Wie gesund ist ein Aufenthalt im Whirlpool?
Whirlpools: Wie gesund sind sie wirklich? Abschalten und Entspannen ist schon für sich ein erneuerndes Erlebnis. Noch gesteigert wird das Vergnügen in einem Whirlpool:…
Ideales Brennholz für den Saunaofen
Das richtige Brennmaterial für den Saunaofen Ein Saunaofen mit Holz bietet einige Vorteile. Zunächst sind die Betriebskosten niedriger, weil Strom eingespart wird. Holz Saunaöfen…
Sind Saunagänger glücklichere Menschen?
Kann uns ein Saunabesuch glücklich machen? Es ist hinlänglich bekannt, dass der regelmäßige Besuch einer Sauna gesundheitsfördernde Effekte auf den gesamten Körper hat. Sogar…
Darf man während der Schwangerschaft in die Infrarotkabine?
Eine großartige und vor allem wohltuende Alternative zur klassischen Sauna stellt die Infrarotkabine dar. Durch die Bestrahlung mit Infrarotlicht ist sie sehr Kreislaufschonend, schließlich sind die Temperaturen mit nur 30 Grad Celsius deutlich niedriger als in einer herkömmlichen Sauna. Folglich ist auch die Kreislaufbelastung deutlich geringer. Dennoch sollten Sie einige Tipps beachten.
Richtig schwitzen will gelernt sein
10 Tipps für das richtige Saunieren Dass Schwitzen in der Sauna ist gesund, das wissen Sie als Leser dieses Blogs nur zu gut. Aber…
Darf ich in der öffentlichen Sauna barfuß gehen?
Sind Badelatschen in der Sauna Pflicht? In Deutschland leiden ca. 16 Millionen Menschen an Fußpilz. Es juckt, schuppt, bildet Bläschen und blutet bisweilen auch….