Hautalterung ist ein natürliches Phänomen und es triff jeden ab einem gewissen Alter. Aber kann ich Hautalterung aufhalten oder wenigstens verzögern? Wenn Sie sich das auch Fragen, ist dieser Artikel der richtige für Sie.
Ein Besuch in der Sauna regeneriert unseren Körper und schenkt ihm neue Kraft – jedoch nur dann, wenn man nach dem Saunagang auch darauf achtet, den Körper richtig abzukühlen. Kaltes Wasser und frische Luft sind essenziell für den Entspannungseffekt nach der Sauna.
Blutspenden retten täglich vielen Menschen das Leben – nur eine Spende hilft bis zu drei Menschen. Was bei einer Blutspende zu beachten ist, erläutern wir Ihnen in folgendem Beitrag.
Die Sauna ist gesund und entspannt: Sie trainiert das Immunsystem, wehrt Erkältungen ab und man sieht besser aus. Dazu kann man noch einiges tun, um das Saunaerlebnis noch zu steigern. Erfahren Sie hier, wie Sie das Saunaerlebnis noch erhöhen.
Wie können wir unsere Haut straffen und Falten wirksam vorbeugen und behandeln? Mit den richtigen Hautpflegeprodukten und Tipps ist ein frisches Aussehen auch im Alter möglich.
Viele Frauen fragen sich: Ist es sicher, mit Scheidenpilz in die Sauna zu gehen? Scheidenpilz, medizinisch als Vaginalmykose bekannt, ist eine häufige Erkrankung, über die jedoch selten offen gesprochen wird. In diesem Artikel, basierend auf aktuellen medizinischen Studien und Expertenmeinungen, gehen wir der Frage nach, ob die Sauna bei einer Scheidenpilzinfektion gemieden werden sollte und was es dabei zu beachten gilt.
Der Begriff „Sauna“ kommt aus dem Finnischen und bezeichnet eine spezielle Art des Badens. In dem Entstehungsland, Finnland, genießt diese einzigartige Form der Körperhygiene seit mehreren Jahrhunderten einen guten Ruf sowohl national als auch international. In Finnland befinden sich an zahlreichen Ufern der vielen Seen und Flüsse Badehäuser, die positive Effekte auf die menschliche Gesundheit erzielen.
Es gibt eine Vielzahl von ungewöhnlichen Saunen und Badehäusern. Im Folgenden möchten wir Ihnen eine exotische Art des Bades vorstellen und Ihnen von der sogenannten Sandsauna erzählen. Auch in der Medizin wird diese Art der Sauna sehr geschätzt. Darüber hinaus gibt es sogar einen speziellen Zweig der Medizin – die Psammotherapie, oder anders gesagt, eine Anwendung mit Sand.
Saunabesucher versorgen während des Saunierens ihre Haut mit einer Extraportion Feuchtigkeit. Allerdings stellen sich zahlreiche Wellnessanhänger die Frage, wie sie nach einem ausgiebigen Saunabad ihre Haut pflegen sollten.
Als regelmäßiger Besucher unserer Website wissen Sie bereits, dass das Schwitzen in der Sauna viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Aber was passiert eigentlich mit unserem Körper, wenn wir in der Sauna schwitzen? Dies und vieles mehr erfahren Sie in den nächsten Abschnitten.
Vor allem für Raucher ist die Sauna sehr gut geeignet. Durch die Sauna wird die Selbstregulierung des Körpers trainiert. Und gleichzeitig hilft die Sauna, den Körper zu entgiften. Natürlich ist es noch gesünder, mit dem Rauchen gänzlich aufzuhören. Das ist allerdings nichts Neues.
Was viele Fans jahrelang nur vermutet haben, wurde nun mit den Studien bewiesen. Die wohlige Wärme hat gleich zwei positive Effekte auf dein Gehirn. Durch regelmäßiges Schwitzen bleiben wir geistig und körperlich fit.
Eine Eisgrotte ist eine spezielle Kältekammer innerhalb einer Saunalandschaft. Die kalte Luft tut dem Körper nach dem vorausgegangenen Schwitzbad gut. Sich mit zerkleinertem Eis abzukühlen, wirkt ungemein erfrischend. Sollte man unbedingt mal ausprobiert haben.
Als Frigidarium wird ein Raum bezeichnet, der für Abkühlung sorgen soll. Durch den Kältereiz wird das Immunsystem gestärkt und die Durchblutung angekurbelt.
Entspannung und Relaxen sind die besten Geschenke für Körper, Geist und Seele. Wer besonders effektiv mit Wellness abschalten kann, muss nicht kilometerweit zur nächsten Therme fahren. Echtes Spa-Feeling lässt sich auch im eigenen Zuhause erzeugen. Mit wenigen Maßnahmen können Sie das heimische Bad in einen Wellnesstempel umgestalten.
Ein Besuch in der Sauna bietet eine wohltuende Reinigung für Körper und Geist. Diese entspannende Erfahrung stärkt nicht nur das Immunsystem der Besucher, sondern bringt auch zahlreiche Vorteile für die Haut mit sich. Die Kombination aus Feuchtigkeit, Wärme und Entspannung schafft eine perfekte Synergie, die nicht nur das äußere Erscheinungsbild verbessert, sondern auch das innere Wohlbefinden steigert. Genießen Sie die revitalisierende Kraft der Sauna und gönnen Sie sich eine Auszeit, um Körper und Geist zu verwöhnen.
Wie verhält man sich richtig in der Sauna? Was gibt es beim ersten Saunabesuch zu beachten? Hier finden Sie wertvolle Tipps und Verhaltensregeln, damit Sie den Saunabesuch ganz entspannt genießen können.
Was gibt es Schöneres, als in der angenehmen Wärme der Sauna zu relaxen und dem Immunsystem etwas Gutes zu tun? Getoppt werden kann der Saunabesuch noch mit rosaroten Kristall Salzwänden. Was es damit auf sich hat, erklären wir Ihnen jetzt.
Sauna: Die einen schwören darauf, die anderen schütteln nur den Kopf bei dem Gedanken daran. Und nun die Aussage: Schwitzen macht glücklich! Was steckt dahinter? Es gibt nicht nur diesen einen Grund, warum ein Saunabesuch gut für die Seele ist.
Schwitzen Männer und Frauen tatsächlich unterschiedlich? Yoshimitsu Inoue ein japanischer Forscher von Osaka International, hat nun einen möglichen Geschlechterunterschied beim Schwitzen untersucht und kam zu folgendem Ergebnis…
Infrarotkabinen finden sich inzwischen in fast jeder Saunaanlage. Auch für die heimischen vier Wände sind die Kammern geeignet. Aber welchen Nutzen bringen sie eigentlich?
Die Sauna erfreut sich hierzulande einer immer größeren Beliebtheit. Man genießt die wohlige Wärme, entspannt und tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Gekrönt wird der Saunagang mit einem wohlriechenden Aufguss.
Verspannte Muskeln sind ein schmerzhaftes Problem, das den Alltag vieler Menschen beeinträchtigt. Wir sagen Ihnen, warum ein Saunabesuch für Linderung sorgen kann.
Mehr als 80 Prozent aller Frauen leiden unter den unschönen Dellen. Lässt sich die Orangenhaut tatsächlich in der Sauna ausschwitzen oder ist es bloß ein Mythos?
Sicherlich fragen Sie sich, insbesondere wenn Sie zu den Sauna-Anfängern gehören, welche Körperposition Sie in der Sauna am besten einnehmen sollten. Saunieren im Liegen oder im Sitzen – welche Position ist gesünder?
