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Fünf Gründe, warum Sie jetzt mit dem Saunieren anfangen sollten

Gesunde Gründe, um mal wieder in die Sauna zu gehen

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Gesunde Gründe, um mal wieder in die Sauna zu gehen

Fünf Gründe, warum Sie jetzt mit dem Saunieren anfangen sollten. Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken in den Keller. Klarer Fall: Die kalten Jahreszeiten haben begonnen. Da ist es nur ein kurzer Moment, bis sich Erkältungsviren wieder ausbreiten. Schützen Sie sich! Wie? Ganz einfach: Mit entspannten Schwitzbädern in Ihrer Lieblingssauna, denn es gibt fünf gute Gründe, warum Sie jetzt mit dem Saunieren anfangen sollten.

   

1. Dank Hitze kommen Sie fit durch den Winter

Der Übergang von der warmen zur kalten Jahreszeit macht Sie anfällig für Erkältungen. Schuld daran ist nicht die Kälte an sich. Ihr Körper ist vielmehr mit der Anpassung an die neuen Bedingungen beschäftigt. Deswegen kann er Viren und Bakterien nicht so gut wie sonst bekämpfen.

Die Sauna kann Ihnen da aus zwei Gründen helfen: Zum einen wirkt der Wechsel zwischen Hitze und Kälte entzündlichen Prozessen entgegen. Außerdem wird Ihr Immunsystem gestärkt und kann mit den Herausforderungen besser umgehen.

   

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