Entspannung

Wie man in der Sauna meditiert

Anleitung: Richtig Meditieren in der Sauna

Meditieren in der Sauna klingt zunächst einmal ungewöhnlich. Doch bei näherer Betrachtung fallen dir die Verbindungen und positiven Effekte auf, was genau Mediation ist, wie du sie erlernen kannst und was die Vorteile vom Meditieren in der Sauna sind, liest du im nachfolgenden Teil.

Gesunde Gründe, um mal wieder in die Sauna zu gehen

Fünf Gründe, warum Sie jetzt mit dem Saunieren anfangen sollten

Der Winter ist eine Zeit, in der wir uns gerne nach drinnen zurückziehen und in einer gemütlichen Atmosphäre entspannen. Es gibt viele Möglichkeiten, dem Winterblues zu entkommen und sich rundum wohl zu fühlen. Eine besonders empfehlenswerte Methode, die sowohl entspannend als auch gesundheitsfördernd ist, ist der Gang in die Sauna.

Raus aus dem Alltag, rein in die Sauna

So steigern Sie das Saunaerlebnis

Die Sauna ist gesund und entspannt: Sie trainiert das Immunsystem, wehrt Erkältungen ab und man sieht besser aus. Dazu kann man noch einiges tun, um das Saunaerlebnis noch zu steigern. Erfahren Sie hier, wie Sie das Saunaerlebnis noch erhöhen.

Mehr als nur schwitzen - Sauna Trend in Deutschland

Sauna – ein gesunder Trend

Warum gehen in Deutschland rund 30 Millionen Menschen regelmäßig in die Sauna? Dieser Trend spiegelt sich in der steigenden Beliebtheit des Saunabadens wieder. In Deutschland hat das Saunabaden einen neuen Rekord erreicht und es wird erwartet, dass sich dieser Trend in den nächsten Jahren fortsetzen wird.

Bis Mitternacht in die Sauna: Ein genussvolles Erlebnis für Körper und Geist

Late-Night-Sauna im Auebad

Eintauchen in die Welt der Entspannung und Erholung – das verspricht die Late-Night-Sauna im Auebad. Jeden ersten Donnerstag im Monat lädt die moderne Saunawelt zum gemütlichen Saunieren bis Mitternacht ein.

Saunawelt exklusiv für Frauen am Internationalen Frauentag

Ladies Night in der NaturThermeTemplin am Internationalen Frauentag

Der Internationale Frauentag am 8. März ist ein Anlass, um die Leistungen von Frauen zu feiern und ihnen Anerkennung zu zollen. In diesem Jahr lädt die NaturThermeTemplin alle Frauen zu einem besonderen Event ein: der Ladies Night. An diesem Abend steht die Saunalandschaft exklusiv Frauen zur Verfügung, um in entspannter Atmosphäre Körper und Geist zu regenerieren.