Gesund durch Schwitzen oder doch nur heiße Luft? Ursprünglicher Sinn der Sauna war die gründliche Reinigung des Körpers. In Finnland heißt es dazu: „Am schönsten sind die Frauen nach der Sauna“. Was verbirgt sich hinter dieser Weisheit?
Sleep disorders are usually due to an unhealthy lifestyle or they are triggered by illnesses and pain. People who sleep badly can do something themselves to make their sleep more restful again. The editors have put together some great tips.
Schlafstörungen liegen meistens an eine ungesunde Lebensweise oder sie werden durch Krankheiten und Schmerzen ausgelöst. Wer schlecht schläft, kann selber etwas dazu beitragen, dass sein Schlaf wieder erholsamer wird. Die Redaktion hat einige tolle Tipps zusammen gestellt.
Ist es nicht herrlich, entspannt in der Sauna zu liegen? Wenn da nur nicht diese harten Kopfkissen aus Holz wären. Nie findet man die richtige Position, irgendwo drückt es immer ein bisschen. Aber aus dem Mutterland der Sauna, Finnland, kommt Abhilfe. Schon vor Jahren hat das saunaverrückte Völkchen das Saunakissen erfunden. Und jetzt kommt das praktische Produkt auch nach Deutschland. Ein Hersteller aus dem Allgäu fertigt solche Kissen. Von der Füllung bis hin zum Überzug kommen alle Komponenten aus Deutschland.
Regelmäßiges Saunabaden wirkt wohltuend auf Körper und Geist, sie stärken das Immunsystem und sorgen für ein frisches Aussehen, denn die Hautzellenerneuerung wird angeregt. Aber darf ich als Herzpatient in die Sauna gehen? Eine pauschale Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Wir sind ihr trotzdem nachgegangen und klären auf.
Regular sauna bathing has a beneficial effect on the body and mind, they strengthen the immune system and provide a fresh appearance, because the skin cell renewal is stimulated. But can I go to the sauna as a heart patient? There is no blanket answer to this question. Nevertheless, we followed it up and clarify.
Julia Rose die Nackedei Influencerin Julia Rose entzückt ihre Follower mit schönen Fotos. Sie stellt ihren gestählten Körper gerne zur Schau. Ferner teilt sie…
Wenn Weihnachten oder Geburtstage anstehen, stellen sich viele nur eine Frage: »Was soll ich bloß schenken?« Schließlich haben die meisten unserer Freunde und Familienmitglieder schon alles, was sie brauchen. Glücklich, wer einen Saunagänger zum Freund hat und ihn beschenken möchte. Denn für diese Zeitgenossen gibt es doch allerhand Geschenkideen.
Saunatrend bei den Promis Nicht nur in den USA, sondern weltweit erfreut sich die Sauna einer steigenden Beliebtheit. Prominente haben offensichtlich die Vorzüge der…
Kryotherapie in der Kältekammer gegen Schmerzen und Entzündungen Chirurgen wenden Kryotherapien bei Hautproblemen an. Dadurch ersparen sie Patienten den Gang zum Operationssaal. Hämangiome sind…
Autogenes Training ist eine der effektivsten Entspannungsmethoden, die es gibt. Sogar Psychologen wenden sie an. Zum Beispiel dann, wenn sie verhindern wollen, dass ein Patient an einem Burn-out erkrankt.
Der Mensch hat, mehr als jedes andere Lebewesen eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Selbstkontrolle zu übernehmen und zu beeinflussen. Aus dem Englischen übersetzt ist Selbsthypnose oder Autohypnose eine bestimmte Form oder das Ergebnis eines selbst eingeleiteten hypnotischen Zustandes.
Schwäbisch Hall, im Dezember 2018. Der Gentleman schweigt und sauniert, könnte man es formulieren. Oder was in der Sauna gesprochen wird, bleibt in…
Suchen Sie nach Entspannung nach einem anstrengenden Tag? Dann ist das regelmäßige Saunieren genau die Möglichkeit, um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Beim Saunabesuch geht es nicht nur um die innere Ausgeglichenheit, sondern vielmehr um die Gesundheit. Darüber hinaus wirkt sich die Auszeit nicht nur wahnsinnig gut auf die Haut aus.
Eine Sauna verwendet trockene Hitze, meist von heißen Steinen oder einem geschlossenen Saunaofen. Bei Dampfbädern wird die Hitze durch einen mit kochendem Wasser gefüllten Generator erzeugt. Während die Sauna zur Entspannung und Lockerung der Muskeln beitragen kann, bietet sie nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie ein Dampfbad. Entscheidend für die einzigartigen gesundheitlichen Vorteile des Dampfbads ist die Luftfeuchtigkeit.
Die 10 schönsten Liebesromane 2018. In jedem Jahr gibt es unzählige, großartige, erotische, fantastische, romantische und historische Liebesgeschichten auf dem Markt. Wie Johann Wolfgang…
Warum Abenteuerromane so faszinieren sind Abenteuerromane faszinieren die Menschheit seit eh und je. Schon die ersten Geschichten, die zur Unterhaltung geschrieben worden sind, waren…
Warum sind Historische Romane so spannend? Historische Romane nehmen Sie mit auf eine Zeitreise. Sie erleben lang vergangene Zeiten so als wären sie dabei…
Der Deutsche Sauna-Bund veranstaltet jedes Jahr eine Aufguss-Meisterschaft in unterschiedlichen Saunalandschaften Deutschlands. Was kann man sich unter einer Aufguss-Meisterschaft vorstellen?
