Steigender Gesundheitstrend in Deutschland

Die Deutschen machen Dampf – Saunabaden in Deutschland

Saunabaden ist ein Gesundheitstrend, der sich an einer steigenden Anhängeranzahl unter den Deutschen erfreut. Das liegt zum einen an der verstärkten Verbreitung der Wellnessanlangen und zum anderen an den positiven Effekten der wohltuenden Schwitzbäder.

Sauna stärkt und härtet unser Immunsystem ab

Immunsystem in der Sauna stärken

Ein regelmäßiger Saunagang stärkt und trainiert unser Immunsystem. Für viele Saunafans ist es auch ein wichtiger Beitrag zur Vorbeugung gegen Krankheiten.

Der finnische Sauna-Dampf

Was ist ein Löyly?

Sie haben das Wort schon oft gehört, wissen aber nicht, was sich dahinter verbirgt? Dann kommen Sie mit uns auf eine Reise nach Finnland.

Wärme hilft gegen Verspannungen und Nackenschmerzen

Sauna hilft gegen Nackenschmerzen

Nackenverspannungen gehören nicht nur zu den lästigen und schmerzvollen Alltagsbegleitern der betroffenen Menschen, sondern auch zu den Störenfrieden, die Menschen beim Nachgehen ihrer täglichen Arbeit stark behindern.