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Saunieren will gelernt sein
Saunamagazin

Richtig schwitzen will gelernt sein

Saunieren will gelernt sein Dass Schwitzen in der Sauna ist gesund, das wissen Sie als Leser dieses Blogs nur zu gut. Aber reicht es einfach, eine Weile gemütlich auf der Holzbank zu sitzen? Im Prinzip schon. Aber trotzdem gibt es viele Dinge, die Sie beachten müssen, denn richtiges Schwitzen will...
Schwitzen für eine schöne Haut
Saunamagazin

Zarte Haut durch regelmäßige Saunagänge

Schwitzen für eine schöne Haut Zarte Haut durch regelmäßige Saunagänge. Schöne, zarte und rosige Haut. Welche Frau träumt nicht davon. Um sie zu erreichen, wird gecremt, gepeelt und Masken werden aufgetragen. So viel Pflege geht ganz schön ins Geld und kostet Zeit. Hinzu kommt, dass nicht jedes Produkt hält, was...
Wissenswertes

Ein Saunagang ist genauso belastend wie moderater Sport

Schwitzen statt Sport treiben Ein Saunagang, das ist eine sportliche Betätigung, jedoch ganz ohne Bewegung. Diese Aussage eines Sportwissenschaftlers der Martin Luther Universität zu Halle Wittenberg bringt es auf den Punkt. Denn Saunieren hat in vielerlei Hinsicht eine ähnliche konditionierende Wirkung auf Körper und Organe, wie moderater Sport. Als echtes...
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