Zeit der Depressionen
vonKann Sauna gegen Depressionen helfen? Die Zeit der Depressionen setzt spätestens im Oktober ein. Die dunkle Jahreszeit klopft an die Tür. Vorbei sind die…
Depressionen
Sauna gegen Depressionen
vonSauna macht glücklich – Wärme wirkt antidepressiv Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die jedoch nicht mit gelegentlichen Stimmungstiefs zu verwechseln ist. Depressionen…
Kluge Sauna Weisheiten
von1. Die Sauna holt ihre Besucher zurück in die Gegenwart Warum suchen zahlreiche Menschen eine Sauna auf? – Weil sie sich entspannen wollen, lautet…
So gesund und entspannend ist saunieren
vonErholung für Haut, Körper und Seele „Die Sauna ist die Apotheke des armen Mannes“, wie ein finnisches Sprichwort besagt. Die Sauna als Apotheke oder…
Saunaaufguss selber machen
vonSaunaaufguss mit Kräuter selber machen Saunaaufguss selber machen. Der Aufguss ist für viele Sauna begeisterte der prickelnden Höhepunkt eines Wellness Erlebnisses in den eigenen…
Autogenes Training
vonAutogenes Training kann gegen Rückenschmerzen & Stress helfen Autogenes Training ist eine der effektivsten Entspannungsmethoden, die es gibt. Sogar Psychologen wenden sie an. Zum Beispiel…