Saunagürtel gegen Bauchfett bringt das etwas?
Herkömmliche Bauchweggürtel arbeiten meist mithilfe von Elektroimpulsen, also mit elektrischer Stimulation. Dies ist jedoch bei einem Saunagürtel nicht der Fall. Als Schwitzgürtel wirkt dieser nämlich ausschließlich über die Temperatur. Die Erzeugung der Wärme im Saunagürtel erfolgt mithilfe von Batterien. Es gibt jedoch auch Modelle, welche einfach an ein Netzteil über eine normale Steckdose angeschlossen werden können.
Schneller zum Wunschgewicht mit dem Saunagürtel
Der Schwitzgürtel wird einfach mit Befestigungsgurten um Bauch und Rücken geschnallt und kann dann tagsüber genutzt werden. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, wird eine Tragedauer von etwa 45 Minuten täglich empfohlen. Wird diese Zeit überschritten, so sind damit wahrscheinlich keine zusätzlichen gesundheitlichen Effekte erreichbar. Ein Betrieb in der Nacht wird jedoch nicht empfohlen, weil dadurch der Schlaf empfindlich gestört wird.
Wer an typischen Problemzonen wie Hüfte oder Taille abnehmen möchte, kann durch das Schwitzen mit dem Saunagürtel sein Ziel noch schneller erreichen. Als zusätzliches technisches Hilfsmittel kann ein solcher Gürtel natürlich nicht alleine zu einer Gewichtsabnahme verhelfen. Zusammen mit Sport und gesunder Ernährung ist es jedoch mithilfe dieses speziellen Bauchweggürtels auf Wärmebasis möglich, seine Abnehmziele noch schneller zu erreichen.
Temperatureinstellungen zur Fettverbrennung unbedingt beachten
Außerdem kann der Saunagürtel dabei helfen, nach dem Abnehmen das Wunschgewicht auch dauerhaft zu erhalten. Für diesen Zweck sollte der Gürtel möglichst täglich angewendet werden. Das ist durch den Tragekomfort ohne Weiteres auch bei alltäglichen Verrichtungen wie Hausarbeiten möglich. Der Gürtel wird üblicherweise unter der Kleidung getragen und ist deshalb für andere nicht sichtbar.
Verschiedene Modelle eines Schwitzgürtels können bei Bedarf auch am Oberschenkel angebracht werden. Auch eine Anwendung am Po ist grundsätzlich bei einigen Modellen möglich. Bei der Anschaffung sollte also geschaut werden, ob ein solcher Hitzegürtel nur zur Anwendung am Bauch oder auch für andere Problemzonen zugelassen ist. Die Temperatureinstellungen müssen je nach gewünschten Verwendungszweck selbst vorgenommen werden. Die Mindesttemperatur beträgt 34 °C und kann je nach Bedarf bis zu 65 °C oder 75 °C hochreguliert werden.
Höher gewählte Temperaturen führen meist dazu, dass die Anwenderdauer entsprechend verkürzt werden kann. Die Erfahrungen zeigen jedoch, besser tiefere Temperaturen und dafür etwas längere Anwenderzeiten zu wählen.
Es kommt zu einer lokalen Überwärmung mit Untergang von Fettzellen
Zur unterstützenden Behandlung von Hautunreinheiten oder Cellulite sollten stets die Temperaturvorgaben des Herstellers beachtet werden. Die angegebenen Tragezeiten des Gürtels sollten auf keinen Fall überschritten werden. So kann einer unnötigen Überhitzung des Gewebes vorgebeugt werden.
Durch die Applikation einer bestimmten Körperpartie mit dem Hitzegürtel kommt es zunächst zu einer als wohltuend empfundenen Erwärmung. Dadurch stellt sich eine lokale Gewebelockerung ein, welche durchaus auch bis in tiefere Muskelschichten hineinreicht. Als gewünschter Nebeneffekt kommt es zu einer Fettverbrennung, so dass die zugrunde gegangenen Fettzellen an dieser Stelle auch nicht mehr nachwachsen.
Ein Saunagürtel lindert auch Rückenschmerzen
Der Schwitzgürtel kann zweckentfremdet auch als regulierbare Wärmflasche eingesetzt werden. Auch bei Rückenschmerzen im unteren Bereich kann ein Schwitzgürtel wahre Wunder wirken. Er lindert den Schmerz und fördert die Durchblutung. Gleichzeitig unterstützt er Ihren Rücken, wodurch die Körperhaltung erhalten bleibt. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern sollten alle Arten von Bauchweggürteln nicht angewendet werden.
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Schon nach kurzer Tragezeit spüren Sie die erhöhte Hitze am Bauch und beginnen zu schwitzen. Der Stoffwechsel wird durch den Schwitzgürtel angekurbelt und dadurch die Fettverbrennung unterstützt. Ob Joggen, Radfahren oder Krafttraining. Der Gürtel kann bequem unter oder über der Kleidung getragen werden. Der Fitnessgürtel fördert auch die Körperhaltung, hält den Rücken angenehm warm und wirkt so Verletzungen entgegen.
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