Warum kann ich nach einem Saunabesuch schlecht einschlafen? Schlaflos nach der Sauna – ein Problem, das viele kennen. Die Ursachen sind vielfältig. Mit diesen…
So einfach aktivierst Du das Glückshormon Serotonin und Dopamin Aktiviere deine Glückshormone. Serotonin, Dopamin, Oxytocin und Endorphine sind bekannte Glückshormone, die positive Gefühle wie…
Erholung für Haut, Körper und Seele Nach einem anstrengenden Arbeitstag suchen viele von uns nach einem wohlverdienten Ausgleich in Form von Entspannung und Erholung….
So einfach aktivierst Du das Glückshormon Serotonin und Dopamin Aktiviere deine Glückshormone. Im Herbst und im Winter gehst du wahrscheinlich gedrückter durch dein Leben….