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Ab in die Sauna - Saunieren schützt vor Schlaganfall Verhindert regelmäßiges Saunabaden einen Schlaganfall? Diese Frage haben sich Wissenschaftler der Universität Bristol auch gestellt - und eine beeindruckende Antwort gefunden. Uns Saunafans war zwar schon lange bewusst, dass die wohligen Stunden in der Hitze mehr als nur Entspannung bieten. Sie...

Erschöpft nach dem Saunagang Warum macht Sauna so müde. Viele Menschen gehen in die Sauna zum Entspannen. Wenn sie regelmäßig aufgesucht wird, kann sie sogar den Schlaf fördern. Anfänger sind aber häufig eher wach, weil sich ihr Körper erst langsam an die Strapazen gewöhnt. Nach einigen Saunagängen fühlen wir uns...

Gesunde Getränke nach der Sauna einfach selber machen Der Smoothie nach der Sauna. Nach der Sauna brauchst du Flüssigkeit und zwar viel. Schließlich hat dein Körper beim Schwitzen jede Menge davon verloren. Gleichzeitig hast du wahrscheinlich Hunger, denn Saunieren ist zwar entspannend, aber auch auf eine positive Weise anstrengend. Da...

Sauna bei Beschwerden in den Wechseljahren Dieser Gedanken mag Ihnen neu sein, doch es funktioniert tatsächlich. Viele passionierte Saunagängerinnen können das bestätigen. Mit Wechseljahrsbeschwerden hat fast jede Frau im Alter von etwa 45 bis 50 Jahren zu kämpfen. Grund der ganzen Beschwerden ist das Geschlechtshormon Östrogen. Dessen Produktion nimmt in...

Ist Saunabaden mit Metallimplantaten möglich? Saunabaden nach einer Hüft OP. Saunabaden ist eine tolle Sache. Herrlich entspannte Stunden in der wohligen Wärme. Außerdem ist es auch noch ziemlich gesund, gerade bei Gelenkbeschwerden. Aber ist das Saunieren auch noch nach einer Hüft OP möglich? Immerhin besteht der Gelenkersatz oft aus Metall...

Sauna und Wellness ist der beste Weg um Stress abzubauen Saunabaden ist der beste Weg um Stress abzubauen. Stress ist ein Faktor, der Menschen krank werden lässt. In diesem Punkt sind sich Mediziner einig, alternative wie konventionelle. Das heißt, wer gut und gesund leben will, muss Stress vermeiden. Dies funktioniert...