland wird dieser Vihta und in Russland Venik genannt. So ein Saunabesen massiert den Körper und verleiht ihm Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden.

Helfen Sauna-Gänge gegen Rückenschmerzen?

Sauna gegen Rückenschmerzen

Regelmäßige Rückenschmerzen zerren an den Nerven und schmerzen über den Alltag hinweg. Während für viele das Saunieren eine Art Entspannung ist mit einer beruhigenden Wirkung, können hier die Ursachen der Beschwerden für Muskel- und Gelenkschmerzen behoben werden. Möglicherweise ist genau das der Grund, wieso immer mehr Orthopäden dazu raten, öfters in das Heißluftbad zu gehen? Erfahren Sie hier mehr zum Thema Schwitzbad gegen Rückenbeschwerden und lassen es sich gut gehen.

Was ist ein Salzverdampfer für die Sauna

Was ist ein Salzverdampfer für die Sauna?

Ein Salzverdampfer ist ein Verdampfersystem, das schonend mit Salz, Mineralien und Spurenelementen angereicherten Wasserdampf in der Sauna verteilt. Da die Funktionsweise einfach ist, können Sie Ihre Schwitzkabine unkompliziert mit dieser innovativen Vorrichtung nachrüsten. So holen Sie sich eine gesunde Meeresbrise nach Hause, wann immer Sie wollen.

Darf man mit Krampfadern in die Sauna gehen?

Sauna gegen Krampfadern

Immer wieder warnen Ärzte Menschen mit Krampfadern vor einem Besuch der Sauna. Aber ist das überhaupt richtig? Wissenschaftler widersprechen dieser These. Der Wechsel zwischen Wärme und Kälte kann dem Venenleiden sogar vorbeugen.