Aufguss-WM 2026: Was die Profis beim Saunaaufguss anders machen

Was bei der Aufguss-WM 2026 passiert

Die Aufguss-WM ist die Weltmeisterschaft im Show-Aufguss . Gemeint ist eine Aufgussperformance, die Hitze und Duft mit Erzählung, Musik, Licht und Choreografie verbindet. Der Wettbewerb wurde 2014 gegründet und wird in Einzel- und Teamwertung ausgetragen.

Die WM 2026 fand vom 13. bis 20. September im Satama Sauna Resort & Spa am Scharmützelsee statt. Am 13. September wurde ausgelost, vom 14. bis 19. September fanden die Wettkämpfe statt, und am 20. September folgte eine Aftershow. Dass die Veranstaltung in Brandenburg zu Hause ist, hat Tradition: Auch frühere Weltmeisterschaften und die Deutsche Aufguss-Meisterschaft fanden dort statt.

So kommen die Teilnehmer ins Finale

Wer mitmachen will, qualifiziert sich in der Regel über nationale Wettbewerbe , je nach Arbeitsort oder Herkunftsland. Gibt es im eigenen Land keine Meisterschaft, ist eine direkte Anmeldung für die Playoffs möglich. Diese fanden vom 26. bis 29. August 2026 in den Thermen Bussloo in den Niederlanden statt. Aus den Playoffs kamen die letzten Finalteilnehmer.

Das Teilnehmerfeld ist international. Das Reglement sieht 78 Startplätze vor, 39 im Einzel und 39 im Team, dazu kommt eine Wild Card des Gastgebers. Angekündigt waren mehr als 120 Profis aus über 20 Nationen, und in der Szene galt die WM als „weltweites Familientreffen in der Hitze“.

Die Auftritte selbst dauern 12 bis 15 Minuten. In dieser Zeit müssen Geschichte, Hitze und Duft zusammenspielen, und das vor Publikum und Jury. Wie dicht der Zeitplan sein kann, zeigt einen Bericht zur WM 2023: Damals standen pro Tag 16 Aufgüsse im Programm, eine alle 45 Minuten, und jeder Tag war mit rund 400 Tagesgästen ausverkauft.

Wie die Jury bewertet

Eine internationale Jury bewertete die Auftritte nach einem standardisierten Katalog . Den offiziellen Jury-Katalog für 2026 hat der Veranstalter am 15. Februar 2026 veröffentlicht. Die Wertung ruht auf drei Säulen, die zusammen ein rundes Bild ergeben sollen.

Die drei Säulen der Wertung

Die erste Säule ist die technische Ausführung . Dazu zählen Handtuchtechnik, Hitzeverteilung, Sicherheit und Professionalität. Die zweite Säule heißt Show und Storytelling : Hier geht es um Dramaturgie, Musikauswahl, Themenentwicklung, emotionale Wirkung und den Bezug zum Publikum. Die dritte Säule ist die Gesamtwirkung , also ein schlüssiges künstlerisches Konzept, das sich innerhalb der vorgegebenen Zeit entfaltet.

Am Ende steht eine Zahl. Ein Juror kann pro Einzelauftritt bis zu 75 Punkte vergeben, pro Teamauftritt bis zu 90. Laut Reglement bewerten sechs Mitglieder der Hauptjury direkt im Saunaraum. Vor der Hochrechnung werden die höchste und die niedrigste Wertung gestrichen. Danach wird auf zehn Jurymitglieder hochgerechnet, damit die Ergebnisse international vergleichbar bleiben. Es ergeben sich also höchste 750 Punkte im Einzel und 900 im Team. Teams werden zusätzlich nach ihrem Teamgeist aufgestellt.

Das Handwerk: Hitze, Duft und Wedeltechnik

Der Jury-Katalog 2026 zeigt, worauf die Juroren im Detail achten. Die Hitze soll über die Runden steigen und in der letzten Runde als klarer Hitzeschauer spürbar sein. Ist sie schon ab der ersten Runde zu stark und nicht mehr steigerbar, gibt es zwei Punkte Abzug. Verlassen Sie Gäste die Sauna wegen der Hitze, wird das ebenfalls abgezogen. Beim Duft müssen mindestens drei natürliche Düfte wahrnehmbar sein, etwa ätherisches Öl, ein Pflanzenaufguss oder Rauch. Synthetische Produkte können höchste fünf Punkte bringen.

Beim Wedeln nennt der Katalog als Beispiele für klassische Techniken das Wedeln mit zwei Händen und den „Helikopter“. Bewertet werden, wie sicher die Technik sitzt, ob das Wedeln zur Geschichte und zur Musik passt und wie sauber das Handtuch geführt wird. Bei den Show-Techniken stehen einhändige und beidhändige Varianten, die Zwei-Handtuch-Technik, Werfen und Fangen oder das offene Handtuch als Beispiele zur Verfügung. Eine feste Mindestzahl an Techniken nennt der Katalog nicht. Fließende Übergänge zwischen Klassik und Show-Techniken werden gesondert bewertet. Ein heruntergefallenes oder wiederverwendetes Handtuch kostet jeweils einen halben Punkt .

Die Show: Thema, Musik und Zeit

Auch Musik, Licht und Effekte fließen in die Wertung ein. Das Wedeln soll zur Stimmung der Geschichte und zur Musik passen. Unprofessionelles Verhalten und eine Gefährdung durch Show-Elemente wie Feuer oder Trockeneis führen zu Abzug, ebenso ein unsauberer oder unsicherer Umgang mit Wasser, Eis und Duftstoffen.

Die Zeit ist eine harte Grenze. Der Aufguss dauert 12 bis höchstens 15 Minuten , einschließlich Begrüßung. Überzieht ein Team die Show-Zeit, kostet das einen Punkt pro 30 Sekunden, und bei mehr als zwei Minuten Überschreitung folgt die Disqualifikation . Auch die Abwesenheit aus der Sauna ist auf 45 Sekunden begrenzt.

Die Ergebnisse der WM 2026

Im Einzel wurde Michael Niedermair aus Italien Weltmeister, mit 598,5 Punkten. Auf den Plätzen folgten Andrei Serban aus Rumänien (584,5) und Róbert Židek aus Tschechien (576). Das sind knapp 80 Prozent der möglichen 750 Punkte. Für Niedermair war es nach 2024 der zweite Einzeltitel.

In der Teamwertung gewannen Barbora Brožová und Hendrik Bißlich (Tschechien/Deutschland) mit 708,5 Punkten. Die Italiener Elia Beghini und Francesco Sava landen mit 701,75 Punkten nur 6,75 Punkten dahinter. Dritte waren Eliška Židek Blažková und Kateřina Šmídová aus Tschechien (663). Kevin Reuschling und Franco Petrella (Deutschland) belegen Platz fünf. Das Siegerteam kam auf knapp 79 Prozent der möglichen 900 Punkte, die Wertungen lagen an der Spitze auch eng beieinander.

Die „ Golden Banana “ ging 2026 an Hedda Marie Bay und Christopher Straume aus Norwegen für ihren Auftritt „The Hangover“.

Ein Blick auf die letzten Jahre

Wer die Siegerlisten der vergangenen Jahre betrachtet, sieht eine internationale Szene. Im Einzel gewannen 2021 und 2023 der Tscheche Róbert Židek, 2024 Michael Niedermair und 2025 Sigrid van Rijswijk aus den Niederlanden. Bei den Teams siegten 2023 Yuma Kurokawa und Mayuka Sano aus Japan, 2024 Sigrid van Rijswijk und Whitney Cox aus den Niederlanden und 2025 ein tschechisches Trio um Róbert Židek und Barbora Brožová. Der Titel wechselte häufig, einzelne Namen wie Židek und Niedermair tauchen aber wiederholt auf.

Was die Profis anders machen als der Saunaalltag

Im Wettkampf ist der Aufguss eine choreografierte Inszenierung . Thema, Musik, Licht und Kostüm sind festgelegt, der Auftritt dauert 12 bis 15 Minuten, und am Ende steht eine Wertung. Im Saunaalltag steht in der Regel das Wohlbefinden der Gäste im Vordergrund.

Wie viel Hitze und wie viel Duft ein Aufguss braucht, entscheidet dort keine Punkte, sondern die Stimmung in der Kabine. Dass auch die Profis darauf achten müssen, zeigt der Katalog: Wer Gäste mit zu viel Hitze aus der Sauna treibt, verliert Punkte.

Hitze als Dramaturgie

Bei Wettbewerben wird gezielt Hitze aufgebaut. Sie steigt von Runde zu Runde und erreicht am Ende ihren Höhepunkt. Bei der WM 2023 liegen die Temperaturen laut Bericht bei bis zu 85 °C. Entscheidend ist auch weniger die Gradzahl als die Steuerung .

Im Kleinen kannst du das auch zu Hause ausprobieren. Der Beitrag „Saunaaufguss in der Heimsauna richtig durchführen“ beschreibt einen Ablauf, bei dem du den Aufguss dreimal wiederholst und danach abkühlst. Für einen kontrollierten Aufguss benötigen Sie eine sichere Ausstattung; Mein Produkt-Tipp dazu steht ganz unten.

Duft und Wedeltechnik

Auch beim Duft ist der Anspruch ein anderer. Im Wettbewerb sollen mehrere natürliche Aromen zusammenpassen und das Thema tragen. Im Alltag kannst du es dir einfacher machen und mit einem einzelnen Duft beginnen. Wichtig ist dabei die Sicherheit: Der Beitrag „Saunaaufguss selber machen im Herbst: Düfte, Rezepte und die richtige Duftdramaturgie“ warnt ausdrücklich davor, unverdünntes ätherisches Öl auf heiße Steine ​​zu geben, und rät, saunataugliche Düfte nach den Herstellerangaben zu dosieren.

Bei der Wedeltechnik lohnt sich der Blick auf die Details. Wer genau hinschaut, erkennt, wie sauber ein Saunameister das Handtuch führt, wie er die Hitze verteilt und wie er zwischen den Bewegungen wechselt. Das ist Handwerk, auch wenn es im Alltag weniger spektakulär aussieht als auf der WM-Bühne.

Was du für deinen nächsten Saunabesuch mitnehmen kannst

Du musst kein Wettkampf-Fan sein, um von der WM zu profitieren. Schon ein bewussterer Blick auf den Aufgussplan verändert, wie du einen Saunabesuch erlebst. Viele Saunen bieten heute Aufgüsse mit Thema, Geschichte und Wedelshow an. Was dahintersteckt, erklärt „Was sind Sauna Event Aufgüsse?“ .

Wähle einen Aufguss, der zu deinem Hitzeempfinden passt, und achte auf Aufbau, Duft und Technik. Wenn dich etwas neugierig macht, frag den Saunameister danach. Probier ruhig einmal einen Showaufguss aus, aber schätze auch die stillen Aufgüsse.

Eine einfache Übung für deinen nächsten Aufguss: Achte auf drei Dinge. Wie verändert sich die Hitze von Runde zu Runde? Passt der Duft zum Thema des Aufgusses? Wie ruhig und gleichmäßig führt der Saunameister das Handtuch? Schon diese drei Fragen schärfen den Blick dafür, was einen guten Aufguss ausmachte.

Wenn du Profis live erleben willst, lohnt sich ein Blick auf die Meisterschaften in Deutschland. Der Weg zur WM führt über nationale Wettbewerbe, und zur deutschen Meisterschaft findest du bei uns den Beitrag „Deutsche Aufguss-Meisterschaft 2025: Wer schwitzt sich an die Spitze?“ . Wer selbst Showaufgüsse gestalten möchte, findet außerdem „Die Kunst des Showaufgusses: Masterclass des Deutschen Sauna-Bundes“ .

Meine Analysten

Aus meiner Sicht liegt der größte Gewinn der WM nicht im Wettbewerb selbst, sondern in dem, was dahintersteckt: Ein guter Aufguss braucht Vorbereitung . Dass die Jury auch Sicherheit, sauberes Arbeiten und einen verantwortungsvollen Umgang mit der Hitze bewertete, finde ich richtig. So bleibt die Show mit dem verbundenen, worauf es in der Sauna wirklich ankommt. Besonders schön finde ich, dass die WM den Beruf des Saunameisters stärker in den Mittelpunkt rückt. Wer sonst eher im Hintergrund arbeitet, kann hier zeigen, wie viel Können und Erfahrung in einen Aufguss stecken.

Die Maßstäbe eines Wettbewerbs lassen sich allerdings nicht einfach auf den Saunaalltag übertragen. Ein Showaufguss lebt von Spannung und einer gezielten Steigerung. Beim normalen Saunagang steht dagegen das eigene Wohlbefinden im Vordergrund. Du entscheidest selbst, wann es genug ist. Die Ideen der Profis kannst du trotzdem mitnehmen – etwa bei der Dramaturgie, der Duftauswahl oder der Wedeltechnik. Den Leistungsgedanken kannst du dabei nach außen vorlassen.

Wie intensiv darf es für dich sein?

Show-Aufgüsse sind für viele ein Highlight, ersetzen aber nicht den Blick auf die eigene Verfassung. Bei bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder niedrigem Blutdruck sollten Sie ärztlich abklären , welche Saunabelastung für Sie geeignet ist. Bei akuten Beschwerden wie Brustschmerzen oder stärkerer Atemnot gehst du nicht in die Sauna und holst umgangen medizinische Hilfe.

Als grobe Orientierung gelten acht bis fünfzehn Minuten pro Gang und zwei bis drei Gänge. Passe Dauer und Anzahl an deinem Wohlbefinden an. Wird dir schwindelig oder unwohl, verlässt du die Sauna, auch mitten in einer Show. Kühle danach schrittweise ab, und lass den Alkohol draußen: Er gehört nicht zum Saunagang. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Fazit

Die Aufguss-WM 2026 zeigt, wie viel Handwerk in einem guten Aufguss steckt: Dramaturgie, Hitzesteuerung, Duft und saubere Technik. Für den Saunaalltag heißt das in der Regel nicht, mehr Show zu verlangen, sondern bewusster hinzusehen.

Achte beim nächsten Aufguss auf Aufbau und Duft, sprich den Saunameister an und wähle einen Aufguss, der zu deinem Hitzeempfinden passt. Einen Showaufguss darfst du gerne einmal ausprobieren, solange du selbst entscheidest, wann es genug ist.

Produkt-Tipp*

Wenn du das Thema Aufguss packt und du zu Hause selbst aufgießt, lohnt sich eine sichere Grundausstattung. Mein Produkt-Tipp dazu ist ein Aufgusseimer mit Kelle für die Heimsauna. Mit einer Kelle gibst du das Wasser dosiert auf die Steine, so wie es der Beitrag zum Aufguss in der Heimsauna beschreibt. Achten Sie beim Kauf auf die Herstellerangaben zur Eignung für die Sauna, denn nicht jedes Material ist dafür freigegeben.

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