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Natürliche Faltenkiller – für ein schöneres Erscheinungsbild
Faltenkiller Sauna. Wer schön sein will, muss leiden. Diese „Weisheit“ haben uns unsere Eltern immer wieder eingetrichtert. Dabei ist das glatt gelogen. Denn: Wer schön sein will, darf genießen. Und zwar in der Sauna. Studien konnten jüngst zeigen, dass Saunagänger deutlich weniger Falten haben. Damit haben die Forscher bewiesen, was viele Saunafans schon immer gewusst haben. Das gesunde Schwitzen macht schön. Inzwischen bieten auch findige Schönheitssalons eine Schwitzbehandlung gegen Falten an. Dieses Geld können Sie sich aber getrost sparen. Ein „normaler“ Saunabesuch reicht vollkommen aus – und ist gesund für den ganzen Körper. Wir sagen Ihnen, wie genau die Hitze ihre Haut schöner macht.
Gefäßtraining für unsere Haut
Der Faltenkiller in der Sauna ist das Gefäßtraining. Während wir schwitzen, weiten sich unsere Gefäße und der Blutdruck sinkt. Kühlen wir uns dann ab, ziehen sich die Gefäße wieder zusammen – und der Blutdruck steigt wieder. Dieses Training erhöht die Spannkraft der Haut. Zusätzlich werden dank der starken Durchblutung auch Giftstoffe und Schlacken schnell abtransportiert – auch sie Schaden unserer Haut. Und dann kommt auch das Schwitzen selbst dazu. Der Schweiß spült überflüssigen Talg und andere Giftstoffe aus der Haut. Die schnelle Folge eines Saunabesuchs: ein rosiger, strahlender Teint. Auf lange Sicht beugt die Wunderwaffe Sauna wirksam Falten, Pickeln und Mitessern vor.
Faltenbildung vorbeugen
Außerdem haben Studien gezeigt, dass die Haut von Saunagängern mehr Feuchtigkeit speichern kann. Das liegt daran, dass überflüssige Stoffe ausgeschieden werden. Infolge dessen kann die Haut mehr gute, pflegende Stoffe aufnehmen – und speichern. Auch das beugt der Bildung von Falten wirksam vor.
Pflegecreme für die Sauna
Um den Effekt der Sauna gegen Falten noch zu erhöhen, ist es ratsam während des Besuchs Pflegecreme aufzutragen. Durch die Hitze weiten sich nämlich die Poren – und die Haut kann die pflegenden Stoffe wesentlich besser aufnehmen. Das gilt natürlich auch, für solche Stoffe, die gegen Falten wirken und die Haut verjüngen. Im Handel gibt es spezielle Cremes. Sie sind so konzipiert, dass ihre Inhaltsstoffe besonders gut während des Saunagangs wirken – und die Creme auch schneller einzieht. Das verhindert eine unschöne Schmiererei auf dem Holz. Aufgetragen werden die pflegenden Mittelchen zwischen zwei Saunagängen.
Salzpeeling fördert die Durchblutung
Ein weiterer Faltenkiller sind Peelings mit Salz. Sie werden in vielen Saunabetrieben angeboten. Sie wirken gleich zweifach gegen Falten. Zum einen wird durch das Abreiben mit den kleinen Körnchen die Durchblutung noch weiter angeregt. Außerdem werden, wie bei einem Peeling üblich, Giftstoffe aus der Haut geschrubbt. Zusätzlich sorgt das weiße Gold für eine weiche Haut und hilft gegen Rötungen. Meist werden die Salzpeelings mit einem Aufguss verbunden. Durch die große Hitze werden die Poren noch weiter geöffnet. Sodass, das Salz in kurzer Zeit noch mehr Giftstoffe entfernen kann.
Narbenbildung und sonnenbedingte Schäden werden durch Saunabesuche reduziert
Im Laufe der Zeit kann eine längere Sonnenexposition zu UV-Schäden an der Haut führen. Zu den sichtbaren Auswirkungen von Sonnenschäden gehören verblassende Flecken, Verbrennungen und andere Anzeichen der Hautalterung. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Saunabesuche dazu beitragen können, UV-bedingte Hautschäden und Narbenbildung zu heilen oder sogar zu verhindern. Wenn Sie also die Auswirkungen von Sonnenschäden und Narbenbildung auf Ihrer Haut verringern wollen, empfiehlt sich der Gang in die Sauna oder ins Dampfbad.
Saunen aktivieren die Kollagenproduktion
Die Festigkeit und Spannkraft der Haut ist auf die regelmäßige Einwirkung von Wärme zurückzuführen. Regelmäßige Saunabesuche erhöhen nachweislich die Kollagenbildung. Kollagen ist für die Geschmeidigkeit, Feuchtigkeit und Festigkeit der Haut verantwortlich. Weniger Falten werden mit einem höheren Kollagengehalt der Haut in Verbindung gebracht. Da die Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter abnimmt, ist ein Saunabesuch umso ratsamer.
Quell des Lebens – Wasser
Eines gilt es zu beachten: Wer Falten vorbeugen möchte, sollte während des Saunabesuchs ausreichend trinken. Trocknet der Körper von Innen aus, trocknet auch die Haut aus. Dann wäre ein Teil des tollen Effekts schon wieder dahin. Aber nicht nur die klassische Sauna sorgt für eine schöne Haut. Sie sollten auch einmal einen Abstecher ins Dampfbad unternehmen. Der Dampf weitet die Poren – und die Hitze sorgt dafür, dass Giftstoffe schnell herausgeschwemmt werden.
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