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Für wenn ist die Sauna nicht geeignet?
Gesundheit

Wann sollte man nicht in die Sauna gehen?

Für wenn ist die Sauna nicht geeignet? Wann sollte man nicht in die Sauna gehen? Bei einer leichten Erkältung spricht grundsätzlich nichts gegen einen Saunabesuch. Allerdings sollte die betroffene Person an eine solche Belastung gewöhnt sein. In einem solchen Fall hat das Schwitzen sogar eine positive Wirkung. Jedoch sollte ein Saunagang...
Schwitz dich gesund
Wissenswertes

Schwitz dich gesund

Schwitz mal wieder! Schwitz dich gesund. Das ein Saunabad viele positive Effekte auf den Körper hat, hatten wir ja bereits angesprochen. Sie können sich sogar richtig gesund schwitzen. Wer regelmäßig in der wohligen Wärme entspannt, merkt bald, dass es ihm ziemlich gut geht. Und das ist keine Einbildung. Vor allem...
Blutdruck regulieren - auf natürliche Art
Gesundheit

Blutdruck regulieren – auf natürliche Art

Blutdruck regulieren ohne Medikamente Blutdruck ist neben dem Rauchen einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkte, Herzschwäche und Schlaganfälle. Und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in westlichen Ländern. Dennoch unterschätzen immer noch viele Menschen die gefährlichen Auswirkungen, die ein zu hoher Blutdruck haben kann. Genau deshalb rückt der Welt-Hypertonie-Tag, der Tag des...