Nach zweijähriger Bauzeit wurde der Anbau der Vita Classica Therme im Kurort Bad Krozingen feierlich eröffnet. Die Thermenwelt am Rande des Schwarzwaldes bietet den Gästen nun ein noch vielfältigeres Angebot an Wellness-, Reha-, Kur- und medizinischen Einrichtungen.
Natürliche ätherische Öle mit einem angenehmen Aroma sind sowohl für den Körper als auch für die Seele von Vorteil. Aber Vorsicht vor leeren Versprechungen; sie sind nicht in der Lage, Wunder zu bewirken.
Etwa 40 Prozent der Deutschen geben an, unter ständiger Überbelastung und Anspannung zu leiden – häufig begleitet von innerer Unruhe und Schlafstörungen.
Wadenkrämpfe und andere Arten von Muskelkrämpfen sind keine Seltenheit, vor allem in der Nacht. Von einem Muskelkrampf ist fast jeder irgendwann im Leben betroffen. So geben mehr als neunzig Prozent der jungen Menschen an, unter periodischen Krämpfen zu leiden. Mit zunehmendem Alter steigt dann die Wahrscheinlichkeit von Muskelkrämpfen an.
Der neue Ratgeber von Petra Neumayer erklärt die Funktionsweise des Hormonsystems und gibt Tipps für mehr Meno-Balance
Wenn man sofort zum Essen greift, um negative Gefühle wie Stress zu kompensieren, spricht man von emotionalem Essverhalten. Dies kann zu einer ungewollten Gewichtszunahme führen, die wiederum negative Gefühle auslöst – so entsteht schnell ein Teufelskreis, aus dem man nicht so leicht wieder herausfindet.
Kennen Sie das auch? Die ständige Wiederholung der gleichen Alltagsroutine. Aufstehen. Duschen, arbeiten, dann schlafen. Sie laufen wie eine gut geölte Maschine und werden sehr schnell unruhig. Ohne viel Zeit zu haben, jeden Moment des Lebens wirklich zu schätzen und zu begreifen, vergehen die Tage sehr schnell. Alles geschieht einfach so.
Jeder, der stark schwitzt, kennt die folgenden Empfindungen: steife Muskeln, ein angespannter Körper und unruhige Bewegungen. Dies signalisiert unserem Körper, dass etwas fehlt. Zahlreiche Hinweise deuten auf ein Magnesiumdefizit als Ursache für diese Symptome hin. Unser gesamter Körper kann ohne Nährstoffe nicht funktionieren. Die Regeneration dauert länger und die Bewegung wird schwieriger. Deshalb müssen wir für eine konstante Versorgung sorgen.
Nicht nur Stress, Übergewicht oder zu hohe Cholesterinwerte durch ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel können zu Herzproblemen führen. Das Risiko für Herzerkrankungen steigt auch bei Magnesiummangel.
Mehr als 25 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum schlafen schlecht – mit gravierenden Folgen. Eine innovative App soll Abhilfe schaffen.
Schon seit langem bekannt und doch brandaktuell: Das Einatmen von Salz schützt unsere Atemwege vor viralen Infektionen – unabhängig vom Erreger.
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür – und damit auch die Hochsaison für Erkältungen, Schnupfen und Grippe.
Trotz der Vorfreude gilt: Je größer der Bauch wird und je länger die Schwangerschaft dauert, desto größer ist das persönliche Empfinden von Anstrengung. Zeit für ein paar kleinere Streicheleinheiten. Zum Beispiel ein Wellness-Aufenthalt mit einem selbstgewählten Verwöhnprogramm.
In der neuen Podcast- und Videoreihe „Ostseelauschen“ kommen die Zuhörer ins Schwitzen: Michael Plambeck findet sein Glück als Saunameister auf Fehmarn
Im kühlen Herbst in wohlig warmen Bad Füssinger Thermalwasser unter freiem Himmel ein Buch lesen: ein ganz besonderes Urlaubserlebnis in Bad Füssing während der kalten Jahreszeit.
Wind, Wetter und Wellness ist die Zauberformel für die Seele. Spüren Sie die heilende Kraft des Meeres bei einem Strandspaziergang, einem Bad in der erfrischenden Nordsee oder bei einer Wellness- oder Therapiebehandlung in Büsum. Das Nordseeheilbad bietet zu jeder Jahreszeit traumhafte Wellnessangebote.
Fragt die Apotheken Umschau. Die Antwort: nur in Ausnahmefällen
Handtücher werden oftmals viele Tage hintereinander benutzt. Dabei bietet die feuchte Umgebung einen optimalen Raum für Keime und Bakterien. Die AOK Hessen hat Tipps, wie es mit der Hygiene im Bad besser funktioniert.
Über drei Millionen Saunen in einem Land mit nur 5,5 Millionen Einwohner – die Sauna ist seit Jahrhunderten fest im kulturellen Erbe Finnlands verankert. Die Vielfalt der unzähligen Saunavarianten erscheint dabei unzweifelhaft – Rauch-, Eis- oder Dampfsaunen sind nur einige von ihnen. Visit Finland stellt daher fünf recht außergewöhnliche Saunen vor.
Sauna-Heiler Maaria Alén. Für die 50-Jährige aus dem finnischen Lahti ist dies mehr als nur ein Beruf, es ist vielmehr ihre Berufung. Ihr oberstes Anliegen ist es, den heutigen Saunagängern die traditionellen therapeutischen Techniken ihrer Vorfahren wieder näher zu bringen.
Hektik, Zeitdruck und Stress prägen den Alltag. Seelisches Wohlbefinden wird immer wichtiger, gerade in Zeiten von Covid-19. Die Heimsauna als Ort der Entspannung, der Erholung und des Wohlfühlens wird daher immer beliebter. Dies belegt eine aktuelle Studie über die Saunagewohnheiten von Finnen und Deutschen.
R+V-Infocenter: Temperaturschwankungen können grippeähnliche Erkrankungen verschlimmern; einige Medikamente entfalten ihre Wirkung bei wärmeren Temperaturen stärker.
Wenn es draußen kalt und grau ist, fühlen sich viele Menschen nicht wirklich fit. Müdigkeit und Erschöpfung machen sich breit und das Immunsystem gerät schnell aus dem Gleichgewicht. Deshalb ist der Winter die perfekte Zeit, um etwas Gutes für Körper, Geist und Seele zu tun.
Saunabesuche dienen nicht nur der Entspannung, sondern verbessern auch das Immunsystem und die Gesundheit der Blutgefäße. Sie sind gut für die Gesundheit, und für die Finnen ist das tägliche Schwitzritual ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Hier erfahren Sie, wie man richtig sauniert.
Wer einen Saunabesuch plant, sollte bedenken, dass sich bestimmte verschriebene Medikamente möglicherweise nicht gut mit der Hitze vertragen. Die Wirkung von Medikamenten wird durch Hitze erheblich beeinflusst.
