archiveSaunabaden

Regelmäßige Sauna-Gänge stärken das Immunsystem Sauna stärkt das Immunsystem. Statistischen Erhebungen zufolge schwitzen mehr als drei Viertel aller erwachsenen Deutschen in öffentlichen Saunen oder in der Kabine zu Hause, um auf diese Weise Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen konnten inzwischen die positive Wirkung der Sauna auf unser Immunsystem nachweisen. Regelmäßiges...

Sauna macht glücklich – Wärme wirkt antidepressiv Sauna gegen Depressionen. Ein weiterer psychisch ernst zu nehmender Zustand ist die Erschöpfungsdepression, die häufig aufgrund eines Burnouts entsteht. Der Betroffene befindet sich in einem permanenten Zustand der Überlastung. Die Gründe für diese Erkrankung gehen immer auf die individuelle Ausgangssituation des Patienten und...

Die natürliche Hautalterung verlangsamen Kann man Hautalterung aufhalten? Diese Fragen stellen wir uns alle spätestens wenn die ersten Fältchen sichtbar sind. Sie sind ein untrügliches Zeichen, dass Sie älter werden. Aber wir haben eine gute Nachricht für Sie: Die Hautalterung lässt sich verlangsamen. Ganz aufhalten lässt sie sich allerdings nicht....