Whirlpool-Bäder gegen Herbsttristesse und Winterblues

Wasser und Wärme steigern das Wohlbefinden: Whirlpool-Bäder helfen gegen Herbsttrübsinn und Winterblues.
Wenn die Laune so mies ist wie das Wetter
Foto von Yaroslav Shuraev/pexels

Wenn die Laune so mies ist wie das Wetter

(lifePR) Deißlingen-Lauffen. „Der November ist einfach ein schrecklicher Monat. Irgendwie bin ich die ganze Zeit müde und kann mich zu nichts aufraffen. Und dann wird es auch noch so früh dunkel!“ Vielen Menschen geht es im Herbst so wie Julia. Sie fühlen sich lustlos, reizbar und deprimiert. Ihre Stimmung ist genauso schlecht wie das Wetter.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich in der dunklen Jahreszeit eine gewisse Melancholie breit macht. Während im Frühling mit der Natur auch unsere Lebensgeister erwachen, steht der Herbst für die Vergänglichkeit. Die Tage werden dunkler und kälter, Pflanzen und Tiere ziehen sich zurück und bereiten sich auf den Winter vor.

Lichtmangel beeinflusst den Hormonhaushalt

Uns geht es ganz ähnlich: Der Mangel an Licht wirkt sich auf den Hormonhaushalt und damit auf Körper und Psyche aus. Sonnenlicht ist die wichtigste Quelle für die Bildung von Vitamin D, das an der Ausschüttung von Serotonin 1  beteiligt ist. Sinkt der Serotoninspiegel, sinkt oft auch unsere Stimmung: Wir sind grundlos genervt, schlecht gelaunt, gestresst oder deprimiert. Gleichzeitig schüttet unser Körper an kurzen, dunklen Tagen vermehrt das Schlafhormon Melatonin aus. Wir werden träge und müde.

Gegen Herbsttrübsinn und Winterblues helfen viel frische Luft, Licht und Bewegung. Aber auch Wärme kann helfen, denn Wärme und Entspannung sind eng miteinander verbunden. Darauf verweist Professor Dr. med. Ulrich Schneider, Facharzt für Orthopädie und orthopädische Rheumatologie und Experte für regenerative Medizin.

Saunafans schwören auf die wohlige Entspannung, die sich nach dem Saunieren einstellt. Gleiches gilt auch für Whirlpool-Bäder: „Schon das Eintauchen in warmes Wasser regt die Ausschüttung von Endorphinen an, die von der Hirnanhangdrüse ausgeschüttet werden“, erklärt der Facharzt für Chirurgie, Rheumatologie, Sportmedizin, Chirotherapie und Physikalische Therapie. Neben der entspannenden Wirkung auf Körper und Geist steigt auch die Körpertemperatur, was das Einschlafen erleichtert. Dies fördert einen tieferen Schlaf und mindert die Auswirkungen von Erschöpfung.

Ein Weg zu mehr Wohlbefinden

Eine Studie, die 2017 mit dem Holzschuh-Preis für Komplementärmedizin in Baden-Baden ausgezeichnet wurde, zeigt die positive Wirkung auf das psychische Wohlbefinden 2. Demnach bewirkten 20- bis 30-minütige Überwärmungsbäder bei 40 Grad Celsius „eine klinisch signifikante Verbesserung der depressiven Symptome und der Schlafqualität“. Die Studie, die in einem beheizten Whirlpool in einem Thermalbad durchgeführt wurde, zeigte eine signifikante Überlegenheit der Überwärmungsbäder gegenüber der Scheinbehandlung, wobei die Wirksamkeit bereits nach zwei Wochen oder vier Behandlungen eintrat.

Hochwertige Whirlpools, wie die Modelle des deutschen Herstellers Whirlcare, verfügen zudem über Wellnessfunktionen wie Farblicht- oder Aromaanwendungen, die das Wohlbefinden steigern und sich positiv auf die Psyche auswirken können. Die Skinoxyform-Therapie in einem Whirlcare-Spa kann diesen Effekt laut Prof. Schneider noch verstärken: „Skinoxyform erzeugt Millionen mikroskopisch kleiner Sauerstoffbläschen. Diese bilden an der Wasseroberfläche negative Ionen, deren Einatmung zu einem Anstieg des Serotoninspiegels führen kann.“

Wenn Sie sich also regelmäßig in Ihrer eigenen Wohlfühloase verwöhnen lassen, müssen Sie nicht bis zum nächsten Frühjahr warten, um sich wieder besser zu fühlen.

Ansprechpartner
Margit Rowley
Marketing / PR
Telefon +49 (7420) 92003442
Fax +49 (7420) 92003442
www.whirlpool-world.de

 

1) Vitamin D hormone regulates serotonin synthesis“: Patrick RP, Ames BN. FASEB Journal, 2014 Jun.

2) Catharina Sadaghiani et al.: „Wirksamkeit von Überwärmungsbädern bei Depressionen – Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten Studie“.

Eine Pressemitteilung von Whirlpools World ONE GmbH – Quelle: (LifePR)

Über die Whirlpools World ONE GmbH

Mit 3500 Quadratmetern Ausstellungsfläche und 1500 Quadratmetern Freigelände ist die Whirlpools World One in Deißlingen-Lauffen bei Rottweil die größte Ausstellung für Whirlpools und Swim Spas in Europa.

Hier finden Wellness-Fans alles, was sie brauchen, um sich den Traum von der persönlichen Wohlfühloase in den eigenen vier Wänden zu erfüllen. Rund 200 verschiedene Whirlpools und Swimspas, dazu Saunen, Infrarotkabinen, hochwertige Gasgrills, wetterfeste Outdoor-TVs und jede Menge Zubehör gehören zum Portfolio. Abdeckhauben, Düfte, Filter oder Reinigungszubehör sowie ein Wellness-Shop mit über 3000 Artikeln ergänzen das umfangreiche Angebot.

Mit den neuen Whirlpool- und Swim-Spa-Modellen von Whirlcare Industries verfügt Whirlpools World One über einen weltweiten Generalvertrieb für ein weiteres Vollsortiment in allen Preis- und Ausstattungsklassen. Das Unternehmen firmiert seit dem 1. August 2018 unter dem Dach der Spas United Group GmbH.

 

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