Wasser

Die perfekte Saunatasche: Was hinein gehört und was wichtig ist

Die wichtigsten Utensilien für einen Besuch in der Sauna

Ein Saunabesuch ist eine der schönsten Möglichkeiten, sich zu entspannen und Körper und Geist zu regenerieren. Um einen angenehmen Aufenthalt in der Sauna zu garantieren, ist es jedoch wichtig, dass Sie alle notwendigen Utensilien dabei haben. Welche das sind, können Sie in diesem Artikel nachlesen.

Die therapeutischen Vorteile der Hydrotherapie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

Die therapeutischen Anwendungen der Hydrotherapie

Die Hydrotherapie nutzt gezielt die Heilkraft des Wassers. Sie bietet viele Möglichkeiten zur Behandlung von akuten und chronischen Erkrankungen, darunter heiße und kalte Bäder, Güsse oder Wechselbäder. Hier erfahren Sie Interessantes über die Anwendungsgebiete der erfrischenden, entspannenden und heilenden Wassertherapie.

Entspannen in der Sauna: Warum ausreichend Wasser trinken wichtig ist

Saunagänger aufgepasst: So erkennen Sie, ob Sie genug Wasser trinken

Ausreichend Wasser zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden, ist unter Saunagängern allgemein bekannt. Ob man jedoch genug trinkt, ist manchmal gar nicht so einfach zu erkennen. In diesem Beitrag gehen wir näher auf diese Symptome ein und erläutern, warum es wichtig ist, ausreichend zu trinken, vor allem beim Saunieren.