Die Haut liebt Saunahitze - Kälte reizt die Haut

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Im Winter ist Fett Haut-Sache

(lifePR). Regelmäßige Saunabesuche verhindern eine Austrocknung und damit auch eine unerwünschte Keimbesiedlung der Haut. Das haben Forscher der Jenaer Hautklinik herausgefunden. Für die weitere Pflege der Haut im Winter werden Cremes mit hohem Fettanteil empfohlen.

Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut seiner Haut in doppelter Hinsicht etwas Gutes. Sie trocknet dann nämlich nicht so schnell aus. Das wiederum macht sie auch weniger anfällig für Keime.

Unsere Haut liebt die Hitze der Sauna

Forscher der Universität Jena ließen im Rahmen einer Studie* zwei Gruppen gemeinsam in der Sauna schwitzen. Eine Gruppe bestand aus Saunabegeisterten, die andere aus Saunamuffeln. Vor und nach jedem Saunagang wurden an der Hautoberfläche Durchblutung, Feuchtigkeit, Wasser- und Salzverlust, Lipidgehalt und pH-Wert der Haut bestimmt. Das Ergebnis: Die Haut der Saunagänger war feuchter und hatte einen niedrigeren pH-Wert als die der Saunamuffel. Das bedeutet, so die Jenaer Forscher, dass regelmäßige Saunabesuche die Schutzbarriere der Haut stärken. Keime können so schlechter eindringen und die Haut schädigen.

Die Haut mag keine Winterkälte

Wer also seiner Haut im Winter etwas Gutes tun will, sollte regelmäßig in die Sauna gehen. Aber das reicht für die Hautpflege nicht aus. Unsere äußere Schutzschicht braucht in der kalten Jahreszeit viel Fett. Im Winter trocknet die Haut stark aus. Schon bei +8°C ist die Talgdrüsenproduktion stark reduziert, bei Minusgraden kommt sie sogar ganz zum Erliegen. Die Haut wird gereizt, spannt und juckt.

Ärzte empfehlen, in den Wintermonaten Cremes mit einem hohen Fettgehalt (z. B. Alfason® REPAIR) zu verwenden. Damit nicht nur die Trockenheit bekämpft, sondern auch die Schutzbarriere gestärkt wird, empfiehlt sich eine medizinische Pflege mit speziellen Cremes für trockene bis sehr trockene Haut. Sie sollten die schützenden Lipide Ceramide, freie Fettsäuren und Cholesterin enthalten, da diese besonders tief einziehen.

Tipps für die Winterhaut

Saunieren: Spendet Feuchtigkeit und schützt vor Keimen
Cremes mit den Fettstoffen Ceramide, freie Fettsäuren, Cholesterol: Ziehen besonders tief ein und haben eine lang anhaltende feuchtigkeitsspendende Wirkung.

Tipp: Medizinische Hautpflege (z.B. in Alfason® REPAIR) mit speziellen Cremes für sehr trockene Haut.

Kauftipp: Alfason Repair Feuchtigkeitscreme

Alfason Repair Creme wurde dermatologisch entwickelt, um nicht nur geschädigte Haut zu reparieren, sondern auch Barriere-Lipide hinzuzufügen – für Menschen, die unter Hautproblemen leiden. Zu diesen Hautproblemen können Ekzeme, empfindliche oder trockene, geschädigte Haut gehören.

Alfason ist eine Marke für nährende, zuverlässige und problemlösende Hautpflegeprodukte, die für trockene, empfindliche und geschädigte Haut (einschließlich Neurodermitis) entwickelt wurden.

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