Eine großartige und vor allem wohltuende Alternative zur klassischen Sauna stellt die Infrarotkabine dar. Durch die Bestrahlung mit Infrarotlicht ist sie sehr Kreislaufschonend, schließlich sind die Temperaturen mit nur 30 Grad Celsius deutlich niedriger als in einer herkömmlichen Sauna. Folglich ist auch die Kreislaufbelastung deutlich geringer. Dennoch sollten Sie einige Tipps beachten.
A great and above all beneficial alternative to the classic sauna is the infrared cabin. Due to the irradiation with infrared light, it is very gentle on the circulation. After all, the temperatures of only 30 degrees Celsius (86 °F) are significantly lower than in a conventional sauna. Consequently, the circulatory load is also significantly lower. Nevertheless, you should follow some tips.
Diese Frage stellen uns Leser immer wieder. Sie haben Kinder, die das heiße Vergnügen bereits in jungen Jahren für sich entdeckt haben. Sie haben nicht unbedingt große Lust, diese Stunden stets mit ihren Eltern zu verbringen. Die Gründe dafür sind vielfältig.
Readers ask us this question again and again. You have children who have discovered the hot pleasure for themselves at a young age. They don’t necessarily have much desire to always spend these hours with their parents. There are many reasons for this.
The heart of any sauna are the sauna stones, which are responsible for generating steam and heat. In order to keep your sauna running smoothly, you should regularly maintain, clean and replace the stones as needed.
Das Herzstück einer jeden Sauna sind die Saunasteine, die für die Erzeugung von Dampf und Wärme verantwortlich sind. Damit Ihre Sauna reibungslos funktioniert, sollten Sie die Steine regelmäßig pflegen, reinigen und bei Bedarf erneuern.
Menschen mit chronisch obstruktiven Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD sollten beim Besuch der Sauna besondere Vorsicht walten lassen, aus gesundheitlichen Gründen.
People with chronic obstructive pulmonary diseases such as asthma or COPD should take special care when visiting the sauna, for health reasons.
Eine Textilsauna ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Anders als in einer traditionellen Sauna, in der Nacktheit üblich ist, können Sie in einer Textilsauna Badekleidung oder Handtücher tragen. Doch welche Kleiderordnung herrscht eigentlich in einer Textilsauna? In diesem Artikel erklären wir Ihnen alles, was Sie darüber wissen müssen.
A textile sauna is a great way to relax, relieve stress and promote good health. Unlike a traditional sauna where nudity is common, in a textile sauna you can wear swimwear or towels. But what is the actual dress code in a textile sauna? In this article we explain everything you need to know about it.
The trend of garden sauna has become increasingly popular in recent years. More and more people use the luxury of their own sauna in the home garden to relax and enjoy wellness all year round. But in addition to enjoying the garden sauna, there is also the question of insurance. Is it really necessary to insure the garden sauna? In this post, you’ll learn everything you need to know about insuring your garden sauna, so you can relax with peace of mind in the future.
Der Trend zur Gartensauna ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Immer mehr Menschen nutzen den Luxus einer eigenen Sauna im heimischen Garten, um das ganze Jahr über zu entspannen und Wellness zu genießen. Doch neben dem Genuss der Gartensauna stellt sich auch die Frage nach der Versicherung. Ist es wirklich notwendig, die Gartensauna zu versichern? In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über die Versicherung Ihrer Gartensauna wissen müssen, damit Sie auch in Zukunft beruhigt entspannen können.
Sauna is a place of relaxation and recreation for many people. Here you can leave everyday life behind, relax and recharge your batteries. But it happens again and again that sauna visitors complain or even suffer health problems because of an infusion. In such cases, the question of liability arises: Who bears responsibility for possible damage?
Die Sauna ist für viele Menschen ein Ort der Entspannung und Erholung. Hier kann man den Alltag hinter sich lassen, sich entspannen und neue Energie tanken. Doch immer wieder kommt es vor, dass Saunabesucher wegen eines Aufgusses klagen oder sogar gesundheitliche Probleme erleiden. In solchen Fällen stellt sich die Frage nach der Haftung: Wer trägt die Verantwortung für mögliche Schäden?
Auch wenn das Schwitzbad schon einige Jahrtausende auf dem Buckel hat, kann man nicht sagen, dass es ihm an Anhängern mangelt. Im Gegenteil: Die Sauna ist beliebter denn je. Und das aus gutem Grund, denn sie lässt Hektik verschwinden, hilft zu entspannen und hat eine heilende Wirkung.
Even though the sweat bath has several millennia under its belt, it cannot be said that it lacks followers. On the contrary, the sauna is more popular than ever. And for good reason, because it makes hectic disappear, helps to relax and has a healing effect.
Innere Unruhe, Anspannung und Stress sind in unserer Leistungsgesellschaft weit verbreitete Phänomene. Wird nicht gegengesteuert, kann negativer Stress auch zur Gefahr werden für die eigene Gesundheit, körperlich aber auch psychisch.
Inner restlessness, tension and stress are widespread phenomena in our performance-oriented society. If not counteracted, negative stress can also become a danger to one’s own health, both physically and psychologically.
Hot tub is the simplest variant of a bath tub for the garden. Wait – hot tub? Yes, exactly – because a hot tub is by no means a classic whirlpool.
Bei einem Hot Tub handelt es sich um die einfachste Variante eines Badezubers für den Garten. Moment – Badezuber? Ja, genau – denn bei einem Hot Tub handelt es sich keineswegs um einen klassischen Whirlpool.
To further increase the feel-good factor and relaxation during the stay in the sauna, different scents are indispensable. These not only provide a pleasant indoor climate, but the sauna experience as a whole is perceived as more comfortable, more varied, but also more hygienic.
Um den Wohlfühlfaktor und die Entspannung beim Aufenthalt in der Sauna noch zu steigern, sind unterschiedliche Düfte unverzichtbar. Diese verschaffen nicht nur ein angenehmes Raumklima, sondern das Saunaerlebnis wird insgesamt als gemütlicher, abwechslungsreicher, aber auch als hygienischer empfunden.
Die Sauna gilt als ein beliebter Ort der Entspannung und Regeneration, der zahlreiche gesundheitliche Vorteile verspricht. Dennoch gibt es einige Behauptungen über den möglichen Verlust von Mineralien während eines Saunagangs. In diesem Artikel gehen wir dem Mythos auf den Grund und klären, ob beim Schwitzen in der Sauna tatsächlich Mineralien verloren gehen können.
Sauna is considered a popular place for relaxation and regeneration, which promises numerous health benefits. Nevertheless, there are some claims about the possible loss of minerals during a sauna session. In this article, we’ll get to the bottom of the myth and clarify whether minerals can actually be lost when sweating in the sauna.
Es gibt viele verschiedene Methoden, sich nach einem Saunagang abzukühlen, aber fast alle beinhalten kaltes Wasser. Die Finnen gehen zum Beispiel nach der Sauna raus und wälzen sich im kalten Schnee. In Russland ist das Eisbaden nach der Sauna sehr beliebt. Aber die Abkühlung danach muss nicht so extrem sein wie in diesen Ländern.
