Sauna als Heilmittel gegen Kater: Mythos oder Realität?
Viele Menschen schwören darauf, dass ein Saunabesuch den Kater am nächsten Tag deutlich lindern kann. Die Realität sieht hier allerdings ein wenig anders aus.
Saunabaden
Ist Sauna gut für die Psyche?
Saunabäder werden seit Jahrhunderten zum Entspannen und Erholen genutzt. Aber haben Sie gewusst, dass Saunabäder auch Ihrer psychischen Gesundheit zugute kommen können? In diesem Artikel befassen wir uns mit den psychologischen Wirkungen von Saunabädern und wie sie Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern können.
Klima-Wandern im Watt und Sauna-Badetage im Thalassozentrum
Im Nordseeheilbad Cuxhaven ist das Meer allgegenwärtig und die natürlichen Bedingungen für die ursprüngliche Thalasso-Therapie geradezu ideal. Im lichtdurchfluteten Thalasso-Badehaus können Sie Thalasso-Behandlungen verschiedenster Art erleben – und das zu jeder Zeit des Jahres.
Heiß-kaltes Vergnügen: Saunabaden im Winter
Auf der Wunschliste vieler Menschen stehen eine stabile Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Wöchentliches Saunabaden hilft, Erkältungen zu vermeiden, stärkt das Immunsystem und sorgt für körperliche und seelische Entspannung. Wegen der starken Temperaturschwankungen ist das heiß-kalte Badeerlebnis in den Wintermonaten besonders reizvoll.
Saunieren senkt das Schlaganfallrisiko
Der Innsbrucker Epidemiologe Peter Willeit untersuchte gemeinsam mit finnischen Partnern den Einfluss von Saunabädern auf das Schlaganfallrisiko. Das Ergebnis: Regelmäßiges Saunieren senkt das Risiko erheblich.
Die Sauna ist für gesunde Babys und Kleinkinder problemlos
Saunabaden ist in Finnland vor allem eine Sache der Familie. Kein Wunder, wenn bereits Säuglinge in der Sauna zu finden sind.