Entspannen, abschalten und dem Körper etwas Gutes tun – das geht in der Sauna das ganze Jahr über! Ob im kalten Winter oder an heißen Sommertagen, ein Saunabesuch bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Der Winter ist eine Zeit, in der wir uns gerne nach drinnen zurückziehen und in einer gemütlichen Atmosphäre entspannen. Es gibt viele Möglichkeiten, dem Winterblues zu entkommen und sich rundum wohl zu fühlen. Eine besonders empfehlenswerte Methode, die sowohl entspannend als auch gesundheitsfördernd ist, ist der Gang in die Sauna.
Mit der kühleren Jahreszeit rückt auch die Sorge um Gesundheit und Wohlbefinden immer näher. Dieser Artikel befasst sich damit, wie Infrarotkabinen als wirksame Methode zur Stärkung des Immunsystems dienen können, um uns besser vor Bakterien und Viren zu schützen.
Wenn eisige Winterwinde durch die Straßen fegen und die Tage in frühe Dämmerung gehüllt sind, sehnen wir uns nach Lösungen, um diese Jahreszeit gesund und unbeschwert zu überstehen. In dieser Zeit, in der die Natur schläft und uns frostige Temperaturen umgeben, haben wir ein tiefes Bedürfnis nach Wärme und Wohlbefinden. Es ist eine Zeit, in der wir instinktiv nach Möglichkeiten suchen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Herausforderungen des Winters nicht nur zu meistern, sondern mit Freude und Leichtigkeit anzunehmen.
Entdecken Sie die wohltuende Wirkung der Sauna im Winter. Erfahren Sie, warum diese Wärmequelle nicht nur den Körper, sondern auch die Seele belebt und welche Vorteile sie in der kalten Jahreszeit bietet.
In der kalten Jahreszeit sind unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden besonders gefordert. Wie können wir uns also am besten auf den Winter vorbereiten, um fit und vital zu bleiben? Neben bewährten Methoden wie Saunagängen und Wechselduschen gibt es weitere Maßnahmen, die uns unterstützen können. Doch welche sind das und wie können wir sie am besten in unseren Alltag integrieren?
Der Kopf tut weh, der Hals kratzt, und die Nase läuft: Viele Menschen leiden im Winter an grippeähnlichen Erkrankungen. Mit den folgenden 7 Ratschlägen können Sie die typischen Erkältungssymptome in diesem Winter vermeiden.
Die wohltuende Wirkung von Wärme gewinnt in den Wintermonaten noch mehr an Bedeutung.
Im Nordseeheilbad Cuxhaven ist das Meer allgegenwärtig und die natürlichen Bedingungen für die ursprüngliche Thalasso-Therapie geradezu ideal. Im lichtdurchfluteten Thalasso-Badehaus können Sie Thalasso-Behandlungen verschiedenster Art erleben – und das zu jeder Zeit des Jahres.
Bäder, Saunabesuche und Wärmelampen verschaffen schmerzenden Gelenken in der kalten Jahreszeit ein Plus an Wärme.
Regelmäßiges Saunieren stärkt das Immunsystem, wärmt das Gemüt und sorgt für tiefe Entspannung. Mit diesen 7 Expertentipps von Dr. Christa Lind kann ein Saunagang noch wohltuender sein.
Das heilkräftige Thermal-Mineralwasser sprudelt auch in den Whirlpools der Bad Griesbacher Therme zum Wohlbefinden der Gäste.
Wer Sonne tankt, füllt seine Vitamin-D-Speicher auf. Entsteht trotzdem ein Mangel, können Nahrungsergänzungsmittel unterstützen.
Wer regelmäßig in die Sauna geht und den Körper somit Temperaturreizen aussetzt, trainiert seine Wärme- und Kälteregulation – Abwehrkräfte werden aktiviert und das Infektionsrisiko minimiert.
Ob Erkältung, Grippe oder Corona – Viren haben es leichter, wenn der Herbst mit seinen kühleren Temperaturen und trüben Bedingungen Einzug hält. Genau dann ist es wichtig, an der Stärkung des körpereigenen Immunsystems zu arbeiten. Solveig Haw, Gesundheitsexpertin bei der DKV, weiß, wie man das macht.
Vor allem die rauen Bedingungen des Winters können die Haut stark beanspruchen. Spröde, trockene oder gar geschädigte Haut braucht in den Wintermonaten besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Doch wie kann man dem entgegenwirken? Es heißt, die Hitze der Sauna sei gut für unsere Haut, aber wie genau läuft dieser Prozess ab? Im folgenden Artikel erfahren Sie mehr darüber.
Mit Mütze und Schlappen zum Badehaus, tief einatmen und: Kaltbaden! So zum Beispiel in dem weltbekannten Badehaus in Varberg direkt an der Küste.
Das wohltuende warme Bad in der Sauna oder im Sanarium ist eine der wohltuendsten Methoden, Krankheiten und Winterdepressionen zu vermeiden, wodurch die Wintersaison nicht zu einer Zeit der Erkältungen werden muss. Indem Sie Ihr Immunsystem stärken, können Sie den Winter in seiner ganzen Schönheit genießen.
Wind, Schnee, Matsch? Unter den Dächern des Greenfield Hotel Golf & Spa ist immer „Badehosen-Zeit“.
It’s cold out there – und deshalb ist es Zeit für ein paar Tipps zur Hautpflege im Winter! In der Wintersaison ist die richtige Versorgung mit Feuchtigkeit das A und O für die Haut.
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür – und damit auch die Hochsaison für Erkältungen, Schnupfen und Grippe.
Kurze Tage, Nebel, Nieselregen und kühle Temperaturen: Mit der kalten Jahreszeit startet auch die Zeit, in der unsere Abwehrkräfte Unterstützung gut gebrauchen können. Vor allem bei nass-kaltem Wetter und wenig Sonnenlicht leidet unser Wohlbefinden.
Die Saunalandschaft im Vital- & Wellnesshotel “Zum Kurfürsten” kennt keine Grenzen. Es stehen dem verwöhnten Wellness-Gast 6 verschiedene Saunen für die unterschiedlichsten Wünsche zur Auswahl.
Besonders die eisige Winterluft ist eine besondere Belastung für die Haut. Spröde, trockene oder gar rissige Haut braucht im Winter zusätzliche Pflege. Was kann man dagegen tun?
Verwöhnen Sie sich und zaubern Sie Winterstimmung beim Saunieren. Warum damit erst bis Weihnachten warten? Eine Essenz verbreitet einen angenehmen Duft, sie ist wohltuend für die Gesundheit und entspannt. Wir stellen Ihnen Saunaessenzen vor, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken und lästigen Halsentzündungen begegnen. Und das Beste: Sie riechen sehr angenehm.
